高职高专大学生心理健康教程 案例版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：彭林珍，舒毓昆主编
- 出 版 社：北京：科学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：9787030198273
- 页数：202 页
图书介绍：本书根据高职高专学生的心理健康问题和客观需要，紧密结合高等职业教育的特点，帮助高职生自觉培养良好心理素质，构建自己的心灵家园，获取人生幸福、体验生命意义的源泉和动力，帮助高职生更好地认识自我、完善自我，发挥心理潜能，学会适应，学会学习，学会生活，在人生道路上一步步走向成功。本书在编写体例和写作方式上，力求活泼、新颖、具有科学性、现实性、针对性、可读性、启发性和应用性，针对高职生的现实心理健康问题进行分析和提出解决办法，力图能够调动学生的兴趣、情感和参与的积极性，提高其心理健康水平。在全书的不同章节中，穿插了学习目标、想一想、案例、交流研讨、名人格言、资料链接、交流分享、小组活动、测一测、思考与练习、自我训练等有关板块，采取师生互动、学生互动、讨论辩论等教学形式，将情境化的教学环节引入到教学过程之中，以求增强教学的实效性。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：韩国佛教史下一篇：改变无数人命运的励志经典 人一生要懂得的哲理全集 最新版 《高职高专大学生心理健康教程 案例版》目录 标签：高职高专 高职 心理健康 主编 案例
绪论 建构美好的心灵家园——心理健康与快乐人生1
学习目标1
引航1
问题聚焦1
探索与认知2
一、心理健康的标准2
二、心理健康是人生发展的基石5
三、高职生心理特点与常见心理冲突11
四、良好心理品质的培养及增进心理健康的基本途径13
活动体验16
第一单元 人生的新起点——适应环境，学会生存18
学习目标18
引航18
问题聚焦18
探索与认知19
一、高职新生适应新环境的意义19
二、常见的高职新生心理适应问题21
三、高职新生心理适应策略23
活动体验26
第二单元 认识你自己——悦纳自我，完善自我29
学习目标29
引航29
问题聚焦29
探索与认知30
一、自我意识概述30
二、高职生的自我意识33
三、自我调适，走向完善的自我38
活动体验42
第三单元 知识改变命运——学会学习，优化能力44
学习目标44
引航44
问题聚焦44
探索与认知45
一、树立正确的学习观45
二、高职生常见学习心理障碍与调适47
三、建立合理的知识结构，优化智能结构51
四、讲究学习策略，优化学习方法，提高学习效率52
五、掌握大学学习的几项基本技能58
活动体验62
第四单元 挖掘你的人脉金矿——建构和谐的人际关系64
学习目标64
引航64
问题聚焦64
探索与认知65
一、好人缘受用终身65
二、高职生常见人际交往偏差与调适68
三、人际交往的原则和技巧76
四、建立和谐的人际关系79
活动体验82
第五单元 学会控制情绪之潮——情绪认识与情绪管理84
学习目标84
引航84
问题聚焦84
探索与认知85
一、情绪与身心健康85
二、高职生情绪特点与常见负性情绪87
三、情绪的控制与调节92
活动体验96
第六单元 在风雨中起飞——锻炼意志，承受挫折99
学习目标99
引航99
问题聚焦99
探索与认知100
一、磨砺意志，学会坚强100
二、压力与应对104
三、挫折与应对108
活动体验113
第七单元 爱也需要学习——性、恋爱与心理健康118
学习目标118
引航118
问题聚焦118
探索与认知119
一、性与性心理健康119
二、青春期性心理发展及特点121
三、高职生性心理困扰与调适123
四、发展健康的恋爱心理128
五、爱的能力需要学习和培养133
活动体验136
第八单元 感受美好生活——追求文明健康的生活方式138
学习目标138
引航138
问题聚焦138
探索与认知139
一、生活方式与健康139
二、健康膳食与休闲健身144
三、消费观与健康的消费方式147
活动体验151
第九单元 精心谋划职业人生——职业心理与调适153
学习目标153
引航153
问题聚焦153
探索与认知154
一、气质、性格与职业倾向154
二、职业生涯的成功离不开精心谋划159
三、树立正确的求职择业观，增强就业竞争力164
四、适应社会需要，完成职业角色转变170
五、勇于开拓，自主创业天地宽173
活动体验179
第十单元 让心灵充满阳光——常见心理障碍与心理疾病的防治181
学习目标181
引航181
问题聚焦181
探索与认知182
一、常见人格障碍的预防与矫治182
二、常见神经症及防治186
三、常见精神病及防治192
四、心理咨询与心理治疗194
活动体验199
主要参考文献201
相关图书
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发，谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》（中国）郑红刚 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室，上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《高职旅游专业实训系列教材 实用旅游英语》（中国）曲琳娜 2019
- 《硒与健康123问》王怀瑾 2019
- 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
- 《青少年叛逆心理学》慧杰着 2019
作者其它书籍
- 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
- 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
- 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军，徐永红主编；刘波，刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平，吴昌松，陈兴奎主编 2019
出版社其它书籍
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《中医骨伤科学》赵文海，张俐，温建民着 2017
- 《美国小学分级阅读 二级D 地球科学&物质科学》本书编委会 2016
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《强磁场下的基础科学问题》中国科学院编 2020
- 《小牛顿科学故事馆 进化论的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018
- 《小牛顿科学故事馆 医学的故事》小牛顿科学教育公司编辑团队 2018
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以“高职高专大学生心理健康教程案例版.pdf电子书版文档下载”为中心，从内容结构、案例应用、实践指导、下载方式四个方面进行了详细阐述，旨在为高职高专大学生提供心理健康教育的有效资源。
1、内容结构
《高职高专大学生心理健康教程案例版.pdf电子书版文档下载》以心理健康教育为核心，涵盖了心理健康基础知识、心理疾病预防、心理调适技巧、人际交往等多个方面。内容结构清晰，逻辑严谨，便于读者系统学习。
教程分为基础篇、应用篇、实践篇三个部分。基础篇介绍了心理健康的基本概念、心理发展规律等；应用篇通过案例解析，帮助读者了解心理问题的成因及应对策略；实践篇则提供了实用的心理调适技巧，帮助读者提升心理素质。
此外，教程还设置了丰富的互动环节，如心理测试、案例分析、小组讨论等，使读者在阅读过程中能够积极参与，提高学习效果。
2、案例应用
《高职高专大学生心理健康教程案例版.pdf电子书版文档下载》中的案例丰富多样，贴近实际，具有很高的实用价值。案例涵盖了学习、生活、人际交往等多个方面，使读者能够从具体案例中学习到心理健康知识。
教程中的案例具有以下特点：一是真实性，案例均来源于实际生活，具有很高的可信度；二是典型性，案例具有代表性，能够反映同类问题的普遍性；三是实用性，案例提供了有效的解决策略，有助于读者在实际生活中应对心理问题。
通过学习这些案例，读者可以更好地了解心理问题的成因，掌握心理调适技巧，提高心理素质。
3、实践指导
《高职高专大学生心理健康教程案例版.pdf电子书版文档下载》不仅提供了丰富的理论知识，还注重实践指导。教程中的实践指导包括心理调适技巧、心理训练方法、心理危机干预等，旨在帮助读者将所学知识应用于实际生活中。
教程中的实践指导具有以下特点：一是针对性，针对不同心理问题提供相应的调适方法；二是实用性，调适方法简单易行，便于读者在实际生活中运用；三是可操作性，心理训练方法具有可操作性，有助于读者提升心理素质。
通过实践指导，读者可以更好地掌握心理调适技巧，提高心理素质，为未来的学习和生活打下坚实基础。
4、下载方式
《高职高专大学生心理健康教程案例版.pdf电子书版文档下载》可通过多种途径获取。读者可以登录相关网站、论坛、微信公众号等平台，搜索教程名称进行下载。
此外，部分高校图书馆、心理咨询机构等也提供教程的电子版下载服务。读者可根据自身需求选择合适的下载方式。
下载教程后，读者可随时随地进行学习，提高心理健康素养。
总结：
《高职高专大学生心理健康教程案例版.pdf电子书版文档下载》是一本实用性强的心理健康教育教材，内容丰富、案例生动、实践性强。通过学习这本教程，读者可以掌握心理健康知识，提高心理素质，为未来的学习和生活打下坚实基础。
在高职高专大学生心理健康教育中，这本教程具有重要的参考价值。希望广大读者能够充分利用这本教程，关注自身心理健康，共创美好未来。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
