大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：胡良伟编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787506443210
- 页数：230 页
图书介绍：本书将与你一起探讨一个人惯常行为背后的含义以及由此塑造的习惯，鼓励每天生活中有意识地实施那些有益的习惯。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：劳心者定律全集下一篇：西方创新思维方式论 《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生》目录 标签：小处 编着 习惯 改变 一生
改变态度，拥有全新面貌好习惯1 我的字典里没有“不可能”2
成功者喜欢挑战“不可能”3
只要去做，就没有“不可能”4
客观因素不是“不可能”的原因5
好习惯2 确立目标8
成功从远大目标起步10
错误的目标葬送人生11
你正在追求的未必是你真正应该追求的12
使目标不致半途而废的方法14
正确看待人生的目标15
好习惯3 开始一件事之前先作计划16
让你的计划更富创意与灵感18
你有自己的职业规划吗19
学习需要终生计划21
好习惯4 不要幻想，痛下决心24
不要幻想，千万要下定决心25
决心摆脱贫穷，富裕肯定不会远26
好习惯5 说到做28
为何说得到做不到29
为人父母，一定要说到做到31
不妨先做再说32
按说的做，按做的说33
好习惯6 专注于工作35
找一份你喜欢的工作36
工作着是美丽的37
让工作更有成效38
为什么要努力工作40
好习惯7 找方法，而不是找借口42
不做找借口的蠢人42
揭开自己的伤疤43
千万别找借口44
好习惯8 用好零碎时间45
上班族，巧用零碎时间46
不要让他人占用你的零碎时间49
用好零碎时间能助你成功51
善待自己，积极修整心灵好习惯9 如果诺言错误，违背它56
遵守错误诺言，贻害终生58
如果诺言错误，违背它59
为你所做的承诺负责61
好习惯10 倾听自己的心跳63
为自己而活64
爱的心跳是美好的65
倾听自己的心跳66
好习惯11 自我反省69
“这是我的责任”70
地震过后的反省71
让孩子学会自我反省73
千里长堤，毁于蚁穴75
好习惯12 不要抱怨自怜78
换个角度看压力81
不要过度追求完美83
让自己顺其自然84
好习惯13 任何方面，每天进步一点点86
珍视“一点点”，重在“每天”87
每天进步一点点，是卓越的基石90
好习惯14 保持一颗童心94
童心，童真，童趣95
保持童心好处多96
乐而忘忧，不知老之将至98
莫让失落的童心搁置99
好习惯15 随意一点102
你还在“扮演”白领吗103
像年轻人一样随意104
随意一点，活出自我105
好习惯16 “八分饱”定律108
饭吃八分饱——养生之道109
“八分饱”爱情110
“八分饱”友谊111
赚钱“八分饱”113
好习惯17 为自己煲汤114
小火慢煨的深意114
愿意做那个煲汤的人116
煲心情的靓汤117
与人为善，组建人脉银行好习惯18 多交朋友120
朋友多了路好走121
慎交朋友123
珍惜友情125
好习惯19 学会尊重127
尊重弱者128
尊重你的对手130
尊重多样化的世界131
好习惯20 用心倾听133
学会倾听134
倾听是一种良好的沟通技巧135
做个善于倾听的人138
你学会倾听了吗138
倾听是一种解压方式140
好习惯21 学会感激142
心存感激142
充满感激能够成就大事144
感激之心，是快乐之本145
懂得感激是一种修养146
学会感激148
好习惯22 微笑150
照镜子的时候，对自己微笑吧151
女性微笑的内蕴154
保持微笑，快乐每一天155
微笑的价值158
好习惯23 守时161
诚信从守时开始162
守时是一种修养163
女人，勿当“不守时专业户”165
好习惯24 让别人愉悦167
真心投入——让别人快乐168
欣赏和关爱别人170
给予比接受更快乐172
学会满足——也让自己快乐173
好习惯25 与人为善177
与人为善，和谐之美178
与人为善，自己路宽179
勿以善小而不为181
关注细节，生活更加完美好习惯26 把灵感记下来186
把灵感记下来，是一种返璞归真186
训练你的思维188
记下你多样的生活190
好习惯27 异想天开193
1＋1等于几194
金点子是异想天开的结果195
异想天开是一种自我释放196
好习惯28 关注健康198
关注健康，从防治亚健康状态开始199
关注你的健康百分数200
保持健康的心理202
化解工作与健康的矛盾202
学会自我放松204
扫除坏情绪205
从衣食住行上关注健康206
好习惯29 坚持运动208
生命的公式，该怎样推演208
白领们，你坚持运动了吗210
养生之道，贵在运动212
生命贵在平衡213
好习惯30 定期记账217
从一个发人深省的概率说起217
家庭记账有用吗219
记账让生活条理化221
记账，家庭理财第一步223
家庭记账技巧227
看准记账的数字“红绿灯”229
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摘要：在《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生.pdf电子书版文档下载》中，作者通过深入浅出的方式，阐述了30个能够改变一生的好习惯。这些习惯不仅涵盖了生活的方方面面，而且易于实践，旨在帮助读者从大处着眼，从小处着手，逐步提升自己的生活质量。
1、习惯的力量
习惯是一种强大的力量，它能够影响我们的思维、行为和生活方式。在《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了30个习惯，这些习惯看似微小，却能在日常生活中产生巨大的影响。例如，早起、阅读、锻炼等习惯，能够帮助我们养成良好的生活习惯，提高生活质量。
作者通过生动的案例和深入的分析，阐述了习惯的力量。他指出，习惯的形成需要时间和毅力，但一旦养成，就会成为我们生活中不可或缺的一部分。因此，我们应该从现在开始，培养良好的习惯，让它们成为我们改变一生的动力。
在书中，作者还强调了习惯的持续性。他认为，习惯的养成需要持之以恒，不能半途而废。只有坚持下来，才能让习惯真正发挥出它的作用。因此，作者鼓励读者制定合理的计划，并付诸实践，让习惯成为我们生活中的一部分。
2、习惯的分类
在《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生.pdf电子书版文档下载》中，作者将30个习惯分为多个类别，包括生活习惯、工作习惯、学习习惯等。这种分类方式使得读者可以更清晰地了解每个习惯的特点和作用。
例如，在生活习惯方面，作者介绍了早起、锻炼、饮食等习惯，这些习惯有助于提高我们的身体健康。在工作习惯方面，作者强调了时间管理、目标设定、沟通协作等习惯，这些习惯有助于提高我们的工作效率。在学习习惯方面，作者介绍了阅读、思考、总结等习惯，这些习惯有助于提升我们的学习能力。
通过分类介绍，读者可以针对自己的需求，选择适合自己的习惯进行培养。同时，作者还提醒读者，习惯的培养是一个循序渐进的过程，不能急于求成。只有根据自己的实际情况，逐步调整和改进，才能让习惯真正发挥作用。
3、习惯的实践
在《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生.pdf电子书版文档下载》中，作者不仅介绍了30个习惯，还提供了具体的实践方法。这些方法包括制定计划、设定目标、跟踪进度等，旨在帮助读者将习惯融入日常生活。
例如，在培养阅读习惯方面，作者建议读者设定每天阅读的时间，选择适合自己的书籍，并记录阅读心得。在锻炼习惯方面，作者建议读者根据自己的身体状况，选择合适的运动项目，并坚持每天锻炼。
此外，作者还强调了习惯的调整和改进。他认为，在实践过程中，读者可能会遇到各种困难和挑战。这时，我们需要根据实际情况，对习惯进行调整和改进，以确保习惯的持续性和有效性。
4、习惯的改变
在《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，改变习惯需要勇气和决心。他鼓励读者勇敢面对自己的不足，努力克服困难，让习惯成为我们改变一生的动力。
作者通过分享自己的亲身经历，阐述了改变习惯的重要性。他认为，只有改变习惯，我们才能摆脱过去的束缚，迎接更加美好的未来。因此，作者呼吁读者勇敢地迈出改变的第一步，让习惯成为我们改变一生的关键。
在书中，作者还提供了一些实用的建议，帮助读者克服改变习惯的困难。例如，设定短期目标、寻求他人支持、保持积极心态等。这些建议有助于读者在改变习惯的过程中，保持动力和信心。
总结：
《大处着眼，小处着手：30个习惯改变你的一生.pdf电子书版文档下载》通过深入浅出的方式，阐述了30个能够改变一生的好习惯。这些习惯不仅涵盖了生活的方方面面，而且易于实践，旨在帮助读者从大处着眼，从小处着手，逐步提升自己的生活质量。
在阅读本书的过程中，读者可以了解到习惯的力量、习惯的分类、习惯的实践以及习惯的改变。这些内容不仅有助于读者认识到习惯的重要性，还能为读者提供具体的实践方法，帮助读者养成良好的习惯，从而改变自己的人生。
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