10-16岁叛逆期，妈妈情商课PDF电子书下载
其他书籍
- 作 者：王莉着
- 出 版 社：北京：朝华出版社
- 出版年份：2019
- ISBN：
- 页数：212 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：我最喜欢的音标漫画书下一篇：临夏书法史略 《10-16岁叛逆期，妈妈情商课》目录 标签：情商 叛逆 妈妈
第一章 10～16岁，孩子成长的关键期2
10～16岁是孩子生理发育的关键期2
10～16岁是孩子心理成长的关键期6
10～16岁是孩子学习习惯培养的关键期9
10～16岁是培养孩子优良道德品质的重要时期12
孩子极其需要隐私16
孩子与同龄人的关系优于家庭关系19
在青春期的孩子面前，父母很容易成为尴尬的人22
第二章 妈妈情商越高，孩子越优秀28
妈妈拥有高情商是一个家庭的福气28
叛逆期的孩子需要更多的理解和关注31
妈妈越温和，孩子越出色34
高情商的妈妈更容易培养出内心强大的孩子36
站在孩子的角度看问题并与之共情39
高情商的妈妈更容易和孩子建立亲密关系42
正面管教的本质就是高情商教育45
第三章 高情商的妈妈会说话50
会说话的妈妈更容易赢得孩子的信赖50
教育要掌握时机，孩子才能听进去54
积极倾听，永远都是沟通的第一步57
妈妈越唠叨，孩子越逆反59
青春期的孩子吃软不吃硬62
多商量、少命令才更容易捕获孩子的“芳心”65
字条、网络、短信是更具效力的沟通渠道68
第四章 当青春期撞上更年期，妈妈如何控制情绪74
千万不要和青春期孩子较劲74
及时调整与孩子的相处方式77
不要在生气的时候解决问题80
当你大发雷霆时，如何平静下来82
当你灰心丧气、焦虑和压抑时，如何有个好心情85
不要把工作中的情绪带回家87
再忙也要学会放松心情90
第五章 青春期的孩子到底在想什么94
叛逆期的孩子究竟想要什么94
为什么青春期的孩子满身都是刺97
为什么孩子的情绪总是大起大落100
你所不知道的孩子的内心世界——自卑102
你所不知道的孩子的内心世界——虚荣105
你所不知道的孩子的内心世界——嫉妒108
走进孩子的内心世界，进行心与心的对话111
第六章 惩罚不能解决问题116
“打是亲、骂是爱”是最大的教育谎言116
孩子犯错后，最需要的不是惩罚而是承担119
惩罚很可能会剥夺孩子自我反省的机会121
经常被惩罚的孩子会自卑，甚至自暴自弃124
批评孩子请遵守“三先”原则127
情绪失控之后，妈妈如何修复亲子关系130
叛逆期的伤疤会给孩子带来一生的阴影132
第七章 不惩罚、不娇纵地管教孩子136
直接教育不如间接引导效果好136
孩子早恋要“疏”不要“堵”139
性教育，宜早不宜迟142
网络不是“洪水猛兽”，不能“一刀切”145
孩子疯狂追星，你该怎么办147
如何增强孩子的生命意识150
不要和孩子争输赢，否则会两败俱伤153
第八章 鼓励与赏识，激发孩子的自信和潜能158
孩子的自信是被鼓励出来的158
聪明的妈妈不拿自己的孩子和别人家的孩子比160
聪明的妈妈懂得在外人面前给孩子留面子163
面对学习压力，孩子更需要来自妈妈的支持166
孩子受挫时，给他重新站起来的勇气168
爱和陪伴是孩子真正需要的奖励171
第九章 接纳孩子，接纳不完美的自己176
意见不一致时，请允许孩子表达自己的意见176
接纳孩子的负面情绪，给他一个合理的发泄渠道178
当你“看不惯”孩子时，应该怎么办181
接纳力，成就孩子一生幸福的起点184
理解青春期孩子的“懒惰”现象186
爱真实的孩子，而不是期望中的他188
第十章 放手，让孩子做最好的自己194
每个青春期的孩子都渴望自由194
懂得放手的父母才对孩子爱得更深196
溺爱不是爱，反而是一种伤害199
做孩子的朋友，不做他的保姆201
给孩子创造一些受挫折的机会204
因材施教，最大限度地成就孩子207
做有格局的父母，给孩子更好的未来210
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- 《高情商沟通 提升个人竞争力的43个超实用心理策略 第2版》（中国）白丽洁 2019
作者其它书籍
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摘要：本文深入探讨了“10-16岁叛逆期，妈妈情商课.pdf电子书版文档下载”这一主题，从叛逆期的心理特点、妈妈的应对策略、情商培养方法以及亲子沟通技巧四个方面进行了详细阐述，旨在帮助妈妈们更好地理解和应对孩子的叛逆期，促进亲子关系的和谐发展。
1、叛逆期的心理特点
10-16岁是孩子成长过程中的关键时期，这个年龄段的孩子正处于叛逆期。在这个阶段，孩子们开始独立思考，对权威产生质疑，渴望自主和自由。然而，这种心理特点往往导致孩子与父母产生冲突。了解叛逆期的心理特点，有助于妈妈们更好地理解孩子的行为，从而采取恰当的应对策略。
叛逆期的孩子往往表现出以下心理特点：自我意识增强、独立性提高、情绪波动大、对权威的挑战、对同伴关系的重视等。妈妈们需要关注这些特点，以便在沟通和教育过程中，更好地引导孩子。
此外，叛逆期的心理特点还表现在孩子对父母的依赖逐渐减弱，他们开始寻求自我认同和归属感。妈妈们要认识到这一点，给予孩子适当的自由空间，同时关注他们的情感需求，帮助他们建立健康的自我认知。
2、妈妈的应对策略
面对叛逆期的孩子，妈妈们需要调整自己的心态，采取恰当的应对策略。以下是一些有效的应对方法：
首先，妈妈们要保持冷静，避免情绪失控。在与孩子沟通时，要尊重孩子的意见，倾听他们的心声。其次，妈妈们要善于发现孩子的优点，给予肯定和鼓励，增强他们的自信心。最后，妈妈们要关注孩子的成长需求，适时调整教育方式，引导孩子健康成长。
在实际操作中，妈妈们可以尝试以下策略：设定合理的家规家训，培养孩子的责任感；关注孩子的兴趣爱好，引导他们参与有益的活动；与孩子建立良好的沟通渠道，增进彼此的了解；尊重孩子的隐私，给予他们适当的自由空间。
总之，妈妈们在应对叛逆期的孩子时，要注重情感交流，关注孩子的内心需求，以爱心和耐心引导他们度过这个阶段。
3、情商培养方法
情商是指个体在情绪、情感、人际关系等方面的认知和调节能力。在叛逆期，培养孩子的情商显得尤为重要。以下是一些有效的情商培养方法：
首先，妈妈们要关注孩子的情绪变化，帮助他们识别和表达自己的情绪。其次，妈妈们要教育孩子学会倾听他人，尊重他人的感受。此外，妈妈们还要引导孩子学会换位思考，理解他人的立场。
在实际操作中，妈妈们可以采取以下措施：通过阅读、观看影视作品等方式，让孩子了解情绪管理的重要性；鼓励孩子参加集体活动，培养他们的团队协作能力；与孩子共同面对困难，引导他们学会克服挫折。
通过这些方法，妈妈们可以帮助孩子提高情商，使他们成为心理健康、人际关系和谐的人。
4、亲子沟通技巧
亲子沟通是家庭教育的重要组成部分。在叛逆期，亲子沟通的难度加大，妈妈们需要掌握一定的沟通技巧。以下是一些有效的亲子沟通方法：
首先，妈妈们要善于倾听，关注孩子的内心世界。在与孩子沟通时，要避免指责和批评，以平等、尊重的态度对待他们。其次，妈妈们要善于表达自己的观点，让孩子了解自己的期望。最后，妈妈们要关注孩子的反馈，及时调整沟通方式。
在实际操作中，妈妈们可以尝试以下技巧：设定固定的家庭会议时间，让孩子参与家庭决策；与孩子共同制定家庭规则，培养他们的责任感；通过游戏、户外活动等方式，增进亲子间的感情。
通过这些沟通技巧，妈妈们可以与孩子建立良好的亲子关系，帮助他们度过叛逆期。
总结：
“10-16岁叛逆期，妈妈情商课.pdf电子书版文档下载”为妈妈们提供了丰富的叛逆期应对策略和情商培养方法。通过深入了解叛逆期的心理特点，掌握有效的应对策略、情商培养方法和亲子沟通技巧，妈妈们可以更好地应对孩子的叛逆期，促进亲子关系的和谐发展。
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