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东方人的心理疗法 禅的智慧与启示PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：徐光兴着
• 出 版 社：上海：上海科学技术出版社
• 出版年份：2004
• ISBN：7532375358
• 页数：258 页

图书介绍：本书从心理治疗的角度研究中国传统文化的重要部分——禅宗的思想，对利用禅的思想解除当代人的心理困扰、保持心理健康有较好的启示。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：心理测试 第3册下一篇：大话佛家智慧 《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示》目录 标签：东方人 疗法 启示 智慧 心理

一、禅的真谛：追求健全的人性1

1．真实2

2．自然5

3．三昧10

4．开悟15

5．解脱21

二、禅的文化心理探源29

1．禅的一出四幕剧　30

2．顿悟与渐修　45

3．机锋与棒喝　51

4．杀人刀，活人剑　56

5．公案与参禅　64

三、东西方心理疗法的比较71

1．“精神危机”与精神分析学的产生　72

2．精神分析疗法的技术　76

3．短期精神分析疗法　84

4．禅对危机的介入　91

5．禅的治疗技术　99

6．禅对中国知识分子和文化心理的影响　103

7．禅与精神分析学的比较　109

四、禅与科学113

1．禅在西方　114

2．禅与脑生理学　118

3．禅与医学　122

4．禅与心理学　127

5．禅在日本　131

6．森田疗法与内观疗法　138

五、禅的生活疗法145

1．生活禅　146

2．茶道　150

3．居静　156

4．食疗　162

5．习武　171

6．书画　177

7．诗歌　185

六、《十牛图》新解——心理疗法的启示193

1．寻牛　194

2．见迹　196

3．见牛　197

4．得牛　199

5．牧牛　201

6．骑牛归家　203

7．忘牛存人　204

8．人牛俱忘　206

9．返本还源207

10．入廛垂手　209

七、寓言禅五十一则——小故事、大智慧211

1．一捧淡水　212

2．先让衣服尝尝　212

3．南海三鱼　213

4．服从　214

5．脾气何在　215

6．狗儿吠井　215

7．烈火与干柴　216

8．点燃木像　216

9．伏鬼妙诀　217

10．一念之间　219

11．就是这样吗　219

12．水草　220

13．荆棘之中　221

14．猕猴觅豆　222

15．争宠　223

16．瓮中藏影　224

17．战马拉磨　225

18．头尾相争　226

19．公开地爱　227

20．不怕死　227

21．烤火苦行　229

22．六种动物　230

23．小儿得大龟231

24．空中楼阁　231

25．命运之手　232

26．孤轮独照江山静　233

27．愚人食盐　234

28．砍树取果　235

29．夫妇食饼　236

30．解葛藤　237

31．火钳禅　237

32．妄求驴乳　238

33．穷汉烧衣　238

34．换鼻　239

35．夜游　240

36．学名人　241

37．以弱制强　241

38．海螺　242

40．复明的烦恼　243

39．乳的颜色　243

41．群鸟选王　245

42．傻子踢唾液　246

43．伐毒掘根　247

44．捕鸟师　248

45．只爱琴声不爱琴　250

46．口渴不饮水　251

47．三个旅行者　251

48．心中有景　252

49．枯木倚寒岩　253

50．有缺陷的水桶　254

51．成功　255

后记　257

相关图书

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• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《云淡风轻 蒋勋谈东方美学》刘海珍，潘旖妍责编；蒋勋 2020
• 《东方杂志 第13册 第四年 第一至三期 1907年3月-1907年5月》上海书店出版社编 2012
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• 《东方杂志 第109册 第24卷 第二十一至二十四号 1927年11月-1927年12月》上海书店出版社编 2012
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• 《东方杂志 第111册 第25卷 第五至八号 1928年3月-1928年4月》上海书店出版社编 2012

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• 《线性代数 第5版》蔡光兴，李逢高 2018
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出版社其它书籍

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• 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
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摘要：本文以《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》为研究对象，深入探讨了东方心理疗法的核心思想及其在现代生活中的应用。文章从禅的起源、禅的智慧、禅的实践和禅的启示四个方面进行阐述，旨在为读者提供一种全新的心理疗愈视角。

1、禅的起源

禅，起源于印度，后传入中国，逐渐形成了独特的东方文化。禅宗强调“不立文字，教外别传”，主张通过直接体验来领悟真理。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了禅的起源和发展历程，使读者对禅有了更深入的了解。

禅的起源可以追溯到公元5世纪，当时印度佛教传入中国。在唐宋时期，禅宗在中国得到了迅速发展，形成了多个流派。禅宗强调“见性成佛”，主张通过修行达到心灵的自由和解脱。

禅宗的起源和发展，不仅为东方文化注入了新的活力，也为现代心理疗法提供了丰富的思想资源。

2、禅的智慧

禅的智慧体现在对生活的深刻洞察和对人性的深刻理解。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者从多个角度阐述了禅的智慧，如“无我”、“空”、“当下”等。

“无我”是指超越自我，达到心灵的自由。在现实生活中，人们往往被自我所束缚，无法体验到真正的快乐。禅宗认为，通过修行，可以超越自我，达到心灵的自由。

“空”是指一切事物都是无常的，没有固定不变的本质。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，认识到事物的无常性，有助于人们更好地面对生活中的困难和挫折。

“当下”是指专注于当下，活在当下。在快节奏的现代生活中，人们往往被过去和未来所困扰，无法体验到当下的美好。禅宗强调，只有专注于当下，才能体验到生活的真谛。

3、禅的实践

禅的实践主要包括坐禅、参禅、行禅等。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了这些实践方法，使读者能够更好地理解和实践禅。

坐禅是禅宗最基本的修行方法，通过静坐冥想，达到心灵的平静。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，坐禅不仅可以净化心灵，还可以提高人们的专注力和创造力。

参禅是指通过提问和回答来领悟禅的智慧。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了许多参禅的案例，使读者能够更好地理解禅的智慧。

行禅是指在行走中修行，达到心灵的自由。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，行禅可以帮助人们更好地体验生活，提高生活质量。

4、禅的启示

禅的启示体现在对人生的深刻感悟和对心理健康的积极影响。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者从多个方面阐述了禅的启示，如“放下”、“接纳”、“感恩”等。

“放下”是指放下执着，达到心灵的解脱。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，放下执着，可以减轻心理压力，提高生活质量。

“接纳”是指接纳自己的不完美，接纳他人的不同。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，接纳可以减少冲突，增进人际关系。

“感恩”是指对生活中的点滴感到感激。在《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，感恩可以提升幸福感，增强心理韧性。

总结：

《东方人的心理疗法 禅的智慧与启示.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一种全新的心理疗愈视角。通过深入探讨禅的起源、智慧、实践和启示，本文使读者对东方心理疗法有了更全面的认识。在快节奏的现代生活中，我们可以借鉴禅的智慧，提高心理健康水平，实现心灵的自由和解脱。</p点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询