职场抑郁症PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）小杉正太郎着；陈刚，马媛媛译
- 出 版 社：北京：科学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7030154312
- 页数：191 页
图书介绍：现代企业在过分强调快节奏、高效率和积极应对激烈竞争的同时，也让人们不得不每天都承受极大的心理压力，久而久之便引发了职场癔病。本书重点阐述了这种职场心理疾病的概念、成因、预防以及缓解压力的心理辅导方法等。它最突出的特点是把公司职员进行了分类，指出种类人群的病因有所不同，因此病症及解决方法也就因人而异。由于书中所讲内容都是来源于生活，因此读者可以很容易地从中找到适合自己的心理校正术，从而重新找回自信，并最终走向成功！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：鸠摩罗什大师画传下一篇：雍正御制佛教大典 御录经海一滴 《职场抑郁症》目录 标签：抑郁症 职场
目录2
第1章 职场抑郁症2
关键术语 三种抑郁症2
心理压力与“职场抑郁症”5
“内因性抑郁症”与“职场抑郁症”10
适应障碍和“职场抑郁症”15
职场不适应和“职场抑郁症”18
事例1 32岁的建筑技术人员的例子24
第2章 职场抑郁症的发现24
事例2 53岁的汽车推销员的例子39
管理层“职场抑郁症”的特点54
事例3 29岁女办事员的例子58
第3章 “职场抑郁症”的病因70
职场的压力引发“职场抑郁症”70
关键术语 职场压力测定标准（Job Stress Scale，即JSS）72
竞争型职场压力导致“职场抑郁症”75
公司内人际关系的纠葛78
年轻职员与中间管理层的抑郁症原因不同81
中途招聘人员中职场抑郁症患者多的原因87
就业形态和“职场抑郁症”99
企业重组和“职场抑郁症”106
造就“职场抑郁症”的职场116
第4章 “职场抑郁症”的预防与对策126
对职务的满足感与“职场抑郁症”126
关于“改善公司内人际关系”的咨询134
社会援助与“职场抑郁症”141
关键术语 艾滋病与社会的支援142
获得社会支援的方法150
对策和职场抑郁症155
关键术语 “职场抑郁症”的产生过程及有效对策157
对策（解决方法）的种类和效果159
对策（压力的处理方法）与压力忍耐性165
第5章 减压咨询174
减压咨询步骤174
后记187
译者跋191
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摘要：本文以“职场抑郁症.pdf电子书版文档下载”为中心，从文档内容、下载方式、适用人群和影响等方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解职场抑郁症这一现象，提高对心理健康问题的重视程度。
1、文档内容
“职场抑郁症.pdf电子书版文档下载”详细介绍了职场抑郁症的定义、成因、症状以及预防和治疗方法。文档内容丰富，涵盖了职场抑郁症的各个方面，为读者提供了全面的知识体系。
文档首先阐述了职场抑郁症的定义，指出它是一种由于工作压力、人际关系、职业发展等因素引起的心理疾病。接着，详细分析了职场抑郁症的成因，包括工作环境、个人性格、家庭因素等。此外，文档还列举了职场抑郁症的典型症状，如情绪低落、焦虑、失眠等。
在治疗方法方面，文档提出了多种应对策略，包括心理治疗、药物治疗、生活方式调整等。这些方法旨在帮助职场人士缓解压力，改善心理健康状况。
2、下载方式
“职场抑郁症.pdf电子书版文档下载”可以通过多种渠道获取。首先，可以在网络搜索引擎中输入关键词“职场抑郁症.pdf电子书下载”，找到相关资源。其次，可以访问专业心理网站、电子书平台等，下载相关电子书。
此外，一些公益组织、心理咨询机构也会提供职场抑郁症相关电子书的免费下载服务。这些渠道为读者提供了便捷的获取途径，有助于提高公众对职场抑郁症的认识。
在下载过程中，应注意选择正规渠道，确保电子书的质量和安全性。同时，下载后要妥善保管，以便随时查阅。
3、适用人群
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1. 职场人士：职场人士面临较大的工作压力，容易产生职场抑郁症。通过阅读此文档，可以了解职场抑郁症的相关知识，提高自我防护意识。
2. 心理咨询师：心理咨询师可以通过学习此文档，提高对职场抑郁症的诊疗水平，为患者提供更专业的服务。
3. 家属和朋友：家属和朋友了解职场抑郁症的相关知识，有助于关心和帮助患者，共同应对疾病。
4、影响
职场抑郁症对个人、家庭和社会都产生了一定的影响。
对个人而言，职场抑郁症会导致工作效率降低、人际关系紧张，甚至影响身心健康。对家庭而言，患者可能面临家庭负担加重、家庭关系紧张等问题。对社会而言，职场抑郁症可能导致劳动力资源浪费、社会和谐度降低。
因此，关注职场抑郁症，提高公众对心理健康问题的重视程度，对于构建和谐社会具有重要意义。
总结：
本文通过对“职场抑郁症.pdf电子书版文档下载”的详细阐述，使读者对职场抑郁症有了更深入的了解。职场抑郁症是一个不容忽视的问题，需要全社会共同努力，关注心理健康，构建和谐职场。
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