选择快乐 献给咨询师和摇摆于痛苦与快乐之间的大学生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：詹启生主编
- 出 版 社：天津：天津大学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7561824416
- 页数：352 页
图书介绍：本书集全国高校中近60位作者一线心理咨询工作成果，按照学习篇、交往篇、恋爱篇、求职篇、网瘾篇、成长篇等，阐述了咨询对象存在的心理问题及咨询中的建议。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：成熟力下一篇：不拖延做了再说 《选择快乐 献给咨询师和摇摆于痛苦与快乐之间的大学生》目录 标签：咨询师 摇摆 献给 主编 之间
学习篇1
考试引发的抑郁&廖克玲2
走出阴影，生活同样美好&王煜5
我的人生在哪里&李翠云8
找回自信&黎志东12
最后一次英语四级考试&赵侠18
能力显示与考试焦虑&李慧22
小悦的心事&张巧爱27
可以磨合的习惯&詹启生30
交往篇33
他为何害怕与同学并坐听课&雷五明34
为亲情减负&黄雅洁39
认识自我，走出寂寞&韩宜中42
父亲有了外遇之后&詹启生45
生命的遗憾&康洁48
羞答答的玫瑰不再静悄悄地开&郭敏52
遗漏&杜健纯56
女孩的苦闷&竹心61
我的肩好像湿了&竹心63
走向属于自己的那弯彩虹——关注来自家庭的性干扰&竹心65
觉得别人不理我&詹启生68
大汗淋漓的“陈述”&詹启生72
爱偷东西的女生&肖玺76
东边不亮西边亮&詹启生82
让人忽略的角色&詹启生85
她为何总是胃疼&尚洁88
为什么我的友情却成为别人的枷锁&孙萱91
恋爱篇97
千里迢迢相约会&詹启生、王祖尧98
男友为什么离开我&韩宜中101
战胜挫折，重建信心&王煜104
一个迷惑的女孩儿&贾利波107
爱的双人床，心的单人房&郭敏111
不带走一片云彩&竹心115
大学生人际交往中的恋爱指导案例&姚君君118
花心&詹启生123
辞职的背后&张秀红129
求职篇133
往前走还要向两边看&韩宜中134
考研后的期待&詹启生138
转租火爆遭恐惧&詹启生、王祖尧141
抬头笑看面试官&詹启生143
鱼与熊掌的两难选择&杜林致147
一把钥匙开一把锁&詹启生153
烫手的山芋&詹启生156
点亮心中的灯塔&韩东博159
网瘾篇163
父母争吵酿苦果&詹启生、陈春晓164
打骂挡不住网络的诱惑&詹启生、陈春晓167
用网情填补早恋失败的苦楚&詹启生、陈春晓170
隔代宠爱的代价&詹启生、陈春晓173
锁不住的女儿心&詹启生、陈春晓176
与孩子平等交流&詹启生、陈春晓178
谁使他迷恋网络，游戏人生&华道云180
一个快乐女孩的回归&张玺186
成长篇191
是洁癖还是性困扰&岳连甫192
怎样才能走出家庭对我造成的阴影&张秀芳198
阳光下的阴影&贾利波202
告别强迫症的痛苦&周立群、张莉207
带着“问题”去生活&郭岳212
他为什么总想成为“伟人”、“超人”&李慧218
心理成长的历程&竹心225
给自己的心灵撑把伞&竹心232
走进抑郁症患者的心灵世界&姜琨，乔静芝236
“情绪感冒”的女孩&沈琼243
接纳普通的“我”——一例心理应激障碍的咨询和思考&杨映秋、孔燕、宋怡248
只有面对，才能忘记&裴秋宇、张爽、聂万勇253
目光恐惧症心理咨询案例报告&苏继春258
隐藏心中的“狂犬病”&苏继春268
“强迫思维”的标签&鲁倩274
我不是一朵玫瑰花&涂翠平277
亲历连环恐惧之后&陈晶281
原谅生活&吴婷284
心理委员篇——校园和谐的新角色：心理委员287
中国科学技术大学“班级心理委员”工作机制的实践探索&宋怡、孔燕289
以班级心理委员模式促进高校心理健康教育深入开展&王娜295
浅析高校“班级心理委员”的制度建设&高淑芳302
深化心理委员职能，促进高校班级和谐&詹启生311
构建学院心理工作体系及心理委员制度的实践探讨&赵礼319
试论班级心理委员、寝室心理联络员在心理素质教育中的重要作用&郑召丽323
班级心理委员——高校心理健康教育的“新势力”&包陶迅328
性格？环境？网游？——谁之过&龙悦337
除了上网，我还能做什么&吴许懿340
溺爱把他推向网瘾&白洁345
如何成功戒除网瘾&韩岚350
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摘要：本文以《选择快乐 献给咨询师和摇摆于痛苦与快乐之间的大学生.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义，旨在帮助咨询师和大学生更好地面对生活中的痛苦与快乐，选择积极向上的生活态度。
1、快乐的选择
《选择快乐》一书强调了快乐是一种选择，而非命运。作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了快乐背后的心理机制，帮助读者认识到快乐并非遥不可及，而是可以通过改变心态、调整生活方式来实现的。
书中指出，快乐源于内心的满足和外在的环境。咨询师和大学生可以通过学习心理调适技巧，提高自己的心理素质，从而在面对困难和挫折时，能够保持乐观的心态，积极面对生活。
此外，书中还介绍了多种快乐的方法，如培养兴趣爱好、建立良好的人际关系、保持健康的身体等，为读者提供了丰富的实践指南。
2、痛苦的理解
《选择快乐》一书深入探讨了痛苦的本质，帮助读者正确认识痛苦，学会与痛苦共处。作者认为，痛苦是人生的一部分，它既有消极的一面，也有积极的一面。
通过分析痛苦产生的原因，书中指出，痛苦往往源于对现实的认知偏差、情绪失控、人际关系紧张等因素。咨询师和大学生可以通过学习心理知识，调整自己的认知和行为，从而减轻痛苦的程度。
同时，书中还强调了痛苦的价值，认为痛苦可以激发人的潜能，促使人成长。因此，面对痛苦，我们应该学会接纳、理解，并从中汲取力量。
3、咨询师的启示
《选择快乐》一书为咨询师提供了丰富的理论指导和实践经验。作者结合自身多年的心理咨询经验，总结了一套实用的心理咨询方法，为咨询师提供了宝贵的参考。
书中强调了咨询师在帮助来访者选择快乐过程中的重要作用。咨询师需要具备敏锐的观察力、丰富的心理知识和良好的沟通技巧，才能有效地引导来访者走出痛苦，拥抱快乐。
此外，书中还介绍了心理咨询的伦理规范，为咨询师提供了行为准则，有助于提高心理咨询的质量。
4、大学生的启示
《选择快乐》一书对大学生具有重要的启示意义。面对学业、就业、人际关系等方面的压力，大学生容易陷入痛苦和迷茫。该书为大学生提供了一种积极应对困境的方法，帮助他们树立正确的人生观和价值观。
书中强调了大学生在成长过程中，要学会自我调适、自我激励，培养独立思考和解决问题的能力。同时，大学生还应该关注心理健康，学会关爱自己，关爱他人。
通过阅读《选择快乐》，大学生可以更好地认识自己，明确人生目标，为实现人生价值奠定坚实基础。
总结：
《选择快乐 献给咨询师和摇摆于痛苦与快乐之间的大学生.pdf电子书版文档下载》一书为咨询师和大学生提供了一种积极面对生活的方法。通过学习书中的理论和方法，我们可以更好地认识自己，调整心态，选择快乐，拥抱生活。
本文从快乐的选择、痛苦的理解、咨询师的启示和大学生的启示四个方面对《选择快乐》进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解书中的内容，并将其应用于实际生活中。
本文由nayona.cn整理
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