高职心理健康教育PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：聂振伟编着
- 出 版 社：北京：北京师范大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787303103287
- 页数：150 页
图书介绍：本书突破以往心理教材满篇专业名词或板着面孔说教的局面，力图把心理科学抽象的理论变为心灵的体验。让学生在体验中学习，在学习中感受，在感受中悟出书本以外的真知灼见。本书设有以下栏目：“生活你我他”——紧密联系高职大学生的生活实际、案例等。 “拓展阅读”——用名人名言、寓言故事等帮助学生更好地理解心理健康相关内容；“成长工作坊”——心理素质的培养不是知道什么就能做到什么，从知到行是需要通过课堂和实际生活中训练、情感体验来逐步接受的，在这里有一个你体验与思考的平台；“思考拓展”——整合探索与训练，再深入思考、升华；“阅读链接”是为想继续探索学习各单元相关内容的学生提供阅读的线索。为引导学生接纳自己，面对现实，积极发展，有所特长，全书共设计了10个单元的内容，一定能给学生最大的帮助。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：列子辨证及其中心思想下一篇：和女工谈谈恋爱与婚姻问题 《高职心理健康教育》目录 标签：高职 编着 心理健康 心理 教育
第1单元 心理健康 终身受益1
专题一 心理健康与心理素质1
一、健康新概念2
二、心理健康3
三、素质与心理素质4
四、心理能力5
五、心理健康的标准6
六、正确理解心理健康的标准7
专题二 怎样提高心理健康水平8
一、减少不必要的心理压力9
二、培养良好心境的方法9
三、学会应对挫折10
四、适度调节自己的抱负水平11
五、创设一定的挫折情境用于自我锻炼11
第2单元 塑造健康的自我形象15
专题一 认识自己是成熟的重要标志15
一、气质带来的差异16
二、性格决定命运18
专题二 自我的塑造与成长23
一、健全自我意识的标准24
二、正确认识自我的途径24
三、自我的接纳与超越26
第3单元 做情绪的舵手30
专题一 走进情绪30
一、情绪的内涵31
二、情绪与健康32
三、常见的情绪困扰33
专题二 管理自己的情绪34
一、快乐地迎接每一天35
二、克服情绪的盲点36
三、不做激情的奴隶36
四、悦纳自己、悦纳他人36
五、情绪ABC37
六、情绪的自我调节40
第4单元 挫折应对与成功心态培养49
专题一 走进挫折49
一、挫折的内涵50
二、正确认识挫折50
三、挫折产生的影响因素52
四、高职生常见的挫折52
专题二 提升挫折应对能力55
一、挫折反应55
二、增强挫折的承受力58
第5单元 学会学习与创造64
专题一 学会学习64
一、学习与高职大学生学习65
二、学习动机67
三、学习策略75
四、终身学习79
专题二 创新思维81
一、创新思维的本质81
二、影响创新思维的因素82
三、创新思维训练83
第6单元 沟通与人际交往86
专题一 人际交往的因素86
一、人际交往方面的心理困扰87
二、影响人际吸引的因素88
专题二 人际交往的调节方法97
一、端正对人际交往的认识98
二、消除在社会认知方面存在的障碍98
三、塑造良好的个性品质，增强自身的人际吸引力98
四、掌握人际交往的基本技能99
第7单元 性心理与健康102
专题一 揭开“性”的神秘面纱102
一、“性”的注解103
二、性心理的发展104
专题二 大学生常见性心理问题探秘106
一、成长的烦恼106
二、既往性活动与性经历的影响107
三、性交往与性行为中的问题109
四、大学生性心理问题产生的原因109
第8单元 恋爱需要学习114
专题一 爱情到底是什么114
一、爱情的内涵115
二、爱情的特点与实质115
专题二 大学生爱情心理118
一、大学生中常见的爱情心理困扰119
二、大学生恋爱中的常见心理效应120
三、大学生恋爱心理揭秘121
第9单元 设计未来的人生126
专题一 职业生涯规划概述126
一、生涯与职业生涯127
二、职业生涯规划127
三、职业生涯发展的阶段128
专题二 大学生职业生涯规划129
一、大学生职业生涯规划的构成129
二、大学生职业生涯规划的自我定位130
三、大学生职业生涯规划的原则131
四、大学生职业生涯规划的实施步骤132
五、大学生职业生涯规划中常见的心理问题133
六、大学生职业选择中的心理误区133
第10单元 心理困扰、心理障碍与心理疾病137
专题一 心理困扰137
一、什么叫心理困扰138
二、大学校园中心理困扰的表现139
三、大学生心理困扰产生的原因139
四、如何面对自身出现的心理困扰140
专题二 心理障碍142
一、常见的心理障碍142
二、如何远离心理障碍144
专题三 心理疾病145
一、常见的心理疾病146
二、心理疾病的应对147
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- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
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摘要：本文以“高职心理健康教育.pdf电子书版文档下载”为中心，从文档内容、下载途径、应用价值以及实际效果四个方面进行了详细阐述，旨在为高职心理健康教育提供有益参考。
1、文档内容
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文档中，心理健康基础知识部分详细介绍了心理学的起源、发展、研究方法等，使学生对心理学有一个全面的认识。心理疾病预防与治疗部分则针对常见心理疾病进行了深入剖析，提供了预防和治疗的方法。心理素质提升部分则从情绪管理、人际交往、自我认知等方面，指导学生如何提升自身心理素质。
此外，文档还结合实际案例，分析了学生在学习和生活中可能遇到的心理问题，提供了切实可行的解决方案。这些内容对于高职学生来说，具有重要的指导意义。
2、下载途径
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下载途径的多样化，使得更多高职学生能够方便快捷地获取到这份宝贵的资源。同时，这也体现了我国对心理健康教育的高度重视，为高职学生提供了良好的学习环境。
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3、应用价值
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此外，对于教师而言，这份文档也是一份宝贵的教学资源。教师可以根据文档内容，设计课程、开展活动，提高心理健康教育的实效性。对于学校而言，推广这份文档，有助于营造良好的心理健康教育氛围，提升整体教育质量。
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4、实际效果
实践证明，“高职心理健康教育.pdf电子书版文档下载”在实际应用中取得了显著效果。许多学生通过学习这份文档，提高了心理健康意识，学会了心理调适方法，有效缓解了心理压力。同时，教师和学校也根据文档内容，开展了丰富多彩的心理健康教育活动，取得了良好的效果。
然而，在实际应用过程中，也存在一些问题。如部分学生阅读兴趣不高，导致学习效果不佳；部分教师对心理健康教育重视程度不够，导致课程设置不合理等。针对这些问题，需要进一步加强宣传推广，提高师生对心理健康教育的认识，完善课程设置，确保教育效果。
总之，“高职心理健康教育.pdf电子书版文档下载”在高职心理健康教育中具有重要地位，为提高学生心理健康水平提供了有力支持。
总结：
本文从文档内容、下载途径、应用价值以及实际效果四个方面对“高职心理健康教育.pdf电子书版文档下载”进行了详细阐述。这份文档为高职心理健康教育提供了有益参考，有助于提高学生心理健康水平，促进学校心理健康教育发展。
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