披上狼皮 办公室心理修炼PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（德）卡尔·谢夫乐（Claus Scheffler）着；李刚译
- 出 版 社：上海：上海人民出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7208060096
- 页数：167 页
图书介绍：本书作者具体阐述了如何利用好人的不良品质、坏个性，将它转化成促进事业成功的源泉。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：论语今读 附孔子与儒学下一篇：走出困境 如何应对挫折与压力 《披上狼皮 办公室心理修炼》目录 标签：披上 修炼 办公室 心理 办公
一 人人都有卑怯的时候1
二 卑怯心理的类型6
三 化卑怯为力量14
四 训练你的语言和表情17
五 分析你周围同事的类型28
六 培养良好的心理承受能力42
七 摆脱来自别人的压力61
八 最优利用公司聚会66
九 赢取弱者的信任72
十 参透领导的话中话76
十一 炼就一双火眼金睛84
十二 警惕你身边的危险人物112
十三 预防各种阴谋诡计121
十四 打造属于你自己的团队130
十五 攘外必先安内143
十六 确保你的领导地位153
十七 无为而治166
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摘要：在竞争激烈的职场环境中，如何保持心理优势，提升工作效率，是每个职场人都需要面对的问题。《披上狼皮 办公室心理修炼.pdf电子书版文档下载》一书，通过深入剖析办公室心理现象，为读者提供了一套实用的心理修炼方法，帮助职场人士在职场中披荆斩棘，实现自我突破。
1、职场心理认知
在职场中，心理认知是影响个人行为和决策的重要因素。《披上狼皮 办公室心理修炼.pdf电子书版文档下载》从心理学的角度出发，分析了职场中常见的心理现象，如压力、焦虑、恐惧等，帮助读者正确认识这些心理现象，从而更好地应对职场挑战。
书中指出，职场心理认知的关键在于自我认知。通过深入了解自己的性格特点、价值观和需求，读者可以更好地调整自己的心态，提高工作效率。
此外，书中还强调了团队协作的重要性。在职场中，个人与团队之间的心理互动对工作成果有着直接的影响。了解团队心理，学会与他人沟通协作，是提升职场心理素质的关键。
2、心理调适技巧
面对职场压力，如何进行有效的心理调适是每个职场人都关心的问题。《披上狼皮 办公室心理修炼.pdf电子书版文档下载》提供了多种实用的心理调适技巧，如情绪管理、时间管理、压力管理等。
书中详细介绍了情绪管理的方法，如认知重构、情绪宣泄等，帮助读者学会控制情绪，保持良好的心态。
此外，时间管理和压力管理也是职场心理调适的重要内容。通过合理安排时间，提高工作效率，可以有效减轻职场压力，提高生活质量。
3、心理修炼策略
《披上狼皮 办公室心理修炼.pdf电子书版文档下载》提出了多种心理修炼策略，旨在帮助读者提升心理素质，实现自我成长。
书中强调了自我激励的重要性。通过设定合理的目标，激发内在动力，读者可以更好地克服困难，实现职业目标。
此外，书中还介绍了自我反思的方法，鼓励读者定期回顾自己的行为和决策，从中吸取经验教训，不断优化自己的职场行为。
心理修炼还包括了自我提升，如学习新技能、拓展人际关系等，这些都是提升职场竞争力的重要途径。
4、职场心理案例分析
《披上狼皮 办公室心理修炼.pdf电子书版文档下载》通过多个职场心理案例分析，使读者更直观地了解职场心理现象，并从中学习到应对策略。
书中选取了职场中常见的心理问题，如职场竞争、人际关系冲突、职业发展困惑等，通过具体案例，分析了问题的成因和解决方法。
这些案例分析不仅有助于读者了解职场心理现象，还能为读者提供实际操作的指导，使读者在实际工作中能够更好地应对各种挑战。
总结：
《披上狼皮 办公室心理修炼.pdf电子书版文档下载》一书，通过深入剖析职场心理现象，为读者提供了一套全面的心理修炼方法。通过阅读本书，读者可以提升职场心理素质，更好地应对职场挑战，实现自我突破。
在职场中，心理修炼是一项长期而持续的过程。只有不断学习、实践和总结，才能在职场中立于不败之地。
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