你一定要知道的心理常识全集PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：文成蹊编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787506457606
- 页数：316 页
图书介绍：心理学能够改变人们的生活，心理常识更是以其通俗易懂的特点贴近普通人。本书选取了与人们的日常生活密切相关的心理学常识，通过列举心理学领域的一些权威专家的着名心理学试验以及对人的行为背后所隐含的心理学知识进行阐释，达到让心理学改变生活的目的。本书无论是从专业性上，还是从知识的典型全面性上，都是那些渴望拥有成功人生的朋友们的最佳选择。读者对象：大众读者。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：再苦也要笑一笑 终结版下一篇：台湾汉人通俗宗教的空间与环境诠释 《你一定要知道的心理常识全集》目录 标签：编着 全集 常识 心理 知道
第一篇 情绪心理常识1
天气定律2
霍桑效应4
情绪效应8
齐氏效应12
颜色定律16
环境与心理19
卡瑞尔公式23
心理摆效应26
潜意识与心理29
时间错觉定律33
疼痛麻木定律36
心理疲劳定律39
“习得性无助”效应42
“叶克斯—道森”定律45
第二篇 认知心理常识49
错觉原理50
睡眠效应52
晕轮效应56
投射效应60
苏东坡效应64
巴纳姆效应67
刻板印象原理70
自我参照效应74
认知失调原理76
记忆偏差原理79
陌生时长定律81
传播扭曲定律84
群体极化效应86
群体去个性化效应88
第三篇 个体心理常识91
手表效应92
进取心理95
绝境定律99
从众效应101
卢维斯效应104
布利丹效应107
瓦拉赫效应110
社会性规律113
安全需要定律115
自我服务偏差118
沉没成本效应121
路径依赖规律124
下坡容易定律126
第四篇 情感心理常识129
幸福公式130
幸福递减定律133
酸葡萄心理136
出丑效应138
视网膜效应141
鸟笼效应143
权力膨胀定律145
心理问题躯体化148
“皮肤饥饿”现象151
感觉适应定律154
对比定律156
大小刺激定律159
第五篇 行为心理常识161
逆向思维162
思维定势164
两头快中间慢定律167
蔡戈尼效应169
协同定律172
迁移效应174
激励定律177
超限效应180
平衡理论183
社会促退和促进定律186
不值得定律189
异性效应192
希望效应194
神奇三小时效应196
第六篇 社交心理常识199
自信法则200
恐惧心理203
社会角色定律207
“尊重需求”原理210
名片效应213
莱斯托夫效应216
登门槛效应219
亲和效应223
互惠关系定律226
身体语言效应229
坐向效应231
7±2法则234
瀑布心理效应237
刺猬效应240
情境同一性242
第七篇 成功心理常识245
毛毛虫效应246
蝴蝶效应249
得陇望蜀效应252
体貌效应254
自我实现定律257
挫折必然定律259
蜕皮效应261
懒蚂蚁效应263
目标定律265
延迟满足现象268
酝酿灵感定律270
权威效应273
马太效应275
第八篇 社会与群体心理常识277
鲶鱼效应278
反馈效应280
社会懈怠规律283
囚徒困境285
罗森塔尔效应287
破窗效应289
杰奎斯法则291
德西效应294
禁果效应297
整体性定律301
墨菲定律304
竞争优势效应307
心理账户310
微小让步定律313
主要参考书目316
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摘要：在当今快节奏的生活中，了解心理常识对于个人成长和社会和谐至关重要。《你一定要知道的心理常识全集.pdf电子书版文档下载》是一本全面的心理知识宝典，涵盖了心理学的各个方面，旨在帮助读者提升心理素质，解决生活中的心理问题。本文将从四个方面对这本书进行详细阐述，帮助读者更好地理解和应用其中的知识。
1、心理基础
《你一定要知道的心理常识全集.pdf电子书版文档下载》首先介绍了心理学的基本概念和理论，如心理发展、认知心理学、人格心理学等。这些基础知识为读者提供了理解心理现象的框架，有助于读者在日常生活中更好地认识自己和他人。例如，书中详细解释了心理发展的阶段和特点，使读者能够理解不同年龄段的心理需求和行为模式。
此外，书中还介绍了心理测量和评估的方法，如心理测验、问卷调查等，这些方法可以帮助读者了解自己的心理状态，为心理问题的解决提供依据。
通过学习这些基础知识，读者可以建立起正确的心理观念，为后续的心理成长打下坚实的基础。
2、情绪管理
情绪管理是心理健康的重要组成部分。《你一定要知道的心理常识全集.pdf电子书版文档下载》详细介绍了情绪的类型、产生原因以及调节方法。书中指出，情绪并非完全由外界因素决定，个体自身的认知和应对方式也会对情绪产生影响。
为了帮助读者更好地管理情绪，书中提供了多种实用的技巧，如情绪调节训练、认知重构等。这些技巧可以帮助读者在面对压力和挑战时，保持冷静和理智，避免情绪失控。
通过学习情绪管理知识，读者可以提升自己的心理素质，更好地应对生活中的各种挑战。
3、人际关系
人际关系是影响个体心理健康的重要因素。《你一定要知道的心理常识全集.pdf电子书版文档下载》从人际交往的基本原则、沟通技巧、冲突解决等方面，对人际关系进行了深入探讨。
书中强调，建立良好的人际关系需要相互尊重、理解和信任。为了帮助读者提升人际交往能力，书中提供了许多实用的沟通技巧，如倾听、表达、同理心等。
此外，书中还介绍了冲突解决的方法，如妥协、合作、回避等，使读者在面对人际关系问题时，能够更加从容地应对。
4、心理疾病预防与治疗
心理疾病是影响个体心理健康的重要因素。《你一定要知道的心理常识全集.pdf电子书版文档下载》对常见的心理疾病进行了详细介绍，包括病因、症状、治疗方法等。
书中指出，心理疾病的预防和治疗需要个体、家庭和社会共同努力。为了帮助读者预防和治疗心理疾病，书中提供了许多实用的建议，如保持良好的生活习惯、寻求专业帮助等。
通过学习心理疾病的相关知识，读者可以更好地关注自己的心理健康，及时发现并解决心理问题。
总结：
《你一定要知道的心理常识全集.pdf电子书版文档下载》是一本全面的心理知识宝典，涵盖了心理学的各个方面。通过学习这本书，读者可以提升自己的心理素质，更好地应对生活中的各种挑战。在今后的日子里，让我们共同努力，关注心理健康，追求更加美好的生活。
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