藏密实修初级教程PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：邱陵编着
- 出 版 社：北京：北京工业大学出版社
- 出版年份：1995
- ISBN：7563904182
- 页数：225 页
图书介绍：主要内容是不共五加行、本尊法和四种基本气功等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：宣传心理学下一篇：现代心理咨询1000问 《藏密实修初级教程》目录 标签：初级教程 编着 教程
一、概论5
（一）密义略释5
（二）成佛因缘8
（三）学密正当机14
二、毗卢七支坐——藏密基本静坐法18
（一）跏趺坐22
（二）手结定印置于脐下23
（三）脊直肩张23
（四）头微俯颔压喉结24
（五）舌抵上腭适宜视量24
（六）语寂（禁语）25
（七）意寂26
三、晨起修持法——从无明中觉醒29
四、共加行——四种沉思和心理转化32
（一）人身难得33
（二）生死无常33
（三）业力因果34
（四）轮回是苦35
五、不共加行——五种入门特殊修法37
（一）皈依法38
（二）生起菩提心法42
（三）金刚萨？观诵法44
（四）供曼达法50
（五）上师瑜伽54
六、本尊的选择——本尊即我，我即本尊59
（一）莲华生大士本尊法59
（二）绿度母本尊法64
（三）四臂观音本尊法69
（四）普贤王如来本尊法73
七、四种基本气功——清净自身和打开中脉法76
（一）观脉轮明空76
（二）九节佛风77
（三）金刚诵80
（四）宝瓶气87
（五）中住气89
八、观想拙火燃起——认识和体验红、白明点90
九、预防偏差与对治过患——自我防治疾病法94
（一）如何预防偏差94
（二）观空以对治气、脉障碍96
（三）运心观想患处或拙火以治病97
（四）分别病况观想？字以治病98
十、如何进修无上瑜伽大法——更上一层楼100
（一）大手印之路103
（二）六法途径105
（三）大圆满心髓之门106
十一、禅定境界集释——学密之要在于入定109
（一）九次第定111
（二）法界大定113
（三）大手印定117
（四）大圆满定121
附录一126
冈波巴祖师论成佛之因128
（一）成佛之因如来藏128
（二）断灭种性130
（三）不定种性131
（四）声闻种性132
（五）缘觉种性132
（六）大乘种性134
（七）大乘种性之征兆136
附录二 冈波巴祖师论成佛之缘139
附录三 龙钦巴尊者论修法之道147
附录四 多杰觉拔上师传格鲁派四加行151
（一）大礼拜法152
（二）四皈依法153
（三）供养曼达法156
（四）金刚萨？观诵法158
附录五 敦珠活佛讲授如何修好加行161
附录六 乌金祖古活佛讲授冈波巴四教法171
（一）第一层次：转心向法172
（二）第二层次：令法成道174
（三）第三层次：以道除惑178
（四）第四层次：转惑成智180
附录七 陈健民上师论本尊法185
附录八 陈健民上师谈习定204
附录九 根造上师论大圆满心髓211
附录十 郭元兴居士论藏传佛教221
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摘要：本文详细介绍了“藏密实修初级教程.pdf电子书版文档下载”这一资源，从教程内容、实修方法、下载途径以及学习心得四个方面进行了全面剖析，旨在为广大藏密实修爱好者提供一份实用的学习指南。
1、教程内容
“藏密实修初级教程.pdf电子书版文档下载”包含了藏密实修的基本理论、实践方法和修行技巧。教程内容丰富，涵盖了藏密实修的方方面面，包括呼吸法、观想法、冥想法、体位法等。这些内容对于初学者来说，具有很高的实用价值。
教程中详细介绍了藏密实修的起源、发展以及在我国的历史传承。通过学习这些内容，读者可以更好地了解藏密实修的背景和内涵，从而在实修过程中更好地把握方向。
此外，教程还针对不同层次的实修者提供了相应的学习建议，使读者可以根据自己的实际情况选择合适的学习内容，逐步提高实修水平。
2、实修方法
藏密实修初级教程.pdf电子书版文档下载中，详细介绍了各种实修方法。这些方法包括呼吸法、观想法、冥想法、体位法等，旨在帮助读者在日常生活中进行实修，达到身心和谐、净化心灵的目的。
教程中的呼吸法主要包括腹式呼吸、鼻式呼吸等，这些方法有助于调节呼吸，提高身体机能。观想法和冥想法则有助于培养专注力，使心灵得到净化。
此外，教程还介绍了体位法，如瑜伽、打坐等，这些方法有助于调整身体姿势，促进气血流通，提高实修效果。
3、下载途径
“藏密实修初级教程.pdf电子书版文档下载”可以通过多种途径获取。首先，可以在各大电子书平台搜索教程名称，找到相应的电子书资源。其次，可以关注相关微信公众号，获取教程的下载链接。此外，还可以通过朋友推荐、网络论坛等方式获取教程下载途径。
在下载教程时，请注意选择正规渠道，以免下载到含有病毒或恶意软件的电子书。同时，为了保护版权，请支持正版电子书。
下载教程后，建议将其保存在电脑或手机中，以便随时查阅和学习。
4、学习心得
学习“藏密实修初级教程.pdf电子书版文档下载”后，许多读者都分享了自己的学习心得。以下是一些具有代表性的心得体会：
“通过学习教程，我了解到藏密实修的内涵和意义，对实修有了更深刻的认识。教程中的方法简单易学，让我在日常生活中也能进行实修，提高了生活质量。”
“教程中的实修方法让我在短时间内取得了明显的效果，身体和精神状态都有了很大改善。感谢教程的作者，让我找到了一条通往身心和谐的道路。”
“通过学习教程，我结识了许多志同道合的朋友，我们一起交流实修心得，共同进步。教程不仅让我受益匪浅，还让我感受到了藏密文化的魅力。”
总结：
“藏密实修初级教程.pdf电子书版文档下载”为广大学者提供了丰富的藏密实修知识，有助于提高实修水平。通过学习教程，读者可以更好地了解藏密实修的内涵和意义，掌握实修方法，实现身心和谐。希望本文对广大藏密实修爱好者有所帮助。
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