心理勇气PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）普特曼着
- 出 版 社：北京：中国轻工业出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787501970148
- 页数：130 页
图书介绍：本书是一部结合心理学、哲学、伦理学的佳作。对于任何一个社会，勇气都是一笔最宝贵的精神财富。然而这财富无法由继承而获得。在如今这个强调及时享乐的时代，勇气的价值似乎已被逐渐淡忘——人们捂住了自己的耳朵，假装听不到内心的软弱和焦虑。放弃了勇气，我们选择束缚自己，恐惧却使我们愈发无知而萎靡。要想把握或重新把握自己的生活，心理勇气至关重要——对他，对她，也对你。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：维摩精舍丛书下一篇：河洛理数 《心理勇气》目录 标签：勇气 心理
第一章 承认弱点的勇气1
战胜不良习惯2
勇气和自我辩解6
勇气和自欺12
自欺的不同层次14
自欺的正当性20
同情和原谅25
第二章 勇气与焦虑31
恐惧包围下的勇气32
非理性焦虑35
承认自己不完美37
适当放弃控制39
接受他人的负面看法40
承认自己作为人的价值41
客观现实地思考43
察觉回避伎俩46
知道自己在做什么以及为什么做47
斯多葛学派的智慧48
佛家对焦虑的看法53
第三章 心理勇气和社会关系59
心理控制60
米尔格拉姆实验再分析：为什么难以说“不”65
礼貌67
躲在角色的背后69
夸大的职责感72
如果那些人有更强的性格74
让其他人去做吧80
对情况的感知82
意识到紧急情况的存在83
决定是否应该给予帮助83
知道该做什么以及给予帮助84
第四章 勇气的回报87
爱的回报88
觉察89
解决分歧90
战胜乏味93
主动去爱的勇气95
勇气的内部回报100
日常生活中的内外之分101
心理勇气与内部回报104
我们生活的叙事108
勇气和友谊111
勇气与交友112
友谊的类型115
完善型友谊118
友谊面临的考验121
心理勇气及其对社会的回报125
心理问题的扩散效应126
善与恶对社会实践的影响129
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