高职生心理健康教育PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：高美华，孔玉芝主编
- 出 版 社：北京：北京航空航天大学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787811240702
- 页数：265 页
图书介绍：随着改革开放和社会的发展变化，当代学生中表现出来的心理问题已经引起了整个社会的关注。本书是专门针对高职高专学生的实际情况所编写的一本心理健康教育教材，主要介绍了心理健康、新生心理适应、高职生心理特点与心理健康、人格、情绪与情感、自我意识、学习心理、人际关系、心理咨询常识等内容，并提供了相关的案例分析及多种心理测试。本书可作为学校进行高职高专学生心理健康教育的教材和指导书，也可供广大读者学习参考。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：弘一法师的故事下一篇：回首那盏明灯 品味中国哲学经典 《高职生心理健康教育》目录 标签：高职生 高职 心理健康 主编 心理
第1章 绪论1
1.1 心理健康的概念及其研究对象1
1.1.1 现代健康的含义及标准1
1.1.2 心理健康的含义及标准3
1.2 心理健康的作用及意义7
1.2.1 提高高职生的心理素质，完善素质教育7
1.2.2 促进高职生的心理健康发展8
1.2.3 培养高职生的自我心理保健能力8
1.3 心理健康的基本理论和研究方法8
1.3.1 国外有关心理健康的基本理论观点8
1.3.2 我国心理健康有关理论的基本观点11
第2章 高职生的心理发展特点与心理维护14
2.1 高职生心理发展的特点14
2.1.1 高职生智力发展的特点14
2.1.2 高职生情绪情感发展的特点15
2.1.3 高职生意志发展的特点16
2.1.4 高职生自我意识发展的特点16
2.1.5 高职生性心理发展的特征17
2.1.6 高职生社会化发展的特征18
2.2 高职生心理健康的标准18
2.2.1 高职生心理健康的基本标准18
2.2.2 正确把握心理健康的标准19
2.3 高职生心理健康状况及分析20
2.3.1 高职生心理健康的状况20
2.3.2 高职生心理健康问题的成因21
2.4 高职生心理健康的维护22
2.4.1 加强心理健康教育22
2.4.2 强化学生自助与互助22
2.4.3 建立强有力的心理健康支持系统23
2.4.4 开展多种形式的心理咨询和心理辅导23
2.4.5 优化各种育人环境24
第3章 高职生的适应心理33
3.1 适应心理概述33
3.1.1 适应的含义33
3.1.2 适应过程与方式34
3.1.3 适应与成才36
3.2 环境与角色转变37
3.2.1 理想与现实中的高职生活37
3.2.2 高职生角色的转变38
3.3 高职生适应的问题与调适40
3.3.1 高职生适应的问题与障碍40
3.3.2 高职生适应的调适42
第4章 高职生的个性心理47
4.1 个性倾向性47
4.1.1 需要47
4.1.2 动机50
4.1.3 兴趣52
4.2 个性特征54
4.2.1 能力54
4.2.2 气质57
4.2.3 性格62
第5章 高职生的人格67
5.1 人格概述67
5.1.1 人格的概念及其特征67
5.1.2 人格的形成与发展69
5.1.3 人格的模式与选择72
5.2 高职生常见的人格问题73
5.2.1 悲观的表现及其矫正73
5.2.2 猜疑的表现及其矫正74
5.2.3 羞怯的表现及其矫正74
5.2.4 急躁的表现及其矫正75
5.3 高职生健康人格的塑造76
5.3.1 健康人格的含义76
5.3.2 健康人格的标准76
5.3.3 塑造健康人格的途径和方法78
第6章 高职生的自我意识80
6.1 自我意识概述80
6.1.1 自我意识的含义80
6.1.2 自我意识的结构82
6.1.3 自我意识在心理结构中的作用83
6.2 高职生自我意识的发展与特征84
6.2.1 自我意识发展的过程84
6.2.2 高职生自我意识的发展规律85
6.2.3 高职生自我意识的特征86
6.3 构建完善的自我意识88
6.3.1 正确认识自我，全面评价自我88
6.3.2 欣然接受自我，恰当评价自我90
6.3.3 有效控制自我，不断超越自我90
第7章 高职生的情绪与情感96
7.1 情绪与情感概述96
7.1.1 情绪与情感的概念及功能96
7.1.2 情绪情感的类型99
7.1.3 情感智商103
7.2 高职生的情绪情感104
7.2.1 高职生的情绪情感的特点104
7.2.2 高职生常见的情绪情感106
7.3 高职生情绪情感的自我调节108
7.3.1 不良情绪情感的判断与分析108
7.3.2 情绪情感调适的方法110
第8章 高职生的学习心理117
8.1 学习的心理学原理及理论117
8.1.1 学习的心理学原理117
8.1.2 学习动机118
8.2 高职生学习的心理困扰及调适120
8.2.1 高职生的学习心理结构与一般特点120
8.2.2 高职生常见的学习心理困扰123
8.2.3 高职生学习心理困扰的自我调适128
8.3 高职生应试心理与调适131
8.3.1 考生的应试心理131
8.3.2 考生应试的心理训练133
第9章 挫折心理及应对138
9.1 高职生的心理挫折138
9.1.1 高职生常见的心理挫折138
9.1.2 高职生心理挫折的反应140
9.1.3 高职生心理挫折形成的原因142
9.2 高职生心理冲突与挫折的应对144
9.2.1 正确认识挫折144
9.2.2 合理运用心理防御机制145
9.2.3 学会应对挫折的技巧149
9.2.4 培养和强化挫折承受力150
第10章 高职生的人际交往心理155
10.1 人际交往概述155
10.1.1 人际交往的概念及特征155
10.1.2 人际交往的沟通模式及心理效应156
10.1.3 人际吸引的过程及规律158
10.1.4 人际交往的功能与作用161
10.2 高职生的人际交往162
10.2.1 高职生人际交往的意义162
10.2.2 高职生人际交往的心理需求163
10.2.3 高职生人际交往的特点164
10.3 高职生人际交往的障碍及其调适165
10.3.1 高职生人际交往过程中的不健康心理165
10.3.2 高职生人际交往中常见的心理障碍165
10.3.3 高职生人际交往中的心理调适168
第11章 高职生的恋爱心理与性心理176
11.1 高职生的恋爱心理176
11.1.1 爱情概述176
11.1.2 高职生的恋爱心理178
11.1.3 高职生的择偶标准180
11.1.4 高职生恋爱中常见的心理问题及调适182
11.2 高职生的性心理184
11.2.1 性心理概述184
11.2.2 高职生常见的性心理问题及产生的原因188
11.2.3 性心理健康的标准及维护性健康的途径190
第12章 高职生的能力发展196
12.1 能力概述196
12.1.1 什么是能力196
12.1.2 能力的分类197
12.1.3 能力的个别差异198
12.1.4 能力与智力的关系198
12.2 高职生的能力发展199
12.2.1 高职生应具备的一般能力199
12.2.2 高职生能力发展的特点200
12.2.3 高职生能力发展的条件200
12.3 高职生创造能力的培养201
12.3.1 创造力所需的人格特征201
12.3.2 高职生的创造心理特点202
12.3.3 影响高职生创造的不良因素203
12.3.4 高职生创造力的培养204
第13章 高职生的择业心理214
13.1 高职生择业的心理准备214
13.1.1 正视社会现实214
13.1.2 客观分析自我217
13.1.3 抓住机遇，迎接挑战219
13.1.4 全面提升综合素质222
13.2 高职生择业的心理问题224
13.2.1 高职生择业的矛盾心理224
13.2.2 高职生择业的心理误区226
13.2.3 困扰高职生择业的几种常见的心理现象227
13.3 高职生择业的心理调适230
13.3.1 客观评价自己，树立良好心态230
13.3.2 认真做好求职的准备232
13.3.3 积极主动推销自己234
第14章 高职生的心理保健240
14.1 高职生的自我心理调适240
14.1.1 自我心理调适概述240
14.1.2 自我心理调适的内容241
14.1.3 自我心理调适的方法243
14.2 高职生的心理咨询244
14.2.1 心理咨询概述244
14.2.2 心理咨询的形式及过程247
14.2.3 心理咨询的理论与方法248
14.3 高职生的心理治疗250
14.3.1 心理治疗概述250
14.3.2 心理治疗的适用范围与原则251
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摘要：本文以“高职生心理健康教育.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面对高职生心理健康教育进行深入探讨。首先，分析了高职生心理健康教育的必要性；其次，阐述了高职生心理健康教育的现状；接着，提出了高职生心理健康教育的策略；最后，总结了高职生心理健康教育的重要性。
1、必要性
随着社会竞争的加剧，高职生的心理健康问题日益凸显。心理健康教育有助于提高高职生的心理素质，培养其良好的心理品质，使其更好地适应社会。首先，心理健康教育有助于高职生树立正确的人生观、价值观，增强自信心；其次，有助于高职生应对学习、生活中的压力，提高心理承受能力；最后，有助于高职生形成健康的人际关系，促进其全面发展。
此外，高职生心理健康教育对于家庭、学校和社会都具有重要的意义。家庭是孩子成长的摇篮，心理健康教育有助于家长了解孩子的心理需求，为孩子提供更好的成长环境；学校是培养人才的重要场所，心理健康教育有助于提高教育教学质量，培养德智体美全面发展的优秀人才；社会是高职生就业的大舞台，心理健康教育有助于高职生更好地融入社会，实现自身价值。
总之，高职生心理健康教育具有极其重要的必要性，是促进高职生全面发展的重要途径。
2、现状
当前，我国高职生心理健康教育取得了一定的成果，但仍存在一些问题。首先，部分高职院校对心理健康教育的重视程度不够，缺乏专业的心理健康教育师资队伍；其次，心理健康教育课程设置不合理，教学内容单一，难以满足高职生的实际需求；再次，心理健康教育方法单一，缺乏创新，难以激发高职生的学习兴趣。
此外，高职生自身也存在一些问题。部分高职生心理素质较差，抗压能力弱，容易产生心理问题；部分高职生缺乏心理健康意识，对心理问题的认识不足，导致问题无法得到及时解决。
针对这些问题，高职院校应加强心理健康教育，提高教育教学质量，为高职生提供更好的心理健康服务。
3、策略
为了提高高职生心理健康教育的效果，可以从以下几个方面着手。首先，加强心理健康教育师资队伍建设，提高教师的专业素养；其次，优化心理健康教育课程设置，丰富教学内容，满足高职生的实际需求；再次，创新心理健康教育方法，提高教育教学质量。
此外，还应加强心理健康教育宣传，提高高职生的心理健康意识。通过举办心理健康讲座、开展心理健康活动等形式，让高职生了解心理健康知识，提高心理素质。
同时，家庭、学校和社会应共同努力，为高职生提供良好的心理健康成长环境。
4、重要性
高职生心理健康教育对于高职生的成长具有重要意义。首先，有助于高职生树立正确的人生观、价值观，增强自信心；其次，有助于高职生应对学习、生活中的压力，提高心理承受能力；最后，有助于高职生形成健康的人际关系，促进其全面发展。
此外，高职生心理健康教育对于家庭、学校和社会都具有重要的意义。家庭是孩子成长的摇篮，心理健康教育有助于家长了解孩子的心理需求，为孩子提供更好的成长环境；学校是培养人才的重要场所，心理健康教育有助于提高教育教学质量，培养德智体美全面发展的优秀人才；社会是高职生就业的大舞台，心理健康教育有助于高职生更好地融入社会，实现自身价值。
总之，高职生心理健康教育的重要性不容忽视，是促进高职生全面发展的重要途径。
总结：
本文从四个方面对高职生心理健康教育进行了深入探讨，分析了其必要性、现状、策略和重要性。通过加强心理健康教育，有助于提高高职生的心理素质，培养其良好的心理品质，使其更好地适应社会。同时，家庭、学校和社会应共同努力，为高职生提供良好的心理健康成长环境。
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