教育就是习惯培养 好习惯，好人生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：陈峰着
- 出 版 社：北京：九州出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7801957644
- 页数：316 页
图书介绍：习惯是人最主要、最稳定的素质，任何一种能力都是养成好的习惯的结果。本书系统讲述了习惯培养与矫正的原则，方法等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：点亮青少年心灵的人生感悟下一篇：金刚经 《教育就是习惯培养 好习惯，好人生》目录 标签：习惯 好人 培养 就是 教育
第一章 习惯培养与矫正的六大秘诀秘诀之一：启发自觉3
秘诀之二：确立规范与立项研究6
秘诀之三：示范指导与专项训练8
秘诀之四：持久训练14
秘诀之五：监督评价15
秘诀之六：奖惩强化18
第二章 习惯培养与矫正的六大黄金准则黄金准则之一：抓早抓小，事半功倍23
黄金准则之二：严字当头，反复训练26
黄金准则之三：循序渐进，持之以恒29
黄金准则之四：教育一致，合力最大33
黄金准则之五：尊重差异，讲究策略38
黄金准则之六：整体培养，相互促进38
第三章 良好行为习惯的实用培养策略实用培养策略之一：延宕增强法43
实用培养策略之二：间歇性增强法44
实用培养策略之三：褪除法44
实用培养策略之四：增强诱因转化法45
实用培养策略之五：正强化法46
实用培养策略之六：代币制增强法53
实用培养策略之七：支持提醒法55
实用培养策略之八：积极演练法57
实用培养策略之九：秩序感培养法60
实用培养策略之十：行为契约法61
实用培养策略之十一：富兰克林法65
实用培养策略之十二：评比激励法68
第四章 有效地培养与学习相关的良好习惯良好习惯之一：勤于观察73
良好习惯之二：善于思考87
良好习惯之三：专注投入119
良好习惯之四：经常反省154
第五章 改变不良行为及习惯的有效策略有效策略之一：过度矫正法171
有效策略之二：消退法172
有效策略之三：斥责法173
有效策略之四：制约法175
有效策略之五：剥夺权利法179
有效策略之六：冲突化解法180
有效策略之七：理性疏导法185
有效策略之八：渐隐法190
有效策略之九：区别增强法191
有效策略之十：暂时隔离法192
有效策略之十一：五步改变法193
有效策略之十二：自然结果法197
有效策略之十三：逻辑中断法199
有效策略之十四：综合矫正法200
第六章 成功矫正日常不良习惯成功矫正好动的不良习惯205
成功矫正撒谎的不良习惯214
成功矫正磨蹭、拖拉的不良习惯232
成功矫正迷恋电视的不良习惯244
成功矫正粗心、马虎的不良习惯253
成功矫正沉迷网络、游戏的不良习惯269
成功矫正胆小、怯懦的不良习惯295
成功矫正任性的不良习惯307
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摘要：教育不仅仅是知识的传授，更是习惯的养成。一本名为《教育就是习惯培养 好习惯，好人生.pdf》的电子书，深入探讨了习惯培养在教育中的重要性，为读者提供了丰富的教育理念和实用方法。本文将从习惯培养的意义、方法、实践和影响四个方面对这本书进行详细阐述。
1、习惯培养的意义
习惯是人生的指南针，好的习惯能让我们在人生的道路上越走越远。教育就是习惯培养，意味着通过教育引导个体养成良好的习惯，从而塑造出优秀的人格。良好的习惯有助于提高学习效率，培养良好的道德品质，增强自我管理能力，为人生的成功奠定基础。
在《教育就是习惯培养 好习惯，好人生.pdf》中，作者强调了习惯培养的重要性，指出习惯是人生成功的基石。良好的学习习惯、生活习惯、工作习惯等，都能让个体在各个方面取得优异的成绩。
此外，习惯培养还有助于培养个体的自律意识。在现实生活中，许多人在面对诱惑和困难时，往往缺乏自律，导致一事无成。通过教育引导个体养成良好的习惯，可以让他们在面对诱惑和困难时，保持清醒的头脑，坚定地走向成功。
2、习惯培养的方法
习惯的培养并非一蹴而就，需要长期坚持和科学的方法。在《教育就是习惯培养 好习惯，好人生.pdf》中，作者提出了以下几种习惯培养的方法：
首先，树立正确的价值观。价值观是习惯培养的基石，只有树立了正确的价值观，才能养成良好的习惯。
其次，制定明确的目标。明确的目标有助于个体在习惯培养过程中保持动力，不断前进。
再次，养成良好的生活习惯。生活习惯是习惯培养的重要组成部分，包括作息时间、饮食、锻炼等方面。
最后，持之以恒。习惯的养成需要长期坚持，只有持之以恒，才能让好习惯成为人生的常态。
3、习惯培养的实践
在《教育就是习惯培养 好习惯，好人生.pdf》中，作者通过丰富的案例，展示了习惯培养在实践中的具体应用。以下是一些实践案例：
案例一：一位教师通过引导学生养成良好的学习习惯，使班级整体成绩得到了显著提高。
案例二：一位家长通过培养孩子的良好生活习惯，使孩子在成长过程中更加自信、独立。
案例三：一位职场人士通过养成良好的工作习惯，使工作效率得到了大幅提升。
这些案例充分说明了习惯培养在实践中的重要性，为读者提供了宝贵的借鉴。
4、习惯培养的影响
习惯培养对个体的影响是多方面的。良好的习惯能让人在各个方面取得优异的成绩，具体表现在以下几个方面：
首先，提高学习效率。良好的学习习惯能让人在短时间内掌握更多的知识，提高学习效率。
其次，塑造优秀的人格。良好的习惯有助于培养个体的道德品质，使其成为一个有担当、有责任感的人。
再次，增强自我管理能力。良好的习惯能让人在面对诱惑和困难时，保持清醒的头脑，坚定地走向成功。
最后，提升生活质量。良好的习惯能让人在日常生活中更加自律，从而提高生活质量。
总结：
《教育就是习惯培养 好习惯，好人生.pdf》一书深入探讨了习惯培养在教育中的重要性，为读者提供了丰富的教育理念和实用方法。通过阅读本书，我们可以了解到习惯培养的意义、方法、实践和影响，从而在日常生活中养成良好的习惯，为人生的成功奠定基础。
本文从四个方面对这本书进行了详细阐述，旨在让读者更加深入地了解习惯培养的重要性。希望本文能对读者有所启发，让更多的人认识到习惯培养在人生中的重要作用。
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