如何高效记忆PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）肯尼思·希格比（Kenneth L.Higbee）着
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787111561590
- 页数：306 页
图书介绍：本书是美国最权威的记忆力培训教程，畅销30年！作为一本实用指南，本书解释了各种记忆原则，详尽说明了如何运用每一种记忆术，教你轻松地运用记忆技巧。 本书教你将简单的记忆技巧融入日常生活，比如帮助你快速掌握一门外语，记住容易疏忽的细节，克服心不在焉的毛病。想提高记忆力的你不容错过！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：全像中国三百神下一篇：孟子儒家智慧一本通 插图注释眉批版 《如何高效记忆》目录 标签：记忆
第1章 你应该对记忆有什么样的期待？10大传说1
传说1：记忆是真实存在的事物2
传说2：好的记忆有秘诀4
传说3：有一个简单的方法来帮助记忆6
传说4：有些人只能拥有不好的记性7
传说5：有些人拥有上天赋予的照相式记忆9
传说6：有些人因为太老或太年轻无法提高记忆力11
传说7：记忆，如同肌肉，多用便会更强13
传说8：一个记忆训练有素的人永远不会忘记15
传说9：记得太多可能会使大脑一团糟16
传说10：人们只使用了大脑潜能的10％17
第2章 认识你的记忆：什么是记忆20
记忆的阶段和过程是什么21
什么是短期记忆23
什么是长期记忆28
记忆是如何被测量的32
什么是“知而不能言”现象36
第3章 认识你的记忆：记忆是如何运行的40
我们为什么会遗忘41
遗忘的速度有多快44
我们如何记住图片和文字46
超常的记忆如何运行49
睡眠学习的效果真的很好吗53
第4章 如何记住几乎所有的东西：基本原则56
意义：“毫无意义”56
组织：“把这一切联系在一起”61
联想：“这提醒了我”65
意象：“所有东西历历在目”70
专注：“我没有注意到它”72
第5章 如何记住几乎所有的东西：更多基本原则76
重复：“那又是什么？”76
放松：“慢慢来”79
环境：“我在哪里？”82
兴趣：“你是什么？”85
反馈：“你怎么做？”88
第6章 有效学习策略：学习方法90
减少干扰91
留出空间95
分散？98
背诵101
建立学习系统103
这些方法和策略运用得怎样111
第7章 用记忆创造奇迹：记忆术引言114
什么是记忆术115
首字母和关键词122
记忆术的基本原理127
如何创造有效的视觉联想130
更多关于高效记忆术的内容135
第8章 记忆术是真的吗：局限性和伪局限性141
记忆术的一些局限性143
记忆术的一些伪局限性151
第9章 大脑档案系统：关联和故事记忆法163
你的大脑档案系统164
什么是关联系统166
什么是故事系统168
关联系统和故事系统是如何运行的170
你如何运用关联和故事系统173
第10章 大脑档案系统：定位记忆法181
什么是定位系统181
定位系统的记忆效果有多好187
如何使用定位系统记忆192
第11章 大脑档案系统：限定记忆系统197
什么是限定记忆系统198
限定记忆系统的效果有多好205
如何使用限定记忆系统209
第12章 大脑档案系统：语音记忆系统216
什么是语音记忆系统216
语音记忆系统的效果有多好225
如何使用语音记忆系统228
第13章 记忆术实用：人名头像记忆237
我们如何记住人名和头像239
人名头像的记忆系统244
人名头像的记忆效果如何252
第14章 记忆术实用：精神不集中和教育256
精神不集中257
前瞻性记忆258
回顾性记忆263
教育中的记忆术266
教育中的记忆270
附录：语音记忆系统关键词274
章节注释279
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摘要：本文深入探讨了如何高效记忆《如何高效记忆.pdf》电子书版文档下载，从文档内容、记忆技巧、下载途径和实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者掌握高效记忆的方法，提升学习效率。
1、文档内容
《如何高效记忆.pdf》电子书版详细介绍了各种记忆技巧和方法，包括联想记忆、图表记忆、重复记忆等。这些技巧和方法不仅适用于学习，也适用于日常生活和工作中的信息处理。文档内容丰富，结构清晰，便于读者理解和应用。
书中首先介绍了记忆的基本原理，如大脑的工作机制、记忆的形成过程等。接着，详细讲解了各种记忆技巧的具体操作方法，如如何通过联想将抽象的概念转化为具体的形象，如何通过图表将复杂的信息简化等。此外，书中还提供了一些实际案例，帮助读者更好地理解和掌握记忆技巧。
文档内容涵盖了记忆的各个方面，包括记忆力的提升、记忆力的保持、记忆力的应用等。这使得读者可以根据自己的需求，选择适合自己的记忆方法，从而提高记忆效率。
2、记忆技巧
《如何高效记忆.pdf》电子书版中提到的记忆技巧，不仅实用性强，而且易于掌握。以下是一些常见的记忆技巧：
（1）联想记忆：通过将新知识与已知知识建立联系，形成记忆链，从而提高记忆效果。
（2）图表记忆：将复杂的信息以图表的形式呈现，便于理解和记忆。
（3）重复记忆：通过反复复习，加深对知识的印象，提高记忆持久性。
（4）分散记忆：将学习内容分散到不同的时间段，避免一次性记忆过多，减轻大脑负担。
这些记忆技巧在实际应用中效果显著，读者可以根据自己的实际情况选择合适的技巧进行记忆训练。
3、下载途径
《如何高效记忆.pdf》电子书版可以通过多种途径进行下载。以下是一些常见的下载途径：
（1）网络书店：在各大网络书店搜索《如何高效记忆.pdf》，即可找到电子书版下载链接。
（2）电子书平台：在电子书平台如京东读书、当当电子书等搜索《如何高效记忆.pdf》，即可找到电子书版下载链接。
（3）社交媒体：在社交媒体如微博、微信公众号等搜索《如何高效记忆.pdf》，即可找到电子书版下载链接。
下载电子书版时，请注意选择正规渠道，确保下载的电子书质量。
4、实际应用
《如何高效记忆.pdf》电子书版中的记忆技巧和方法，在实际应用中效果显著。以下是一些实际应用案例：
（1）学习：通过联想记忆、图表记忆等技巧，提高学习效率，加深对知识的理解。
（2）工作：将记忆技巧应用于工作中，提高工作效率，提升职场竞争力。
（3）生活：将记忆技巧应用于日常生活中，提高生活质量，培养良好的生活习惯。
实际应用中，读者可以根据自己的需求，灵活运用书中的记忆技巧，实现高效记忆。
总结：
《如何高效记忆.pdf》电子书版为读者提供了丰富的记忆技巧和方法，帮助读者提高记忆效率。通过了解文档内容、掌握记忆技巧、选择合适的下载途径以及在实际应用中灵活运用，读者可以轻松实现高效记忆。本文旨在帮助读者深入了解《如何高效记忆.pdf》电子书版，提升学习效率。
本文由nayona.cn整理
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