《肩痛 “元凶” 大揭秘：别再让 “肩周炎” 背锅了！》曹富江【文字版_PDF电子书_】
| 书名：肩痛“元凶”大揭秘：别再让“肩周炎”背锅了！ 作者：曹富江 出版社：中国协和医科大学出版社 译者：无 出版日期：2025-03-01 页数：164 ISBN：9787567926011 |
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内容简介：
本书通过认识肩关节，了解引起肩关节疼痛的常见病因，疾病特点及治疗方法，以及微创手术的过程和术后护理措施，让患者正确认识肩痛，最大限度地恢复运动功能。本书亮点在于将肩关节运动损伤的预防、治疗与康复相结合，立足临床实践，基于最新的循证医学证据，为手术患者提供术后系统的康复和全过程的护理，本书在每一项康复锻炼动作都配有演示图片和规范要求，是一本专业、实用，系统又不乏趣味的科普着作，对运动医学临床实践提供参考。
作者简介：
曹富江，医学博士, 主任医师,副教授,硕士研究生导师。国家公派美国纽约城市大学联合培养博士,美国哥伦比亚大学长老会医院髋膝关节中心访问学者,天津医科大学总医院新世纪人才,现任中国医师协会骨科分会关节镜学组委员,中国研究型医院学会运动医学专业委员会委员,中国研究型医院学会骨科创新与转化专业委员会骨质疏松学组委员,中国康复医学会骨与关节康复专业委员会运动医学学组委员，天津市医疗健康学会健康大数据专业委员会常务委员。中国医师协会骨科分会青年委员会脊柱畸形学组委员。中国医疗保健国际交流促进会骨质疏松病学会委员，天津市医学会运动医疗分会委员，天津市运动医学质控中心委员，《中华实验外科杂志》编委，目前主持完成国家自然科学基金面上项目1项,主持完成国家自然科学基金青年项目1项,天津市留学归国人员择优资助项目1项,参与国家自然科学基金3项,发表SCI论文20余篇。
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摘要：肩痛，长期以来被误认为是肩周炎所致。然而，曹富江在《肩痛“元凶”大揭秘：别再让“肩周炎”背锅了！》一文中，揭示了肩痛的真正原因，并呼吁人们重新认识肩痛，避免误诊误治。本文将从肩痛的病因、诊断、治疗和预防四个方面，对曹富江的观点进行详细阐述。
1、病因揭秘
长期以来，肩周炎被认为是肩痛的主要原因。然而，曹富江指出，肩周炎只是肩痛的一种表现形式，而非根本原因。肩痛的病因复杂多样，包括肩部肌肉、肌腱、关节囊、神经等组织的损伤或炎症。此外，肩部姿势不良、过度劳累、慢性劳损等因素也可能导致肩痛。
曹富江认为，肩痛的病因可分为两大类：一是原发性病因，如肩部肌肉、肌腱、关节囊等组织的损伤或炎症；二是继发性病因，如颈椎病、心脏病、肺部疾病等引起的肩部疼痛。因此，在诊断肩痛时，应全面考虑各种可能的原因，避免误诊。
曹富江强调，了解肩痛的病因对于制定合理的治疗方案至关重要。只有准确诊断病因，才能从根本上解决肩痛问题。
2、诊断方法
曹富江指出，传统的肩周炎诊断方法存在一定的局限性，容易导致误诊。他提出了以下几种诊断肩痛的方法：
1. 详细询问病史，了解肩痛的起因、症状、持续时间等；
2. 观察肩部姿势、活动范围，判断肩部肌肉、肌腱、关节囊等组织的损伤情况；
3. 进行肩部影像学检查，如X光、CT、MRI等，以排除其他疾病引起的肩痛。
曹富江强调，诊断肩痛时应综合考虑病史、临床表现和影像学检查结果，避免单一诊断方法的局限性。
3、治疗方法
曹富江认为，肩痛的治疗应遵循个体化、综合治疗的原则。以下是一些常见的肩痛治疗方法：
1. 药物治疗：针对肩部炎症，可使用非甾体抗炎药、激素类药物等；
2. 物理治疗：通过按摩、牵引、理疗等手段，缓解肩部肌肉紧张、改善肩部活动范围；
3. 康复训练：通过针对性的康复训练，增强肩部肌肉力量，预防肩痛复发。
曹富江强调，治疗肩痛时应根据患者的具体情况选择合适的治疗方法，避免盲目治疗。
4、预防措施
曹富江提出了以下预防肩痛的措施：
1. 保持良好的肩部姿势，避免长时间保持同一姿势；
2. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩部肌肉力量和耐力；
3. 注意肩部保暖，避免肩部受凉；
4. 避免过度劳累，合理安排工作和休息。
曹富江强调，预防肩痛应从日常生活中做起，养成良好的生活习惯。
总结：
曹富江在《肩痛“元凶”大揭秘：别再让“肩周炎”背锅了！》一文中，揭示了肩痛的真正原因，并提出了相应的诊断、治疗和预防方法。通过本文的阐述，我们了解到肩痛并非单一疾病，而是多种原因引起的综合症状。在治疗肩痛时，应全面考虑病因，采取个体化、综合治疗的原则。同时，预防肩痛应从日常生活中做起，养成良好的生活习惯。
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