把抱怨变为积极的行动PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：吴艳龙编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787506457569
- 页数：206 页
图书介绍：抱怨就像一种慢性腐蚀剂，在腐蚀着我们的躯体，侵蚀我们的心灵。经常抱怨的人会变得消极，不思进取。既影响自己的心情，也影响人际关系，更阻碍自己的事业成就。一个喜欢抱怨的人一定是一个喜欢找借口的人；一个喜欢抱怨的人一定是个缺乏责任心的人。如果把抱怨变成善意的沟通；如果把抱怨变成积极的建议；如果把抱怨变成正面的行动；你就会发现，成功其实离你很近！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：读书录下一篇：妈祖传说研究 一个海洋大国的神话 《把抱怨变为积极的行动》目录 标签：编着 变为 抱怨 行动
自测自评1 工作满意度自我测试1
自测自评2 职业优劣感自我测试3
自测自评3 你敬业吗8
第一章 不要抱怨——抱怨会让你失去更多抱怨能改变你什么2
抱怨是职场晋升的最大杀手4
抱怨是最没影响力的语言7
抱怨，让你更招人怨10
抱怨的最大受害者是自己13
别做公司的“抱怨鬼”16
第二章 扫除抱怨——让积极情绪飞奔告别抱怨，才能享受工作的快乐20
把情绪捏在手心里23
学会对自己的情绪负责26
抱怨是激情的天敌31
克服工作中的倦怠36
热情比智慧更重要39
设立更高的目标43
不要只看坏的一面46
善待别人的错误49
与人为善，不随意批评抱怨52
时时怀有感恩心55
不为小事抓狂61
没有卑微的工作，别抱怨岗位普通64
别抱怨：把简单的事做好68
第三章 停止抱怨——从改变自己开始抱怨：阻碍进步的罪魁祸首72
抱怨薪水少，是对自己能力的否定75
不要抱怨，做砂粒中的珍珠78
别抱怨你的工作，职业无贵贱81
别埋怨做额外工作83
改变想法就能改变结果86
你可以选择工作态度90
积极的态度就是竞争力93
接受工作的全部97
学会忍耐，用宽容代替抱怨99
多点微笑，少些抱怨102
多赞美，少抱怨105
用积极心态战胜抱怨108
别给自己画定界线113
立即去做该做的事永远是对的115
第四章 拒绝抱怨——方法总比困难多挫折时更要保持乐观120
遇到困难不抱怨，方法总比问题多123
屡败不抱怨，屡挫不气馁126
职场需要“傻精神”130
别做职场“安全专家”132
学会自己逼自己134
和危机感赛跑136
把用心思考变成你的习惯138
问题就是机会141
第五章 远离抱怨——少说多做多行动遇事主动找方法146
让自己忙起来149
变“要我做”为“我要做”151
做能想又能做的人154
把工作看成自己的事156
凡事先干起来159
培养敬业精神162
远离抱怨，不轻言放弃165
为使命工作，不为金钱工作169
别让他人的抱怨左右你172
多想想“我能为公司做什么”174
第六章 不找借口——责任面前无怨言抱怨是逃避责任的理由180
回避问题就是推脱责任182
责任面前，请抛弃借口184
把岗位责任刻于心中187
对抱怨说不191
肯干就有机会193
拒绝“遇事必问”195
培养自己的责任心198
执行，不找借口200
别做找借口的专家203
参考文献206
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出版社其它书籍
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- 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
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摘要：在现代社会，抱怨已成为一种普遍现象。然而，如何将抱怨转化为积极的行动，实现个人成长与进步，成为了许多人关注的焦点。《把抱怨变为积极的行动.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了抱怨的本质，并提供了一系列实用的方法和技巧，帮助我们摆脱抱怨的困扰，迈向成功之路。
1、抱怨的本质
抱怨，往往源于对现实的不满和对期望的落差。然而，抱怨并不能解决问题，反而会消耗我们的精力，阻碍我们的成长。本书首先揭示了抱怨的本质，帮助我们认清抱怨的根源，从而找到解决问题的突破口。
书中指出，抱怨往往源于以下几个原因：一是对自身能力的怀疑，二是对外部环境的过度依赖，三是缺乏解决问题的能力。针对这些原因，本书提出了相应的解决方法，帮助我们摆脱抱怨的困扰。
此外，本书还强调了心态的重要性。一个积极的心态，能够帮助我们更好地面对生活中的挑战，将抱怨转化为积极的行动。
2、积极行动的方法
在了解了抱怨的本质之后，本书为我们提供了一系列实用的方法，帮助我们将抱怨转化为积极的行动。
首先，本书强调了目标设定的重要性。明确的目标能够帮助我们集中精力，克服困难，实现个人成长。其次，本书提出了时间管理的方法，帮助我们合理安排时间，提高工作效率。最后，本书还介绍了自我激励的技巧，帮助我们保持积极的心态，克服困难，实现目标。
此外，本书还提供了一些具体的案例，帮助我们更好地理解和应用这些方法。通过这些案例，我们可以看到，将抱怨转化为积极的行动，并非遥不可及，而是可以通过努力实现的。
3、积极行动的技巧
除了方法之外，本书还介绍了一系列技巧，帮助我们更好地将抱怨转化为积极的行动。
首先，本书强调了沟通的重要性。良好的沟通能够帮助我们更好地理解他人，化解矛盾，共同解决问题。其次，本书提出了自我反思的方法，帮助我们认清自己的不足，不断改进。最后，本书还介绍了情绪管理的技巧，帮助我们保持冷静，应对生活中的挑战。
这些技巧不仅适用于个人成长，也适用于团队协作。通过掌握这些技巧，我们能够更好地与他人合作，共同实现目标。
4、积极行动的实践
在了解了方法和技巧之后，本书还强调了实践的重要性。只有将理论付诸实践，才能真正将抱怨转化为积极的行动。
本书提供了一系列实践案例，帮助我们更好地理解和应用所学内容。通过这些案例，我们可以看到，将抱怨转化为积极的行动，需要我们付出努力，但同时也能够带来巨大的回报。
此外，本书还鼓励我们不断反思和总结，从实践中汲取经验，不断提升自己。
总结：
《把抱怨变为积极的行动.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了抱怨的本质，并提供了一系列实用的方法和技巧。通过阅读本书，我们可以更好地认识自己，摆脱抱怨的困扰，迈向成功之路。
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