找回不抱怨的自己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（韩）韩京娥着
- 出 版 社：西安：陕西师范大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787561347089
- 页数：214 页
图书介绍：本书为长篇小说。书中讲述一位因为抱怨丢失了工作的主人公秀晶，如何学会不抱怨，找回了不抱怨的自己，收获事业上的成功和爱情的甜美。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：吴越佛教 第4卷下一篇：十二星座成功密码 《找回不抱怨的自己》目录 标签：找回 抱怨
Part 1 改变人生，从不抱怨开始！为什么倒霉的总是我10
我不是钻石，只是石头14
失业，竟是我自己吸引来的19
抱怨，就是排斥梦想成功23
Part 2 接纳不完美的自己要梦想成真，先确定目标30
我想要的，必然要得到35
爱自己，接纳自己40
解开抱怨的“魔咒”46
礼貌≠以貌取人52
摒弃抱怨，学会欣赏57
Part 3 向成功招手，向抱怨说“NO”直言不讳：优点OR缺点64
批评是带利刃的抱怨70
凡是渴望的，我都有资格得到76
清理抱怨，清理行动障碍82
Part 4 发现生命的潜在动力实现梦想，源于点滴小事88
魅力也是吸引力93
学会为小事感恩98
要别人改变，自己先要改变103
强求公平，会放弃现实107
Part 5 吸取教训，比抱怨要好别让赞赏阻碍我114
想生病吗？多想想就行120
受骗了，面对还是逃避125
悔恨忧虑，就是浪费时间131
Part 6 想要爱，就要争取爱争取幸福，唤醒爱情138
放弃自己，就是放弃被爱被尊重143
与其抱怨金钱，不如拥抱它149
幸福地爱，幸福地被爱155
Part 7 挫折，是超越的开端成功路上没有抱怨，只有愉悦轻松160
把握优势，开创成功捷径165
事业爱情，难道都是梦想171
无法改变不公，就改变态度176
嫉妒，请你走开182
Part 8 找回钻石般的自己消除误会有多重要190
爱情，从不是命中注定195
我不必尽善尽美201
不抱怨的世界206
Part 9 余音结束，也是开始212
相关图书
- 《成为自己 找回生命本来的样子》（印）克里希那穆提，司哲 2018
- 《找回自我的漫长旅途》（韩）徐承恩着绘 2019
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- 《心灵励志袖珍馆 幸福生活讲座》（美）拉尔夫·沃尔多·川恩着；胡小贤译 2012
- 《亮眼玩发36计》曹静编着 2012
- 《活法 珍藏版》（日）稻盛和夫着；曹岫云译 2013
- 《北大情商课》李珍着 2013
- 《停止抱怨 心怀感恩去工作》张方金，吕国荣着 2013
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作者其它书籍
- 《辛巴达的秘密武器 时间》（韩）朴恩河文 2016
- 《糊涂国王摸月亮 立体图形的组合》（韩）高滋贤文 2016
- 《白雪公主分面包 分数》（韩）车宝金文 2016
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出版社其它书籍
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志，宋长龙 2019
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- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
- 《陕西民歌金曲30首：五线谱版》赵季平，冯健雪，黎琦编着 2019
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
- 《西安鼓乐图鉴》（中国）乔建中 2019
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摘要：在快节奏的生活中，抱怨成为了一种常见的情绪表达。然而，抱怨并不能解决问题，反而可能让我们陷入消极情绪的泥潭。本文以《找回不抱怨的自己.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何通过阅读这本书，找回不抱怨的自己，重拾积极向上的生活态度。
1、认识抱怨
抱怨是一种消极的情绪表达，它让我们陷入无尽的负面循环。在《找回不抱怨的自己.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了抱怨的成因和危害。抱怨往往源于我们对现实的不满，但抱怨并不能改变现实，反而可能让我们失去前进的动力。通过认识抱怨，我们才能更好地摆脱它的束缚。
书中指出，抱怨的根源在于我们的心态。当我们把注意力放在问题本身，而不是寻找解决问题的方法时，抱怨就会成为我们的习惯。因此，改变心态是摆脱抱怨的关键。
此外，书中还介绍了如何识别抱怨的信号，以及如何通过调整思维方式来减少抱怨的发生。这些方法对于我们找回不抱怨的自己具有重要意义。
2、积极心态
积极心态是摆脱抱怨的关键。在《找回不抱怨的自己.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了积极心态的重要性，并提供了许多实用的方法来培养积极心态。
首先，书中建议我们要学会感恩。感恩让我们看到生活中的美好，从而减少抱怨的发生。其次，作者提倡我们要学会接受现实。接受现实并不意味着放弃努力，而是让我们更加专注于解决问题。
此外，书中还介绍了如何通过调整呼吸、冥想等方式来放松心情，保持积极心态。这些方法有助于我们更好地面对生活中的挑战，减少抱怨。
3、行动力
光有积极心态还不够，我们还需要付诸行动。在《找回不抱怨的自己.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了行动力的重要性，并提供了许多实用的行动指南。
首先，书中建议我们要设定明确的目标。明确的目标有助于我们集中精力，减少抱怨。其次，作者提倡我们要养成良好的习惯。良好的习惯有助于我们保持积极心态，减少抱怨。
此外，书中还介绍了如何通过分解任务、制定计划等方式来提高行动力。这些方法有助于我们更好地实现目标，减少抱怨。
4、人际交往
人际交往是生活中不可或缺的一部分。在《找回不抱怨的自己.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了人际交往的重要性，并提供了许多实用的建议。
首先，书中建议我们要学会倾听。倾听他人有助于我们更好地理解他人，减少误解和抱怨。其次，作者提倡我们要学会换位思考。换位思考有助于我们更好地理解他人的感受，减少抱怨。
此外，书中还介绍了如何通过沟通、合作等方式来改善人际交往。这些方法有助于我们建立良好的人际关系，减少抱怨。
总结：
通过阅读《找回不抱怨的自己.pdf电子书版文档下载》，我们不仅可以认识抱怨、培养积极心态，还可以提高行动力和改善人际交往。这些方法将帮助我们找回不抱怨的自己，重拾积极向上的生活态度。
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