人生百年 我的诀窍PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）日野原重明着；张正军译
- 出 版 社：昆明：云南人民出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7222037004
- 页数：184 页
图书介绍：这是一本颇有感召力的中老年读本，内容关怀中老年人的心理和精神状态的健康问题。它让人们重新设计人生午后漫长的道路、寻找人的生存价值、主张用道德修养、艺术修养来改造人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：神经心理学下一篇：孟子 《人生百年 我的诀窍》目录 标签：诀窍 人生
第一章 漫长而丰富的“人生的午后生活”经常保持爬坡的心态3
培育自己的季节7
60岁是准备步入老年期的“中年期”12
思考人生的“转折点”15
第二章 随年龄的增长自由地设计自己的人生年老是可以自由选择生活方式的机遇23
要充实地度过老年期就要“离开子女”26
从“战舰”的船员变成“小艇”的船长31
“人生的指南”可使最后30年每天都过得充实34
憧憬“自己有朝一日也像他那样”，寻找活教材——榜样38
积极参加同人活动、义工和班会活动42
倘若发现“榜样”，不妨主动打招呼45
我的“榜样”奥斯勒博士以及我的实践49
榜样可以是作家，也可以是历史名人52
第三章 活着是一门艺术60岁后要把今后二三十年的理想作为目标59
现在是“80岁而知天命”的时代62
失去了官职，但得到了许多新东西66
创造新生活者，永葆青春69
第四章 年轻的秘诀在于拥有终生事业新习惯会产生“新构思”和“新节奏”77
保持好奇心，使余生没有惰性80
60岁的人要敢于向以前敬而远之的事挑战83
重温年轻时的喜好87
使60岁后的人生变得丰富多彩的“投资”91
退居一线后，择业更要重视“人生价值”95
以通融达变的方式找到许多值得做的工作98
传授知识和经验是长辈的重要工作之一101
专心从事义工活动是老人的特权104
随着年龄的增长，“终生事业”自然会有进展107
只有意识到“死”，才会制定充实的晚年计划111
考虑“怎么死”，就是考虑“怎么生”115
第五章 享受、活用各种生活压力，就能激活大脑中年以后生活所必需的“新鲜的压力”121
制造有压力的环境能使后半生有干劲125
“步行，再行步”是消除压力的最佳手段129
中老年人生活的“好环境”始于结交“好朋友”132
结交年轻朋友能体会“双倍的人生”134
看漫画书能汲取年轻人的“精华”140
只要稍微打开家门就会不断拓宽人际关系143
60岁后更要担心不运动身体145
您是否觉得记忆力衰退是年龄问题149
第六章 后半生的健康，“不懒惰”、“不惊慌”、“不疏忽大意”要以“不过度恐慌”、“不轻视”的态度对待病魔155
爱护身体不同于养尊处优158
知道自己身体的限度，注意“疲劳的定期存款”163
改变对事物的看法，助听器亦可当耳环戴166
每日自我健康诊断是预防疾病的秘诀169
一年一次短期住院作全面健康检查的效用172
60岁以后在住地附近要有“家庭医生”176
根据“他能匀出多少时间给病人”来选择医生179
相关图书
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- 《布局人生 财富自由之路》萧鼎诚 2019
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- 《在不如意的人生里改变自己》李秀娟编着 2019
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- 《寻梦彩虹人生》阮俊华 2019
- 《包与容的人生必修课》文娟编着 2019
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作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
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出版社其它书籍
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
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- 《中国生态系统定位观测与研究数据集 森林生态系统卷 云南西双版纳》邓晓保·唐建维 2010
- 《中国人民的心》杨朔着；夕琳编 2019
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摘要：在纷繁复杂的人生旅途中，如何找到属于自己的幸福秘诀？《人生百年 我的诀窍.pdf电子书版文档下载》一书，以独特的视角和丰富的案例，为我们揭示了人生百年的智慧结晶，为读者提供了一套实用的人生指南。本书内容丰富，涵盖了人生哲学、心理健康、人际关系、事业规划等多个方面，旨在帮助读者在人生的每一个阶段都能找到属于自己的幸福之道。
1、人生哲学
《人生百年 我的诀窍.pdf电子书版文档下载》从人生哲学的角度出发，阐述了人生的真谛。作者认为，人生的意义在于追求内心的平静与满足，而非外在的功名利禄。书中通过讲述一个个生动的故事，引导读者认识到，人生的幸福并非取决于物质的丰富，而是取决于心灵的富足。
在人生哲学的探讨中，作者强调了自我认知的重要性。他认为，只有真正了解自己，才能找到适合自己的生活方式。书中还提出了“知足常乐”的生活哲学，鼓励读者珍惜当下，享受生活中的点滴美好。
此外，作者还强调了人生的价值在于奉献。他认为，人生的意义在于为他人带来快乐和帮助，而非仅仅追求个人的成功。这种人生哲学，为读者提供了一种更加宽广的人生视角。
2、心理健康
在心理健康方面，《人生百年 我的诀窍.pdf电子书版文档下载》一书提供了许多实用的建议。作者指出，心理健康是人生幸福的基础，只有保持良好的心态，才能应对生活中的种种挑战。
书中详细介绍了如何调整心态，如何应对压力，以及如何保持积极乐观的生活态度。作者认为，心理健康的关键在于自我调节，通过调整自己的思维方式和行为习惯，来改善自己的心理状态。
此外，书中还强调了人际关系对心理健康的影响。作者认为，良好的人际关系有助于提升心理健康水平，而人际关系的维护则需要建立在相互理解、尊重和信任的基础上。
3、人际关系
在人际关系方面，《人生百年 我的诀窍.pdf电子书版文档下载》一书提供了许多实用的技巧。作者认为，人际关系是人生的重要组成部分，良好的人际关系有助于提升生活质量。
书中详细介绍了如何建立良好的人际关系，如何处理人际关系中的冲突，以及如何维护长久稳定的关系。作者强调，人际关系的建立和维护需要建立在真诚、尊重和信任的基础上。
此外，书中还提到了如何处理职场关系、家庭关系等不同类型的人际关系，为读者提供了全面的人际关系处理指南。
4、事业规划
在事业规划方面，《人生百年 我的诀窍.pdf电子书版文档下载》一书为读者提供了实用的建议。作者认为，事业成功是人生幸福的重要组成部分，但事业规划并非一蹴而就，需要长期的积累和努力。
书中详细介绍了如何进行自我评估，如何设定合理的目标，以及如何制定实现目标的具体计划。作者强调，事业规划需要结合自身兴趣、能力和市场需求，才能找到适合自己的发展道路。
此外，书中还提到了如何应对职场竞争，如何提升自己的职业素养，以及如何实现事业与生活的平衡，为读者提供了全面的事业规划指导。
总结：
《人生百年 我的诀窍.pdf电子书版文档下载》一书，以其独特的人生视角和丰富的案例，为读者提供了一套实用的人生指南。从人生哲学、心理健康、人际关系到事业规划，本书涵盖了人生的方方面面，旨在帮助读者在人生的每一个阶段都能找到属于自己的幸福之道。
通过阅读本书，读者可以了解到人生的真谛，学会如何调整心态，处理人际关系，规划事业，从而在人生的道路上越走越远，实现自己的人生价值。
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