习惯决定一生PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：徐运全编着
- 出 版 社：北京：中国三峡出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787802235007
- 页数：240 页
图书介绍：本书对决定人一生成败的重大习惯作了论述，如克服自卑的习惯、积极思考的习惯、立即行动的习惯、管理时间的习惯、与人合作的习惯等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：佛经文学故事选下一篇：中国哲学年鉴 2006 《习惯决定一生》目录 标签：编着 习惯 决定 一生
导读 习惯的力量1
习惯是一把双刃剑2
习惯决定命运3
习惯是由重复制造出来的5
习惯一 信任自己：秉持自信，跨越自卑赢的真正动力3
对自我进行积极的评价6
自信需要充分的准备8
和信任自己的人交朋友9
不要让失败把你击垮10
学会接受建设性的批评11
为自己的成功喝彩12
养成谦虚谨慎的工作作风13
选择新的挑战13
不要被自卑压倒14
自我贬低无异于降价处理16
扔掉自卑的包袱18
最重要的是要认识自我的潜能20
改变对自己的消极看法24
清除内心的自卑感26
把劣势变为优势28
战胜自卑并不难29
习惯二 积极思考：正确思考可以致富思想决定一切35
不要忽视了思想的力量36
正确思考可以致富38
决不接受负面的评价39
思考方式决定行为目标41
请留些时间用于思考43
把思考的权利掌握在自己手里45
正确思考：解决问题的关键47
凡事要三思而行49
积极思考，保持头脑灵活51
清除心理的蛛网52
走出思考的陷阱53
习惯三 控制自我：调控情绪才能调控一切调控情绪，才能调控一切59
情商让智商发挥更大的效应61
学会控制自己的情绪66
让自律成为一种习惯68
克制自己的人才能更伟大70
在实践中学会自律71
培养过人的自制能力75
恐惧时学会勇往直前77
别让忧虑害了自己80
烦恼时学会安慰自我81
沮丧时要引吭高歌83
愤怒时懂得隐忍85
给疲惫的心灵洗个澡90
生气不如长志气92
丢掉负面情绪96
习惯四 勇于创新：打破头脑中的思维枷锁成功离不开创新101
别轻视小小的创意102
创意不以成败论好坏104
换一种方式去生存105
如何提高你的创造力107
打破思维定势109
头脑中的思维枷锁111
不做“先例的奴隶”113
破除知足常乐的旧观念114
想像力：创新的动力116
发展创新能力的经验117
模仿是为了拓展思路119
唤醒你的创新天分120
习惯五 立即执行：把目标化为行动才有意义把目标转化成行动才有意义125
志向＋行动＝成功的一半127
等待是毒药，命运靠行动129
比别人先行一步131
克服惰性，抓住现在132
今天就是行动的那一天135
关键是立刻动手去做136
抢抓时机不必等139
行动是克服拖拉的最好方法141
学会当机立断142
不要为自己的拖延和等待寻找借口144
习惯六 与人合作：善于借用他人的力量团结就是力量149
善于合作就能双赢150
站在对方的立场想问题152
道不同则不相为谋153
以宽容的心态与人合作154
猜疑：与人合作的绊脚石156
人格魅力是与人合作所必须具备的158
合作需要双方共享利益161
习惯七 注重细节：成也细节，败也细节细节的威力165
疏忽细节闯大祸166
学会在细节处下功夫168
时刻追求细节上的完美169
做好眼前的每一件事171
透过细节看修养173
习惯八 专心做事：集中精力方能成就大事专注：一把神奇的钥匙179
不能专心便一事无成181
如何防止注意力分散183
专注离不开魄力与定力184
一次只做一件事186
专心工作是一种快乐188
习惯九 口才制胜：会说话是最大的本事敢于说话并善于说话193
让你的声音充满魅力195
说好第一句话197
会说更要会听199
如何说话才能让人不反感201
掌握说话的节奏203
养成良好的说话习惯204
展现说话的亲和力205
尽量放低说话的姿态207
不作没有意义的争论208
说话时迎合对方心理210
看人说话211
习惯十 管理时间：高效利用时间是成功之本珍惜时间就是珍惜生命219
时间是衡量事业的标准220
加强你的时间观念221
精确地计算时间222
揭掉时间陷阱的伪装224
恰到好处地支配你的时间228
采取快捷的工作方式230
莫将时间浪费在琐事上230
防止时间的窃贼231
效能重于效率232
灵活运用帕累托法则232
少说废话233
挤出点滴时间234
灵活应用松散时间234
管理好业余时间235
利用零碎的空当时间236
节约交际时间238
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摘要：习惯决定一生.pdf电子书版文档下载，一本揭示习惯对人生影响的深度读物。本书从习惯的力量、习惯的塑造、习惯的养成和习惯的改变四个方面，详细阐述了习惯对个人成长、事业发展、人际关系等方面的深远影响，旨在帮助读者认识到习惯的重要性，并学会如何培养和改变有益的习惯，从而实现人生目标。
1、习惯的力量
习惯是一种强大的力量，它能够影响我们的思维、行为和生活方式。在《习惯决定一生.pdf电子书版文档下载》中，作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了习惯的力量。习惯能够塑造我们的性格，决定我们的命运。良好的习惯能够帮助我们更好地应对生活中的挑战，实现人生目标。
习惯的力量还体现在它能够帮助我们形成稳定的思维模式。当我们养成了良好的习惯，我们的思维就会变得更加清晰、有条理。这种稳定的思维模式有助于我们在面对问题时，能够迅速找到解决问题的方法。
此外，习惯还能够影响我们的身体健康。良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，能够帮助我们保持身体健康，提高生活质量。
2、习惯的塑造
习惯的塑造是一个长期的过程，它受到多种因素的影响，包括个人意志、环境因素、社会文化等。在《习惯决定一生.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了习惯塑造的机制和过程。
个人意志是习惯塑造的关键因素。一个人的意志力越强，越容易养成良好的习惯。同时，环境因素也对习惯的塑造起着重要作用。一个良好的环境能够帮助我们养成良好的习惯，而一个不良的环境则可能导致我们养成不良的习惯。
社会文化因素也是习惯塑造的重要影响因素。不同的社会文化背景，会形成不同的生活习惯和价值观念，从而影响个人的习惯塑造。
3、习惯的养成
养成良好的习惯需要付出努力和时间。在《习惯决定一生.pdf电子书版文档下载》中，作者提供了一系列实用的方法和技巧，帮助读者养成良好的习惯。
首先，明确目标。明确自己想要养成的习惯，并制定具体的行动计划。
其次，制定计划。将目标分解为小步骤，制定详细的实施计划，并坚持执行。
最后，持之以恒。养成良好的习惯需要长期坚持，只有持之以恒，才能最终形成稳定的行为模式。
4、习惯的改变
改变习惯是一个挑战，但也是实现个人成长的重要途径。在《习惯决定一生.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了改变习惯的方法和策略。
首先，认识到习惯的问题。明确自己需要改变的习惯，并认识到改变习惯的重要性。
其次，制定改变计划。制定具体的改变计划，包括改变的目标、方法、时间表等。
最后，坚持执行。改变习惯需要时间和耐心，只有坚持执行，才能最终实现改变。
总结：
习惯决定一生.pdf电子书版文档下载，是一本极具启发性的读物。通过阅读本书，读者可以深入了解习惯对人生的影响，学会如何培养和改变有益的习惯，从而实现人生目标。养成良好的习惯，改变不良的习惯，让我们的人生更加精彩。
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