如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

经络养生妙法PDF电子书下载

其他书籍

• 作 者：宿春礼主编
• 出 版 社：北京市：人民军医出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787509128602
• 页数：129 页

图书介绍：本书根据人体经络的分布特点，向读者介绍了100种实用的经络养生法，这些养生法对益智健脑、解除疲劳、改善睡眠、美容减肥、缓解压力有很好的作用，并对常见的失眠、神经衰弱、高血压、糖尿病等病症有很好的理疗作用。是一本使读者受益一生的健康保健书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：英华常用药学词汇下一篇：大学英语阅读教程 第3册 《经络养生妙法》目录 标签：经络 养生 主编

第1章 养生治病的捷径一、经络的概念1

二、认识这张“网络”图2

三、灵敏的疾病报警器3

四、经络养生的常用方法4

五、经穴疗法注意事项5

第2章 了解人体十二正经一、胆经——排解积虑的先锋官7

二、肝经——护卫身体的大将军9

三、肺经——人体内的宰相9

四、大肠经——肺和大肠的保护神12

五、胃经——多气多血的勇士13

六、脾经——治疗慢性病的关键15

七、心经——攸关生死的经络15

八、小肠经——心脏健康的晴雨表17

九、膀胱经——让身体固若金汤的根本19

十、肾经——关乎你一生幸福的经络21

十一、心包经——为心脑血管保驾护航23

十二、三焦经——人体健康的总指挥24

第3章 不可不知的养生保命名穴一、涌泉穴——人体长寿大穴26

二、足三里——胃经的要穴27

三、气海（下丹田）——人体性命之祖27

四、神阙穴——人体的要害穴位28

五、命门——人体生命的根本29

六、会阴穴——人体任脉上的要穴30

七、百会穴——人体督脉上的要穴30

八、春季的保肝重穴31

九、夏季的养心大穴32

十、秋季的护肺宝穴33

十一、冬季的补肾精穴34

第4章 五脏和谐说经络一、治疗肝阴虚的三味良药36

二、补肝血的首选37

三、根除肺阴虚不再难38

四、防治肾阳虚的三大名穴39

五、解救肾阴虚39

六、防止心阴虚40

七、补脾气虚41

八、肝气郁结42

第5章 让女人安然度过特殊时期一、让月经风调雨顺44

二、让痛经不再折磨你45

三、让你经期有个好情绪45

四、解除经期头痛的烦恼46

五、经期腹泻47

六、经期头晕不再来47

七、让经期口腔溃疡远离你48

八、孕期呕吐怎么办49

九、妊娠浮肿不可怕50

十、五个穴位让你不再郁郁寡欢50

十一、产后缺乳51

十二、人工流产手术后52

第6章 让女性远离妇科疾病的困扰一、闭经54

二、带下病55

三、乳腺疾病56

四、内分泌失调57

五、更年期综合征59

六、子宫脱垂59

七、慢性盆腔炎60

八、功能失调性子宫出血61

九、不孕症62

十、外阴瘙痒症63

第7章 男性疾病一、慢性前列腺炎64

二、遗精65

三、阳痿65

四、早泄66

五、性欲减退67

第8章 增强孩子体质的天然良药一、改善孩子的体质69

二、夜啼症70

三、帮孩子护好“天窗”71

四、鹅口疮72

五、疳积73

六、儿童厌食症74

七、小儿咳嗽74

八、小儿流口水76

九、秋季腹泻77

十、小儿发热78

十一、假性近视78

第9章 老年人养生靠经络一、若要老人安，涌泉常温暖80

二、“三一二”经络保健锻炼法81

三、金鸡独立健身法82

四、老年人耳鸣耳聋82

五、冠心病83

六、心肌炎84

七、糖尿病84

八、骨质增生症85

九、痛风86

十、老年人尿失禁87

十一、预防老年痴呆88

第10章 小动作解决上班族的大问题一、久坐后肩背酸痛90

二、时感胸闷91

三、远离抑郁92

四、赶走亚健康92

五、暴饮暴食93

六、眼部疲劳94

七、赶跑“瞌睡虫”95

八、“鼠标手”95

九、缓解你的精神压力96

十、拍拍手掌会使你头脑清醒97

第11章 十大经络养颜法一、脸上长痘痘98

二、面若桃花不是梦99

三、双唇永保红润光泽100

四、祛斑法宝101

五、杀死“黑头”的必修课101

六、让皮肤细腻光滑有弹性102

七、跟“黑眼圈”说再见103

八、消除眼袋104

九、了解秀发乌黑柔顺的秘密104

十、祛除鱼尾纹105

第12章 小妙方治大病一、敲肝经是治失眠最好的途径107

二、远离口臭的烦恼108

三、帮你对抗癌细胞109

四、治疗尿毒症109

五、运动后肌肉酸痛110

六、时常晕车111

七、低血压111

八、原发性高血压112

九、将感冒赶跑113

十、三穴齐攻治疗胃下垂114

十一、小腿抽筋115

十二、颈椎病也可“手到病除”115

十三、小腿静脉曲张116

十四、骨质疏松症117

十五、便秘118

十六、牙痛118

十七、遗尿119

十八、脑出血120

十九、预防血管硬化121

二十、足癣122

二十一、半身不遂第13章 经络保养更健康一、人生病就是不注意保养自己的经络124

二、让经络畅通无阻125

三、让经络正常工作125

四、睡觉也大有学问126

五、最简单的经络保养法——步行127

相关图书

• 《女丹仙道：道教女子内丹养生修炼秘籍 下》董沛文着 2012
• 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》（中国）郑红刚 2019
• 《大国医 30位国宝级“国医大师”的养生绝活》秦泉主编 2016
• 《在生活中养生 《中国公民中医养生保健素养》解读》吕沛宛，侯江红 2019
• 《古今名家养生经》胡岱平编着 2017
• 《养生相宜与相克速查全书 1》许俊霞主编 2014
• 《人体经络穴位传统疗法》刘乃刚主编 2019
• 《图解黄帝内经养生一本通》《国医健康绝学》编委会编 2010
• 《中医养生调理与效验方》沈开金 2016
• 《五谷养生金典》张天柱主编 2019

作者其它书籍

• 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
• 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
• 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
• 《黄遵宪集 4》陈铮主编 2019
• 《孙诒让集 1》丁进主编 2016
• 《近代世界史文献丛编 19》王强主编 2017
• 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军，徐永红主编；刘波，刘克生副主编 2017
• 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平，吴昌松，陈兴奎主编 2019

出版社其它书籍

• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《人民院士》吴娜着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《中国人民的心》杨朔着；夕琳编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 中篇小说卷 下 全3册》洪治纲主编 2019

本类热门

• 1变通 受用一生的学问
• 2额尔古纳河右岸
• 3易经真的很容易
• 4海蒂怀孕大百科 全新第4版
• 5八次危机 中国的真实经验1949-2009
• 6法治的细节
• 7你是你吃出来的
• 8蛤蟆先生的希望
• 9杀死一只知更鸟
• 10天幕红尘

摘要：本文详细介绍了《经络养生妙法.pdf》电子书版文档下载的相关信息，从文档内容、养生原理、实践方法以及下载途径等方面进行了全面阐述，旨在为广大读者提供一份实用的经络养生指南。

1、内容丰富

《经络养生妙法.pdf》电子书版文档内容丰富，涵盖了经络养生的基本理论、实践方法以及常见疾病的经络调理方法。文档中不仅详细介绍了十二经络的走向、功能以及穴位定位，还针对不同体质和疾病提供了个性化的养生方案。

文档中包含大量插图和表格，使读者能够直观地了解经络和穴位的位置，便于学习和实践。此外，文档还收录了众多养生秘籍和民间偏方，为读者提供了丰富的养生资源。

文档内容与时俱进，结合现代医学研究成果，对传统经络养生理论进行了补充和完善，使读者能够获得更加科学、实用的养生知识。

2、原理科学

《经络养生妙法.pdf》电子书版文档以中医经络理论为基础，深入浅出地阐述了经络养生的科学原理。文档指出，经络是人体气血运行的通道，通过调理经络，可以改善人体气血运行，从而达到养生保健的目的。

文档详细介绍了经络的生理功能、病理变化以及与脏腑的关系，使读者能够全面了解经络养生的重要性。同时，文档还针对不同体质和疾病，提出了相应的经络调理方法，为读者提供了科学的养生指导。

文档强调，经络养生并非一蹴而就，需要长期坚持和科学实践。通过学习文档中的知识，读者可以掌握经络养生的基本方法，为自身的健康保驾护航。

3、方法实用

《经络养生妙法.pdf》电子书版文档提供了丰富的经络养生实践方法，包括按摩、艾灸、拔罐、刮痧等。这些方法简单易学，操作方便，适合广大读者在家中自行实践。

文档详细介绍了每种养生方法的操作步骤、注意事项以及适用人群，使读者能够根据自身情况选择合适的养生方法。此外，文档还针对不同季节和气候变化，提供了相应的养生建议，使读者能够随时调整养生方案。

文档强调，经络养生要注重个体差异，因人而异。读者在实践过程中，要根据自身体质和需求，灵活运用各种养生方法，以达到最佳养生效果。

4、下载便捷

《经络养生妙法.pdf》电子书版文档下载便捷，读者可以通过多种途径获取。目前，该文档已在各大电子书平台上线，读者只需登录平台，搜索文档名称即可下载。

此外，文档还支持在线阅读，读者无需下载，即可随时随地了解经络养生知识。文档格式兼容性强，可在电脑、平板、手机等多种设备上阅读，方便读者随时学习。

为了方便读者，文档还提供了详细的下载指南，包括平台选择、下载步骤等，确保读者能够顺利获取文档。

总结：

《经络养生妙法.pdf》电子书版文档下载为读者提供了一份全面、实用的经络养生指南。通过学习文档中的知识，读者可以掌握经络养生的基本原理和实践方法，为自身的健康保驾护航。

在日常生活中，我们要注重养生保健，养成良好的生活习惯，关注自身健康。相信通过学习和实践《经络养生妙法.pdf》中的知识，我们能够拥有一个健康、快乐的生活。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询