做情绪的小主人PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王理书着
- 出 版 社：北京：文化艺术出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787503938801
- 页数：228 页
图书介绍：本书是一本生活手册，介绍了情绪的种类，情绪与生活、健康、工作的关系。告诉大家如何调整情绪。是一本适应的心理调节的工具书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：幽默做人 智慧做事下一篇：佛藏辑要 第31册 《做情绪的小主人》目录 标签：情绪 主人
CH1敏感与爱1
预哭毕业的眼泪3
上学记——小雨篇6
上学记——阳光篇13
上学记——扎根篇19
我听见你的心23
让人麻烦但不糟糕25
我怕怕妈妈生气28
学会温柔33
树长出力量37
旦的好处只有可爱42
也很敏感的展爸46
爸妈吵架，儿子画画51
三人哭三人笑53
对爱的表达59
CH 2甜蜜与温柔63
兔兔尿布65
小男孩的友谊68
妈妈生产时的树71
陪伴初生的女儿74
树成为哥哥78
旦学会说好83
学会珍惜妹妹88
一双兄妹，父母纳凉92
EQ三故事95
我的 选择掉了98
教孩子温柔101
你胖103
来了，一阵风，颜色飞起来了107
爸爸，你爱我吗109
CH 3澄明与信任113
幸福的两种样貌115
哎哟与真好119
孩子，你轻松地哭125
小裤裤底下130
叛逆与权利需求133
哭的晴朗139
小男孩的秘密企图143
天使逐出伊甸园146
核心需求148
伤心的母亲151
安分里的霸气155
觉察自己的控制欲158
挫折时开心起来164
M型社会管教反思168
CH 4惊艳与珍惜173
相亲相爱法则175
让孩子自己来179
因为你很重要182
学会说对不起186
生气与和好190
从自责到负责193
固执与情义195
树遇到小益199
好幸福呢203
大小男人的战争209
兄妹吵架新解214
水痘与成熟218
输与赢的世界223
惊喜的蒲公英227
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出版社其它书籍
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- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
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- 《跨文化交际背景下的中西文化比较研究》任永进，贺志涛着 2019
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摘要：本文深入探讨了“做情绪的小主人.pdf电子书版文档下载”这一主题，从内容概述、价值体现、应用场景和下载方法四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解和运用这一资源，实现情绪管理，提升生活质量。
1、内容概述
“做情绪的小主人.pdf电子书版文档下载”是一本专注于情绪管理的电子书。书中详细介绍了情绪的起源、类型、影响以及如何进行情绪管理。作者通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者认识情绪、掌控情绪，从而在日常生活中更好地应对各种挑战。
书中内容丰富，涵盖了情绪认知、情绪调节、情绪表达等多个方面，旨在帮助读者全面了解情绪，学会做情绪的小主人。
此外，书中还提供了许多实用的情绪管理方法，如情绪日记、情绪释放法、情绪转移法等，帮助读者在实际生活中运用所学知识，提升情绪管理能力。
2、价值体现
“做情绪的小主人.pdf电子书版文档下载”具有以下价值：
1）提升情绪认知：通过阅读本书，读者可以深入了解情绪的起源、类型和影响，从而更好地认识自己的情绪，为情绪管理奠定基础。
2）掌握情绪调节技巧：书中提供的情绪管理方法，如情绪日记、情绪释放法等，可以帮助读者在实际生活中有效调节情绪，提升生活质量。
3）促进人际关系和谐：学会情绪管理，有助于改善人际关系，提高沟通效果，使生活更加和谐。
3、应用场景
“做情绪的小主人.pdf电子书版文档下载”适用于以下场景：
1）职场人士：在职场中，情绪管理能力至关重要。通过学习本书，职场人士可以更好地应对工作压力，提高工作效率。
2）学生：学生在学习和生活中面临着各种挑战，学会情绪管理有助于他们更好地应对压力，提高学习效果。
3）家庭：家庭成员之间学会情绪管理，有助于增进彼此的理解和沟通，营造和谐的家庭氛围。
4、下载方法
以下是“做情绪的小主人.pdf电子书版文档下载”的方法：
1）访问相关电子书平台：如当当、京东等，搜索“做情绪的小主人.pdf”进行下载。
2）关注相关公众号：关注情绪管理类公众号，如“心理成长日记”等，获取下载链接。
3）社交媒体分享：在社交媒体上搜索相关话题，如“情绪管理电子书推荐”等，获取下载链接。
总结：
“做情绪的小主人.pdf电子书版文档下载”是一本实用性极强的情绪管理指南。通过阅读本书，读者可以全面了解情绪，掌握情绪管理技巧，提升生活质量。在日常生活中，学会做情绪的小主人，让情绪成为我们前进的动力。
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