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女人必须跨越的12道坎PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：万剑琴编着
• 出 版 社：北京：中国华侨出版社
• 出版年份：2007
• ISBN：7802223008
• 页数：265 页

图书介绍：本书分别从当下女人最关心的一些问题入手，真实而又贴近生活，不失为女性朋友的一本指导性的轻松读物。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：吕不韦与《吕氏春秋》下一篇：观念的冒险 《女人必须跨越的12道坎》目录 标签：道坎 编着 跨越 女人

第一道坎　虚荣：女人难以摆脱的影子12

1．自恋放大之后叫虚荣　12

2．女人的自尊与虚荣　15

3．水中花般的优越感　19

4．面子是女人的生命之重　22

5．在炫耀中获得满足　24

6．女人抹不掉的攀比个性　26

7．一切只是为了吸引别人的注意　29

第二道坎　自闭：女人一不小心就会踏入的陷阱32

1．自闭倾向的女孩　32

2．别让“家”把自己深锁　33

3．可怕的“社交恐惧症” 　35

4．害怕被别人拒绝　38

5．难以树立起真正的自信　40

6．容易满足自乐　42

7．傲慢、冷漠并不是高贵　45

第三道坎　外遇：看上去很美的罂粟48

1．都是寂寞惹的祸　48

2．体验触电的浪漫　50

3．寻找初恋的感觉　53

4．丈夫的不自信给了出轨的勇气　55

5．只为一时的虚荣　58

6．暴力下的“红杏出墙” 　61

7．“新外遇时代”VS婚姻　64

8．性需要得不到满足　67

9．寂寞中的诱惑　70

10．一夜情的诱惑　73

11．对丈夫出轨的报复　75

第四道坎　最“妒”妇人心80

1．吃不到葡萄就说葡萄酸　80

2．女人的“小心眼”如影随行　82

3．别让嫉妒迷了眼　84

4．女人天生爱吃醋　90

5．不满足就是一种嫉妒　92

6．当嫉妒在婚姻中　96

7．心里不平衡之后的“转嫁”倾向　98

第五道坎　世俗诱惑就像加了糖的毒药102

1．占小便宜是女人的本性　102

2．难抵香水味　104

3．女人也会为钱狂　108

4．无法抗拒的享受诱惑　110

5．感受孤独　114

6．魅力男人是女人致命的诱惑　118

第六道坎　好男人是一杯令女人沉醉的酒122

1．为他的气质而痴迷　122

2．安全感：女人说不清道不明的孜孜以求　124

3．成熟，男人的温柔陷阱　127

4．不想错过“完美”的他　130

5．好男人是一杯容易上隐的咖啡　133

6．爱与被爱——没有答案的选择　135

7．优柔寡断放不下　139

8．感情像一条漂泊的船　141

第七道坎　难以摆脱的依赖心理146

1．平等是幸福的基石　146

2．女人不要放弃自己的爱好　149

3．做一个精神独立的女人　152

4．摆正自己在家庭里的位置　154

5．女人的情感依赖情结　156

6．嫁汉嫁汉，穿衣吃饭　158

7．全职太太的困惑　161

8．干得好不如嫁得好　164

9．没有男人那样的“野心” 　167

10．女人不能因为“心软”而接受爱情　168

第八道坎　在“完美期待”中失落与消损172

1．下一个一定是最好的　172

2．做个不完美的母亲　175

3．女人为何爱唠叨　178

4．永远追求完美的着装　181

5．工作中力求完美　184

6．改造老公　186

第九道坎　爱情就像一朵带刺的红玫瑰190

1．你会只爱我一个吗　190

2．女人的情感饥饿症　192

3．用想象去美化爱情　195

4．在爱情中迷失自我　197

5．希望得到被宠爱的幸福　200

6．爱的感觉　203

第十道坎　婚姻的幻想和家庭的繁琐206

1．丁克家庭并不浪漫　206

2．不怕上错轿，就怕嫁错郎　208

3．在责任与奉献中体味幸福　210

4．站在孩子与事业的十字路口　213

5．家庭和事业的两难选择　216

6．夫妻间需要磨合　219

7．打闹夫妻VS夫唱妇随　221

8．好媳妇难过婆婆这道坎　223

9．相爱容易相处难，平淡未必就是福　225

第十一道坎　健康：损害女人美丽的隐形杀手230

1．缺乏对自己身体的了解　230

2．妇科病的困扰　232

3．警惕职业病　234

4．乳腺病的烦恼　236

5．心灵超负荷　238

6．白领“精英症”　240

7．白领“抑郁症” 　242

8．白领“失眠症” 　244

9．提前的更年期　248

第十二道坎　性要怎么说出口252

1．放不开的性生活　252

2．对性大可不必“感冒”　254

3．对丈夫的温柔欺骗　256

4．欲望“奔腾”的时代　258

5．不要将“谈性”视为女人的禁区　261

6．性骚扰的困惑　263

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摘要：在《女人必须跨越的12道坎.pdf电子书版文档下载》中，作者深入剖析了女性在成长过程中必须面对的12个关键挑战，为女性提供了一套全面、实用的成长指南。本文将从自我认知、情感管理、职业发展和社会适应四个方面对这本书进行详细解读，帮助读者更好地理解并应对这些挑战。

1、自我认知

在自我认知方面，书中强调了女性要正确认识自己，明确自己的价值观和人生目标。作者指出，女性要学会独立思考，不被外界评价左右，勇敢地追求自己的梦想。同时，书中还提到了如何建立自信，克服自卑心理，以及如何处理自我怀疑等问题。

书中提到，女性要认识到自己的独特价值，不要过分追求他人的认可。在自我认知的过程中，要学会倾听内心的声音，找到自己的兴趣和激情，从而在人生道路上坚定前行。

此外，书中还强调了女性要学会自我调节，保持良好的心态。在面对挫折和困难时，要学会调整自己的情绪，保持乐观的心态，勇敢地面对生活的挑战。

2、情感管理

在情感管理方面，书中指出女性要学会处理人际关系，建立良好的人际关系。作者认为，女性要学会倾听、理解和尊重他人，同时也要学会表达自己的情感和需求。

书中提到，女性要学会处理恋爱关系中的矛盾和冲突，避免陷入情感困境。在恋爱中，要学会平衡自我与伴侣的关系，既要关注自己的需求，也要关心对方的感受。

此外，书中还强调了女性要学会处理家庭关系，建立和谐的家庭氛围。在家庭中，要学会与家人沟通，尊重彼此的差异，共同创造美好的家庭生活。

3、职业发展

在职业发展方面，书中指出女性要学会在职场中展现自己的才华和能力。作者认为，女性要敢于追求自己的职业目标，不断提升自己的专业素养，勇敢地面对职场挑战。

书中提到，女性要学会在职场中建立良好的人际关系，与同事、上司和下属保持良好的沟通。同时，要学会处理职场中的竞争和压力，保持积极的心态。

此外，书中还强调了女性要学会自我营销，提升自己的职场竞争力。在职场中，要学会展示自己的优势，抓住机遇，实现职业发展。

4、社会适应

在社会适应方面，书中指出女性要学会适应社会环境，关注社会热点问题。作者认为，女性要关注国家政策，了解社会发展趋势，积极参与社会活动。

书中提到，女性要学会关注自己的社会责任，积极参与公益事业，为社会做出贡献。同时，要学会关注自己的身心健康，保持良好的生活习惯。

此外，书中还强调了女性要学会应对社会压力，保持心理健康。在面对社会压力时，要学会调整自己的心态，保持乐观的心态，勇敢地面对生活的挑战。

总结：

《女人必须跨越的12道坎.pdf电子书版文档下载》为女性提供了一套全面、实用的成长指南，帮助女性在自我认知、情感管理、职业发展和社会适应等方面取得突破。通过阅读这本书，女性可以更好地认识自己，提升自己的综合素质，实现人生价值。

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