培养孩子注意力的50种方法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：崔华芳，李云着
- 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7563917829
- 页数：175 页
图书介绍：本书提出注意力对孩子健康成长的重要性，并提出行之有效的培养注意力的方法。全书例证丰富，内容翔实，符合青少年成长发育的规律，是一部非常好的家庭教育类图书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：天才还是疯子下一篇：丑的轨迹 《培养孩子注意力的50种方法》目录 标签：注意力 培养 孩子 注意 方法
绪言 注意力是智力之门1
天才就是不断地注意1
注意力的四种品质4
孩子注意力的特点6
孩子为什么注意力差？9
测测孩子的注意力15
第1章 给孩子营造良好的环境23
第1种方法 给孩子一个独立的学习环境23
第2种方法 孩子房间的布置要整洁有序26
第3种方法 减少不必要的刺激和干扰29
第4种方法 房间的光线要柔和33
第5种方法 加强孩子的脑营养35
第6种方法 保证孩子充足的睡眠39
第7种方法 给孩子健全的爱42
第8种方法 支持你的孩子44
第9种方法 家长要做好榜样46
第10种方法 宽容地对待孩子的注意力分散49
第2章 善于调节孩子的情绪55
第11种方法 培养乐观开朗的孩子55
第12种方法 不要经常斥责孩子58
第13种方法 引导孩子放松身心61
第14种方法 让孩子学会正面的自我暗示64
第15种方法 不要给孩子不良的暗示66
第16种方法 给孩子交往的自由68
第17种方法 让孩子学会积极沟通70
第18种方法 让孩子学会正确看待分数73
第19种方法 让孩子学会克服自卑76
第20种方法 让孩子总能看到希望79
第3章 善于引导孩子的兴趣85
第21种方法 不要干扰孩子做喜欢做的事情85
第22种方法 不要经常强迫孩子做不喜欢的事87
第23种方法 给孩子选择的权利90
第24种方法 兴趣让孩子爱上学习93
第25种方法 让孩子学会交替学习97
第26种方法 教孩子明确注意的对象99
第27种方法 给孩子玩的时间102
第28种方法 与孩子一起玩注意力游戏105
第29种方法 不要为孩子设计理想108
第30种方法 宽容孩子的不足之处110
第4章 让孩子学会自我控制117
第31种方法 让孩子遵守合理的作息制度117
第32种方法 让孩子学会给自己规定期限119
第33种方法 提高孩子自我控制的能力121
第34种方法 控制孩子的多动124
第35种方法 让孩子学会缓解自己的焦虑126
第36种方法 让孩子多参加体育锻炼129
第37种方法 让孩子主动提高学习效率131
第38种方法 让孩子独立完成作业133
第39种方法 让孩子在一定时间内专心做好一件事135
第5章 有意识地进行注意力训练143
第40种方法 有意注意训练143
第41种方法 注意专注训练146
第42种方法 注意广度训练150
第43种方法 注意分配训练152
第44种方法 视力引导训练154
第45种方法 注意转移训练157
第46种方法 目标引导训练160
第47种方法 阅读能力训练163
第48种方法 眼口协调训练167
第49种方法 动手能力训练170
第50种方法 听觉能力训练173
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摘要：随着社会的发展，培养孩子的注意力成为家长和教育工作者关注的焦点。本文以《培养孩子注意力的50种方法.pdf电子书版文档下载》为中心，从环境创设、活动设计、亲子互动和习惯养成四个方面，详细阐述了如何有效提升孩子的注意力，为家长和教育工作者提供实用的指导方法。
1、环境创设
环境是影响孩子注意力的重要因素之一。首先，家长应保持家庭环境的整洁有序，避免过多的噪音和干扰。其次，为孩子提供一个专门的学习区域，配备适宜的学习用品，有助于孩子集中注意力。此外，家长还可以通过布置一些富有创意的装饰品，激发孩子的学习兴趣，从而提高注意力。
例如，在孩子的书桌上摆放一些色彩鲜艳的笔、贴纸等，让孩子在整理和学习过程中，享受视觉的愉悦，从而提高注意力。同时，家长要避免在孩子学习时频繁打扰，以免打断孩子的注意力。
在公共场合，家长要引导孩子遵守秩序，如排队、安静等，培养孩子的耐心和自律能力，有助于提高注意力。
2、活动设计
活动是培养孩子注意力的重要途径。家长可以根据孩子的年龄和兴趣，设计一些有趣的活动，如拼图、手工艺、音乐等，让孩子在参与过程中，锻炼注意力。此外，家长还可以通过游戏的方式，让孩子在轻松愉快的氛围中，提高注意力。
例如，设计一些亲子互动游戏，如“找不同”、“猜谜语”等，让孩子在游戏中锻炼观察力和注意力。同时，家长要关注孩子的情绪变化，适时调整活动内容，确保孩子始终保持良好的注意力。
在日常生活中，家长可以引导孩子进行一些注意力训练，如“数数游戏”、“记忆力训练”等，帮助孩子提高注意力。
3、亲子互动
亲子互动是培养孩子注意力的重要环节。家长要关注孩子的心理需求，多与孩子进行沟通，了解孩子的兴趣和困惑，从而有针对性地进行引导。此外，家长还要学会倾听，尊重孩子的意见，让孩子感受到被关注和尊重，从而提高注意力。
例如，家长可以与孩子一起阅读、讲故事，让孩子在倾听过程中，提高注意力。同时，家长要关注孩子的情绪变化，适时给予鼓励和表扬，让孩子在亲子互动中，感受到快乐和成就感。
在家庭生活中，家长要树立良好的榜样，如专注地完成自己的工作，让孩子学会在家庭环境中，保持良好的注意力。
4、习惯养成
习惯是影响孩子注意力的重要因素。家长要引导孩子养成良好的作息习惯，如按时作息、按时完成作业等，让孩子在日常生活中，形成良好的注意力。此外，家长还要关注孩子的饮食习惯，确保孩子摄入充足的营养，有助于提高注意力。
例如，家长可以制定家庭规则，如按时完成作业、按时休息等，让孩子在日常生活中，养成良好的时间观念和自律能力。同时，家长要关注孩子的饮食健康，确保孩子摄入充足的蛋白质、维生素等营养素，有助于提高注意力。
在家庭生活中，家长要关注孩子的兴趣爱好，鼓励孩子参加各类兴趣班，让孩子在兴趣爱好中，提高注意力。
总结：
培养孩子的注意力是一个长期而复杂的过程，需要家长、教育工作者和社会各界的共同努力。通过环境创设、活动设计、亲子互动和习惯养成四个方面的方法，可以有效提高孩子的注意力。本文以《培养孩子注意力的50种方法.pdf电子书版文档下载》为依据，为家长和教育工作者提供了实用的指导方法。
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