快乐是自找的PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：周慕恩着
- 出 版 社：昆明：云南人民出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787222088184
- 页数：205 页
图书介绍：本书是一本励志书稿，讲述如何以积极的心态面对生活中的波折，放下压在身心上的沉重担子，快乐进取，克服困难，启动自己的全身心能量，释放潜伏在身体里的能力，积极创建未来的幸福生活。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：官常典 卷347-353下一篇：老人言 《快乐是自找的》目录 标签：自找
CHAPTER01你想要什么样的生活——做出适合自己的选择10
1.事情没有你想象的那么可怕10
2.从悲伤中找到出路16
3.有尊严的微笑21
4.受苦的人也能把痛苦消灭26
5.千万不要预支明天的不幸31
6.没有最好的方法，只有最适合自己的方法37
CHAPTER02必须为幸福留下一点印记——让潜能在勇敢中激发44
1.让目标像射出的箭44
2.不要一条鱼，而要一张网50
3.用笑声打开一扇机会的门56
4.没有谁可以真正让你一无所有61
5.请耐心修复人生的破窗户67
CHAPTER03连自己都放弃了，还有谁能帮你——把握自己的命运74
1.把烦人的压力变成积极的动力74
2.尽可能从生活中删去“不可能”79
3.人生就是一件件小事85
4.从别人的冷漠中看见自己的不足90
5.用最好的方法消除困境96
6.呵护你的激情102
CHAPTER04打开隐藏在身后的那对翅膀——鼓励自己去实现梦想110
1.快乐是一种能力110
2.借助外界的力量释放愤怒和不平115
3.相信“祸兮福之所倚”的古话120
4.感谢缘分，感谢你的对手和敌人125
5.多一点宽容，就多一点机会131
6.勇敢地扮演好自己的角色136
CHAPTER05适应现实是一种积极的态度——不畏惧迎面而来的挑战144
1.每个人都有自己的使命144
2.一路笑对身边的闲言冷语150
3.抬起头，别去做那些无意义的比较156
4.舒展愁眉，快步走出失败的阴影161
5.感恩是一杯消除苦涩的绿茶166
CHAPTER06为了明日的成功，坚决不抱怨——改变心态才能收获机遇174
1.求自己，才能吸引幸运之神的关注174
2.和梦想一起出发180
3.释放童真，给平凡增加一点色彩186
4.你是被“我不能”打败的192
5.悲观总是最先伤害自己和心爱的人197
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摘要：本文以“快乐是自找的.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义，旨在帮助读者了解如何通过自我努力获得快乐，提升生活质量。
1、快乐观念
快乐是自找的.pdf电子书版文档下载首先阐述了快乐的本质和观念。书中指出，快乐并非外部环境所能决定，而是源于内心的态度和选择。作者通过丰富的案例和深入的分析，让读者认识到，快乐是一种能力，需要通过学习和实践来培养。
书中强调，快乐是一种积极的生活态度，是对生活的热爱和珍惜。只有拥有正确的快乐观念，才能在面对困难和挫折时保持乐观，从而获得真正的快乐。
此外，书中还介绍了如何调整心态，培养积极向上的情绪，从而在日常生活中感受到快乐。
2、快乐方法
快乐是自找的.pdf电子书版文档下载详细介绍了多种获得快乐的方法。作者认为，快乐可以通过改变生活习惯、调整思维方式、培养兴趣爱好等方式来实现。
书中提出了许多实用的建议，如：保持良好的作息时间，合理安排工作和休息；学会感恩，珍惜身边的人和事；培养兴趣爱好，丰富精神生活等。
此外，书中还介绍了如何通过冥想、瑜伽等放松身心的方法来提升快乐感。
3、快乐实践
快乐是自找的.pdf电子书版文档下载强调，快乐需要通过实践来验证。作者鼓励读者将书中的方法应用到实际生活中，通过不断尝试和调整，找到适合自己的快乐之道。
书中提供了许多实践案例，如：如何通过运动来提升快乐感；如何通过阅读来丰富内心世界；如何通过旅行来拓宽视野等。
作者认为，实践是检验真理的唯一标准，只有通过实践，才能真正体会到快乐的真谛。
4、快乐分享
快乐是自找的.pdf电子书版文档下载最后强调了快乐分享的重要性。作者认为，快乐是一种可以传递的情感，通过分享快乐，可以让更多的人感受到快乐的力量。
书中介绍了如何与他人分享快乐，如：与家人、朋友分享生活中的点滴快乐；在社交媒体上分享自己的快乐经历等。
作者希望，通过分享快乐，可以让更多的人学会如何获得快乐，从而共同创造一个充满快乐的社会。
总结：
快乐是自找的.pdf电子书版文档下载为我们提供了一种全新的快乐观念和方法，让我们认识到快乐并非遥不可及，而是可以通过自我努力来实现的。通过学习书中的内容，我们可以更好地调整心态，培养兴趣爱好，从而在日常生活中感受到快乐。
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