踏上心灵幽径PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：(美)杰克·康菲尔德着
- 出 版 社：深圳报业集团出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787807091707
- 页数：349 页
图书介绍：本书作者曾经跟阿姜查学过五年内观禅，认为自己已经能够止息烦恼了。但当他脱离清净的共修环境回到美国后，却发现自己对人际关系存有莫大的恐惧，他开始探讨这个问题，提出将禅修和心理治疗结合起来的主张，将修行重点从心智（mind）的专注力和观照力转到心灵（heart）的情感疗愈能量。他开始身兼禅修老师和心理治疗师两职。此书是作者二十年来的教学心得和治疗经验的总结。书中作者指出我们的精神生活不是只往神圣界爬的直线性进展，而是神圣和世俗上下相贯通的螺旋性循环；精神成熟的特质不在于崇高的意识境界，而在于回归日常生活的心理智慧。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：论语·金刚经·道德经下一篇：历辈班禅额尔德尼 《踏上心灵幽径》目录 标签：幽径 踏上 心灵
导读 心理治疗有如灵性修行的道路1
PART ONE踏上心灵幽径：基本法则3
序曲 灵性修行与心理治疗的结合——我的亲身经历3
第1章 我是否好好爱过11
第2章 停止战争23
第3章 坐定33
第4章 必要的疗愈43
第5章 训练小狗：观呼吸59
PART TWO灵性生活的前景与危险73
第6章 稻草变黄金73
第7章 为魔鬼命名85
第8章 困难的问题与固执的访客105
第9章 灵性的云霄飞车：拙火与其他副作用122
第10章 自我的扩展与消融：暗夜与再生139
第11章 寻找佛陀：一盏照亮自己的灯162
PART THREE扩大修行的范围177
第12章 灵性生活的周期177
第13章 神圣之地，没有疆界190
第14章 我是谁：无我或真我205
第15章 慷慨与慈悲224
第16章 你无法独自完成：寻找老师的带领237
第17章 心理治疗与禅修254
第18章 皇帝的新衣：老师的问题264
第19章 业：心是我们的园地282
第20章 扩大修行的范围：不分彼此的心298
PART FOUR灵性的成熟319
第21章 灵性的成熟319
第22章 伟大的乐章333
第23章 开悟就是与万物亲密343
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1、内容概述
《踏上心灵幽径.pdf电子书版文档下载》是一本关于心灵成长和自我探索的书籍。书中通过丰富的案例和深入浅出的分析，引导读者认识自我，探索内心世界，从而实现心灵的成长和提升。
本书分为多个章节，涵盖了自我认知、情绪管理、人际关系、心理健康等多个方面，旨在帮助读者从不同角度了解自己，找到心灵成长的路径。
书中内容丰富，观点独到，既有理论阐述，又有实践指导，为读者提供了全面的心灵成长指南。
2、心灵成长
《踏上心灵幽径.pdf电子书版文档下载》强调心灵成长的重要性，认为心灵成长是人生中最宝贵的财富。书中通过讲述心灵成长的故事，引导读者认识到心灵成长的意义和价值。
书中提出了一系列心灵成长的方法和技巧，如自我反思、情绪调节、积极心态等，帮助读者在日常生活中实践心灵成长，提升生活质量。
此外，书中还强调了心灵成长与个人成长、社会成长的关系，使读者认识到心灵成长是一个全方位、多层次的过程。
3、阅读体验
《踏上心灵幽径.pdf电子书版文档下载》以通俗易懂的语言，深入浅出的阐述，为读者带来独特的阅读体验。书中案例丰富，贴近生活，使读者在阅读过程中产生共鸣。
此外，书中还配有精美的插图，使阅读更加生动有趣。读者在阅读过程中，不仅可以获得知识，还可以享受到阅读的乐趣。
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总结：
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《踏上心灵幽径.pdf电子书版文档下载》是一本值得推荐的心灵成长指南，希望读者在阅读过程中有所收获。
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