情绪力 父母如何与孩子平和地沟通PDF电子书下载
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- 作 者：周震
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2020
- ISBN：
- 页数：238 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：定西市安定区志 1986-2010下一篇：纺织材料基础 第2版 《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通》目录 标签：情绪 沟通 父母 孩子
第一章 好情绪与学习力2
孩子的学习方式跟我们完全相反2
有超群智力的孩子是教育出来的吗4
如何抓住孩子学习力超强的阶段7
给孩子贴好正向标签，种植正向信念9
好情绪是所有教育方法的前提10
第二章 孩子穿衣的情绪管理14
我们创造了自己遇见的一切14
有一种冷叫你妈觉得你冷16
为什么要帮孩子挑衣服19
如何让孩子的品位超过我们21
为什么没法接受孩子的奇装异服24
让爱臭美的孩子绽放艺术天赋26
第三章 孩子吃饭的情绪管理30
面对挑食的孩子如何做到不吼叫30
为什么那么在意孩子吃饭的事34
重视孩子体重的原因是什么36
餐桌文化与孩子成才的关系39
吃饭要不要讲规矩41
有情绪的饭是毒药44
第四章 孩子睡觉的情绪管理48
稳定的情绪是哄睡绝招48
睡前故事最大的魅力不是阅读50
让孩子的睡觉有仪式感53
如何面对半夜折腾的孩子55
睡眠才是孩子成长训练的关键时间58
利用孩子的脑波特性加速学习61
第五章 孩子出行的情绪管理66
带孩子出去玩你累吗66
公共场所不是疾病的隐患地69
旅行能让孩子长见识吗72
晕车是孩子运动天赋的开始74
如何培养有规矩的孩子76
孩子多大可以自己外出79
第六章 孩子特殊表现的情绪管理84
孩子的牙齿与糖84
比较心理是自食恶果的开始86
不要成为易怒、焦虑、烦躁的家长89
从向往上学到害怕上学只需要一步91
学习成绩不是母慈子孝的条件94
肛欲期——一个藏起来排便的特殊时间97
第七章 孩子行为的情绪管理102
打人的孩子会手巧102
吃手咬指甲的酸爽你不懂105
多动的孩子更易成才107
你的孩子“会说话”吗110
我们为什么对孩子多动、胆小、脾气大那么反感113
孩子运动不协调就是不聪明吗115
面对叛逆期的孩子，我们不能先叛逆118
第八章 孩子习惯的情绪管理124
“听话的孩子”伤不起124
孩子专注的重点是注意力流动126
孩子只是慢不是懒128
孩子撒谎是为了让我们拆穿吗131
第九章 孩子性格的情绪管理136
如何面对倔强的孩子136
认死理儿的孩子更严谨138
没有耐心的孩子难成大事吗141
爱哭的孩子更善于表达143
爱管闲事的孩子有担当146
男孩有泪要轻弹148
第十章 孩子兴趣发展的情绪管理152
孩子的完美我们不懂152
和孩子角色互换的教育启示155
学特长究竟是为了谁157
正确对待学特长，培养优秀的孩子159
第十一章 孩子社交的情绪管理162
如何引导内向的孩子交朋友162
爱表现的孩子更出色165
孩子之间抢东西的游戏规则是什么167
要让孩子知道融入集体靠合作170
坏人都喜欢好孩子172
别给不爱分享的孩子贴上自私的标签175
第十二章 孩子学习的情绪管理180
没有不爱学习的孩子180
孩子写作业慢有心机182
为什么孩子安静坐着却没听懂课184
上课回答问题与学习成绩有关系吗187
面对考试，为什么我们比孩子还紧张189
学习成绩能决定孩子的未来吗191
第十三章 亲子合作的情绪管理196
孩子在外谨慎在家撒欢为哪般196
多子女家庭的喜怒哀乐198
孩子的适应力强弱由我们决定201
3岁前黏妈妈的孩子不会早恋204
单亲家庭的孩子可以更优秀205
追随爸爸的孩子更有远见208
第十四章 恢复爱自己的出厂设置214
原生家庭给我们的爱和伤害214
我们要做到足够好才会被爱吗216
认清我们的情绪模式219
负向的感受产生情绪，正向的感受带来幸福221
下定决心成为自己的主人223
后记 让爱自己成为习惯226
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摘要：本文以《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》为中心，从情绪管理、沟通技巧、亲子关系和实际案例分析四个方面，详细阐述了如何通过情绪力提升父母与孩子之间的沟通效果，为家长们提供实用的亲子沟通策略。
1、情绪管理
情绪管理是亲子沟通的基础。在《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了情绪管理的重要性。首先，父母要学会识别自己的情绪，避免在情绪激动时对孩子进行指责。其次，父母要培养孩子的情绪表达和调节能力，引导孩子学会正确处理情绪。最后，父母要善于运用情绪调节技巧，如深呼吸、冥想等，以平和的心态面对孩子的情绪波动。
例如，当孩子因为考试成绩不理想而情绪低落时，父母可以首先安抚孩子的情绪，然后引导孩子分析失败的原因，并鼓励孩子制定改进计划。在这个过程中，父母要避免指责和批评，而是以支持和鼓励为主，帮助孩子建立自信。
此外，父母还可以通过阅读《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》中的案例，了解不同情绪管理方法在实际生活中的应用，从而更好地应对亲子沟通中的情绪问题。
2、沟通技巧
沟通技巧是亲子沟通的关键。《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》详细介绍了多种有效的沟通技巧，如倾听、同理心、非暴力沟通等。这些技巧有助于父母更好地理解孩子的需求，提高沟通效果。
倾听是沟通的基础。父母要学会耐心倾听孩子的想法和感受，避免打断孩子，给予孩子充分的表达空间。通过倾听，父母可以更好地了解孩子的内心世界，从而有针对性地进行沟通。
同理心是沟通的桥梁。父母要站在孩子的角度思考问题，理解孩子的感受，以同理心对待孩子的需求和困扰。这样，孩子更容易接受父母的建议和指导。
非暴力沟通是一种有效的沟通方式，它强调用平和、尊重的方式表达自己的需求和感受。父母可以学习并运用非暴力沟通技巧，与孩子建立良好的沟通关系。
3、亲子关系
亲子关系是亲子沟通的核心。《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》指出，建立良好的亲子关系是提高沟通效果的关键。父母要关注孩子的成长需求，尊重孩子的个性，与孩子建立平等、信任的关系。
首先，父母要关注孩子的成长需求。在孩子成长过程中，父母要关注孩子的兴趣、爱好和特长，尊重孩子的选择，为孩子提供成长所需的资源和环境。
其次，父母要尊重孩子的个性。每个孩子都是独一无二的，父母要尊重孩子的个性差异，避免用统一的标准衡量孩子，让孩子在自由、宽松的环境中成长。
最后，父母要与孩子建立平等、信任的关系。父母要放下身段，与孩子平等交流，让孩子感受到父母的关爱和支持，从而增强亲子之间的信任感。
4、实际案例分析
《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》中包含了大量的实际案例分析，为父母提供了丰富的沟通经验。通过分析这些案例，父母可以更好地了解不同情境下的沟通策略，提高自己的沟通能力。
例如，在案例中，一位父母学会了如何应对孩子在学校受到欺负的情况。通过倾听、同理心和有效沟通，这位父母帮助孩子化解了矛盾，维护了孩子的自尊心。
此外，案例中还涉及了亲子关系、家庭教育和情绪管理等多个方面，为父母提供了全面、实用的沟通指导。
总结：
通过阅读《情绪力 父母如何与孩子平和地沟通.pdf电子书版文档下载》，父母可以学习到如何运用情绪力提升亲子沟通效果。在日常生活中，父母要注重情绪管理、沟通技巧的培养，关注亲子关系，并借鉴实际案例分析，不断提高自己的沟通能力。
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