别让工作追着自己跑PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李广超，杨富华着
- 出 版 社：北京：中国言实出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787517100133
- 页数：190 页
图书介绍：本书语言朴实而生动，结合职场案例，力图为职场员工提供一套简单有效的驾驭工作之法，提升员工工作效率的同时传达一种主动掌控工作的卓越理念，发人以深省，是员工逃离“被工作追赶”状态的最佳引导。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：原来皇帝也算命下一篇：日知录集释 卷1-2 《别让工作追着自己跑》目录 标签：工作
第一章 掌控你的工作：别让工作追着自己跑2
1.做工作的主人而非奴隶2
2.不从众，找准适合自己的工作方式6
3.培养积极心态，绝不拖延8
4.磨刀不误砍柴工12
5.成功偏爱主动工作的人16
第二章 合理安排时间：让自己走在工作的前面24
1.抓住时间管理的核心24
2.把时间花在刀刃上28
3.凡事宜早不宜迟32
4.把每天当成最后一天35
5.日清日毕，绝不让工作积压37
第三章 懂得抓重点：忙要忙到点子上42
1.明确目标，避免“羚羊思维”42
2.根据轻重缓急来做事46
3.从全局角度进行规划49
4.集中精力做最重要的事情52
5.对干扰说“不”57
第四章 从简才能减压：寻找最简单的工作方式62
1.把复杂事情简明化62
2.事前想清楚，事后不折腾64
3.化整为零才能循序渐进69
4.一次只做一件事71
5.消除环境的不利影响76
6.用巧干代替苦干77
7.会工作还要会休息80
第五章 自以为是不可取：求借他人的智慧84
1.职场从不相信孤胆英雄84
2.给别人面子就是给自己路子87
3.选对帮手，强大自己90
4.曲则全，枉则正94
5.提防小人，免受其害97
第六章 把工作做到位：用对的方法来做事102
1.找准定位，把手头的工作做好102
2.不要一味迷信“权威”105
3.变通地解决工作中的难题108
4.先算计，才能应变自如111
5.绝望时，再做一次努力115
第七章 弃卒保车的智慧：选择比勤奋更重要122
1.要前进，先选择正确的方向122
2.人生需要用减法124
3.宁要一样精，不要百事通127
4.不要轻易向别人许诺130
5.不做职场“老好人”133
第八章 工作要行之有效：头脑勤胜过手脚勤138
1.成功是“想”出来的138
2.勤于思考，提高效率141
3.多听总比多说好144
4.有所为，有所不为149
5.职场没有苦劳，只有功劳152
第九章 不钻牛角尖：凡事没有尽善尽美156
1.不必苛求完美156
2.决策完美了，机会却没了159
3.退一步你可以前进三步162
4.工作很累只因为太在乎165
5.学会忘怀之道168
第十章 工作着，享受着：重新看待你的工作172
1.人生的乐趣隐含在工作之中172
2.你不快乐，不是工作的错175
3.走出工作的误区178
4.欲望太多，心灵就会变穷181
5.不做工作的“心理奴隶”184
附录189
开心一刻189
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摘要：在快节奏的工作生活中，如何平衡工作与生活，避免被工作追着跑，成为许多人关注的焦点。《别让工作追着自己跑.pdf电子书版文档下载》一书，从时间管理、心理调适、技能提升和人际关系四个方面，为读者提供了一套全面的工作与生活平衡策略，帮助读者实现高效工作，享受美好生活。
1、时间管理
在《别让工作追着自己跑.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了时间管理的重要性。书中指出，合理规划时间，是避免工作追着自己跑的关键。作者提出了“四象限时间管理法”，将工作任务分为紧急且重要、紧急不重要、不紧急但重要、不紧急不重要四个象限，帮助读者明确工作重点，提高工作效率。
此外，书中还介绍了“番茄工作法”等时间管理技巧，帮助读者在有限的时间内，完成更多的工作任务。通过这些方法，读者可以更好地掌控自己的时间，避免被工作追着跑。
书中还强调，合理休息也是时间管理的重要组成部分。作者建议读者合理安排工作和休息时间，确保身心得到充分休息，以提高工作效率。
2、心理调适
工作压力是导致人们被工作追着跑的主要原因之一。《别让工作追着自己跑.pdf电子书版文档下载》一书，针对心理调适提出了以下建议：
首先，作者建议读者学会调整心态，将工作视为一种生活方式，而非生活的全部。其次，书中介绍了多种缓解压力的方法，如冥想、瑜伽等，帮助读者在紧张的工作之余，放松身心。
此外，书中还强调了家庭和朋友在心理调适中的重要作用。作者建议读者加强与家人、朋友的沟通，分享自己的压力，寻求他们的支持和帮助。
3、技能提升
在《别让工作追着自己跑.pdf电子书版文档下载》中，作者认为，提升自身技能是避免被工作追着跑的重要途径。书中提出了以下建议：
首先，作者鼓励读者不断学习新知识、新技能，以适应不断变化的工作环境。其次，书中介绍了多种学习方法和技巧，如在线课程、阅读等，帮助读者在短时间内提升自身能力。
此外，书中还强调了实践的重要性。作者建议读者将所学知识应用于实际工作中，通过实践不断提高自己的技能水平。
4、人际关系
在职场中，良好的人际关系对于避免被工作追着自己跑至关重要。《别让工作追着自己跑.pdf电子书版文档下载》一书，针对人际关系提出了以下建议：
首先，作者强调诚信、尊重、合作等价值观在职场中的重要性。其次，书中介绍了多种沟通技巧，如倾听、表达等，帮助读者在职场中建立良好的人际关系。
此外，书中还强调了团队协作的重要性。作者建议读者学会与他人合作，共同完成工作任务，以实现个人和团队的目标。
总结：
《别让工作追着自己跑.pdf电子书版文档下载》一书，从时间管理、心理调适、技能提升和人际关系四个方面，为读者提供了一套全面的工作与生活平衡策略。通过学习书中的方法，读者可以更好地掌控自己的工作与生活，实现高效工作，享受美好生活。
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