成功人生的九商修炼PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：刘洪儒着
- 出 版 社：北京：金城出版社
- 出版年份：2007
- ISBN：7800849333
- 页数：360 页
图书介绍：本书属心理自助类读物，讲述人生成功需具备的心商、德商、智商、悟商等等成功的秘诀。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：来自德国的大师 海德格尔和他的时代下一篇：女娲文化研究 《成功人生的九商修炼》目录 标签：修炼 人生
第一章 心商——心态力心商内涵2
心商是人生成功的基础2
心商的三大要素3
心商与人的工作行为4
不同心商塑造不同的人生4
高心商带来人生幸福快乐5
积极心态树5
积极心态的特征6
积极心态将引导人生走向成功6
积极心态有利于人的健康长寿9
低心商带来人生不幸烦恼10
消极心态树10
消极心态的特征11
消极心态将引导人生走向失败11
消极心态将严重损害人的健康长寿13
调整心态的理念与方法15
打破心态的钟摆效应15
正面暗示技术15
光明思维技术16
自我形象技术17
放松入静技术19
榜样激励技术20
自我交谈技术21
人生要树立感恩的心态22
生活在感恩的世界里22
感恩是中华民族的传统美德23
感恩是一种观察问题的视角24
感恩是一种发现美并欣赏美的道德情操25
懂得感恩的人才会得到丰厚回报26
追求人生的平衡与和谐27
人生的自我平衡27
人生成败的关键在于心理平衡能力28
运用三大调适能力维护人生平衡29
中外名人论心商34
第二章 德商——诚信力德商内涵38
道德的本质38
人的基本德性39
“八荣八耻”是当代中国人的道德行为准则39
道德成熟的特征40
人生“小胜在智，大胜靠德”41
德商与人生成功42
道德滑坡与人生态度42
人的德才分类框架43
人才的四种类型44
人才的“服”与“扶”45
道德品格塑造与道德学习45
道德品格塑造45
道德学习的状态与类型47
要树立诚信的品格48
人的心灵境界在于追求真善美51
人性解析51
人的需求层次54
人的身、心、灵合一55
追求人生真善美55
人生是自己“做出来的”56
中外名人论德商61
第三章 志商——目标力志商内涵66
立志是人生第一要件66
志商的四大要素67
志商的四种角色68
志商的三个层次68
志商的巨大效应69
人生因梦想而伟大69
梦想的价值链69
梦想的三个层次70
人生的四个梦想70
实现梦想的四条法则71
人生目标的特性、内涵及设定71
人生目标的特性71
人生目标的内涵72
人生目标的设定74
唯有行动才能使梦想成真77
人生成功不仅要学到悟到，更要做到77
人的行动结构——三大部分、十大要素77
人生成功“金三角”78
人生行为的四种力量78
达到人生成功的五个步骤79
人生行动宣言79
人生行为的关键在于习惯养成82
我是谁？82
习惯的内在结构及其特征82
如何培养树立良好习惯83
人生的付出与收获85
人生要防止的五种“危机”85
量变与质变——人生成功在于不断积累能量86
每天进步一点点——人生差距是一步步拉大的86
付出与收获法则87
夜晚静思六问88
中外名人论志商93
第四章 智商——思维力智商内涵98
智商的六大要素99
智商的核心在思维99
思维与潜意识102
改变思想就改变命运105
智商与人生发展108
人生应该怎么度过108
人才潜能与制约人才发展的障碍109
人才成长的要素与规律111
人生成长的两种资源——物质资源与精神资源113
智商与职业化素质114
经理人的素质要求114
职业化素质的三个层次117
职业化与执行力119
职业化与问题意识121
职业化与职场规则124
智商与时间管理125
无法管理时间便无法管理一切126
杰出成功人士的时间管理127
时间管理实务技能129
提高智商的核心在于终身学习133
智商的三大开发133
人生学习的理念和层次133
人生学习的方法137
中外名人论智商143
第五章 悟商——洞察力悟商内涵149
悟商是人生大智慧149
人生总有盲点149
警惕从“忙”变成“盲”150
请冷静思考你的思维盲点150
悟商与思路151
思路决定出路151
思路与人生153
思路是怎么来的153
悟商与做人做事156
做人做事的“十条准则”156
做人坚持品格第一，品格高于才智157
做事坚持以顾客为中心161
做人做事坚持自动自发163
悟商与自律意识166
人生最大的敌人是自己166
人生纵容自己就是毁灭自己166
人只有控制自己，才能创造未来167
自律者成才169
要树立健康人格170
悟商与人才的成熟171
成熟在于全局思考171
成熟在于双赢172
成熟在于忍耐174
成熟表现于细节175
悟商与快乐人生177
生命的终极意义在于快乐177
快乐的人容易成功178
想快乐就要摆脱烦恼情绪179
人生放得下才会快乐181
人生快乐20法182
中外名人论悟商188
第六章 逆商——驾驭力逆商内涵192
人生逆境的四个层次192
逆商四大要素193
对逆境的不同反应193
逆商与驾驭力194
人生吃苦就是吃补194
逆商与人生自信195
自信是人生成功的基石195
坚定的信念造就伟大196
要培养了不起的自信196
逆商与人生选择198
选择决定命运198
面对逆境需要一种“挺”的精神199
变“不可能”为“可能”200
“频道切换”——换个想法202
逆境是祸是福，完全取决于个人反应203
逆商与自我超越204
自我超越的结构冲突模式204
自我超越就是向自己挑战205
运用心灵的神奇力量206
要找到帮你东山再起的人207
自我激励战胜逆境15法208
中外名人论逆商215
第七章 情商——关系力情商内涵221
情商四要素221
智商与情商的区别223
为什么情商能使人成功224
情商是划时代的人才开发理论225
情商与情绪管理226
人是情绪动物226
驾驭情绪226
控制冲动228
激发热情230
控制情绪就控制了人生命运230
情商与人际关系231
人际关系是人生的重要课题231
人际关系的四种形态233
人际关系冰山理论——反馈不满是潜在不满冰山的一角234
如何建立良好的人际关系234
拥有“好人缘”的秘诀239
情商与处理纷争241
人际纷争的类型与原因241
积极性地解决纷争241
避免正面冲突242
杜绝与人较劲243
要有宽容的心态243
情商与贵人相助245
自我改变要思考的五个问题246
人生需要贵人相助、导师指点246
要做自己的贵人248
构建人际关系网络248
人际交往的四种效应249
构建人际关系网络的原则250
人际关系网络内容250
构建人际关系的技巧251
中外名人论情商255
第八章 财商——创富力财商内涵260
财商是一种能力260
财商的三大要素263
财商的实践价值263
财商与致富观念264
创造财富的五个法则264
创造财富的六个步骤265
创造财富的十种技能265
与成功者同行267
病态的财富人格267
财商与家庭理财268
为何不善理财？268
巴比伦人理财七大秘诀269
如何储蓄致富270
如何教育子女理财270
财商与证券投资274
投资铁律与策略274
股票交易的金科玉律与选择276
投资股票失败的原因277
财商与成功创业277
创业前的准备278
成功创业的十个原则279
与朋友合作的三个要点279
大企业家的生意经280
四川铁骑力士集团公司的创业经验282
追求人生均衡圆满的成功285
追求成果与追求成功285
幸福绝非就是金钱286
追求人生均衡圆满的成功287
认识人生的八原则289
中外名人论财商295
第九章 健商——保健力健商内涵301
世界卫生组织关于健康的标准301
维多利亚宣言——健康四大基石302
谢华真教授的健商五要素303
21世纪的大健康概念303
健康高于财富304
佛家妙语——人生最大的财富是健康304
过度劳累导致“过劳死”305
人过于劳累的危险信号307
认识把握生命的三个法则308
健康是一个系统工程309
养生保健的五大法测309
养生保健的“三大要素”311
养生保健的18种技能312
精神健康重于物质健康326
人类进入“精神疾病”时代326
“精神疾病”的特点327
精神疾病对人健康的不良影响328
征服不良情绪 活出快乐人生329
消除负面情绪20法331
现代人健康启示录333
何启麟的养生之道338
苏局仙的养生之道339
马寅初的养生之道341
郑集的养生之道342
陈立夫的养生之道343
“内八段锦”动作346
自制治心肌阻塞症之药方347
养生保健13法348
成功练习题351
中外名人论健商354
主要参考书目357
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摘要：成功人生的九商修炼.pdf电子书版文档下载，是一本全面阐述成功人生必备九商修炼的指南。本书从智商、情商、逆商、心商、胆商、德商、志商、灵商、爱商九个方面，深入浅出地解析了如何修炼这些商数，以实现人生的价值和成功。
1、智商修炼
智商，即智力商数，是衡量一个人认知能力和逻辑思维能力的指标。在《成功人生的九商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了智商修炼的重要性。首先，要不断学习新知识，提升自己的认知水平。其次，要培养良好的逻辑思维能力，学会分析问题和解决问题。最后，要善于运用自己的智商，将知识转化为实际能力。
具体来说，作者提出了以下建议：广泛阅读，拓宽知识面；培养好奇心，勇于探索未知；学会归纳总结，提高学习效率；锻炼逻辑思维，提高决策能力。
通过修炼智商，我们可以在工作和生活中更加得心应手，实现自己的人生目标。
2、情商修炼
情商，即情绪商数，是衡量一个人情绪管理能力和人际交往能力的指标。在《成功人生的九商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，情商修炼对于成功至关重要。首先，要学会管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。其次，要善于理解他人的情绪，建立良好的人际关系。最后，要学会运用情商，处理人际关系中的矛盾和冲突。
具体来说，作者提出了以下建议：学会倾听，关注他人的需求；培养同理心，理解他人的感受；学会表达，提高沟通能力；学会赞美，增进人际关系。
通过修炼情商，我们可以在人际交往中更加得心应手，赢得他人的尊重和信任。
3、逆商修炼
逆商，即逆境商数，是衡量一个人面对困难和挫折时心理承受能力的指标。在《成功人生的九商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了逆商修炼的重要性。首先，要树立正确的价值观，坚定信念。其次，要学会调整心态，积极面对困难。最后，要善于总结经验，从挫折中汲取教训。
具体来说，作者提出了以下建议：树立远大目标，坚定信念；学会调整心态，保持乐观；勇于面对挫折，总结经验；培养抗压能力，提高心理素质。
通过修炼逆商，我们可以在逆境中保持坚强，实现人生的价值。
4、心商修炼
心商，即心理商数，是衡量一个人心理素质和心理健康水平的指标。在《成功人生的九商修炼.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，心商修炼对于成功至关重要。首先，要关注自己的心理健康，保持良好的心态。其次，要学会调整心理状态，应对生活中的压力。最后，要善于发现生活中的美好，保持乐观的心态。
具体来说，作者提出了以下建议：关注心理健康，保持良好心态；学会调整心理状态，应对压力；发现生活中的美好，保持乐观心态；培养心理素质，提高抗压能力。
通过修炼心商，我们可以在生活中更加从容，实现自己的人生目标。
总结：
《成功人生的九商修炼.pdf电子书版文档下载》全面阐述了成功人生必备的九商修炼，为读者提供了实用的方法和技巧。通过修炼智商、情商、逆商、心商等九商，我们可以在工作和生活中更加得心应手，实现自己的人生价值。
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