转身遇见幸福的9堂心灵修行课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：文轩编着
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787506489508
- 页数：237 页
图书介绍：本书是一本帮助人调节心态，发现并收获幸福的书。当你刻意地找寻幸福，就会发现幸福在回避你，而当你用乐观的心态对待万事万物时，当你不沉溺在过去，不迷失在世俗的荣誉中，懂得感恩，学会分享，能够享受寂寞，发现平淡中的真爱时，你就会发现，幸福就会出现在你的身旁。因为，幸福不在别处，它就栖息在心窗外。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：兼爱天下 《墨子》一日一语下一篇：两个人的江湖 幸福需要大智慧 《转身遇见幸福的9堂心灵修行课》目录 标签：课文 编着 修行 转身 遇见
第一课 幸福不在别处，就栖息在心窗外2
生活犹如逆水行舟2
和自己的心灵对话5
人生如茶，需要细细品味7
荣誉的桂冠都是荆棘编成的10
拥有现在的人最富有13
人生不可能重来16
做一回真正的自己18
得失之间自有新的得失20
时常给心灵放个假24
松开握紧的拳头26
第二课 别沉溺于过去的风景30
别囿于过去中无法自拔30
别为打翻的牛奶哭泣33
找到性格中的黄金分割点36
再忙，也别忘了沿途的风景39
让目标指引你前进43
拨开缠绕心灵的忧郁之丝46
昨天已成往事48
生命不能承受之重52
别为过去的错误后悔54
脱离情绪的“枯井”56
缘来是福，缘去也是福58
心尘如落叶，需及时清理62
第三课 懂得感恩，学会宽容66
换个角度看幸福66
感悟一只狗的生活哲学69
学会加法，自然快乐71
带着感恩的心上路74
不要忽略身边的幸福78
生活就是一面镜子82
多一份感恩，多一份幸福85
生活不会冷落善良的人89
宽容别人也宽容自己91
狭隘的心胸只会限制自己的发展95
感恩别人，成就自己98
第四课 快乐就藏在分享的途中102
允许自己被他人“利用”102
舍与得的人生课105
送给他人一缕阳光108
你的付出是对自己的尊重111
换个角度看自己114
放下自己的贪念118
一份善念的无价回报121
吃亏并不一定是坏事123
第五课 别迷失在世俗的名利中126
守望那份已得的幸福126
不为物役，简单生活129
知足是最大的幸福131
不要跳进利益的陷阱135
欲望是心底的黑洞137
得意淡然，失意坦然140
不以物喜，不以己悲144
别觊觎不属于自己的东西147
常思一二，不想八九149
看淡权力151
不依外物，即得快乐153
看淡“人走茶凉”155
第六课 享受生活中的寂寞158
不是每一个天使都需要翅膀158
独处是另一种修行162
做个淡定的雅士164
坚守无人喝彩的岁月166
人生需要经过沉淀168
给心灵洗洗澡172
水善利万物而不争的智慧176
第七课 让微笑变成一种习惯180
别让心里的乌云遮住阳光180
还给心灵以自由184
别做坏情绪的主人188
活着不是为了与人比较191
解开骄傲的枷锁194
第八课 感悟沧海变桑田的快乐198
转角的阳光一样温暖198
珍惜生命，热爱生活202
那些只言片语的表达204
不要轻易放弃努力206
坚定地走自己熟悉的路210
每一朵花开都是美丽的212
第九课 真爱藏于平淡无奇中216
爱是轮回的报答216
给爱预留一些时间218
要拥有崇高的心灵222
唤起心中的爱224
有一种爱叫做放手227
不要搅浑婚姻生活的清水230
相濡以沫才是真爱234
与过去告别，让往事成风236
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摘要：在快节奏的生活中，我们常常忽略了心灵的滋养。而《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》正是为了帮助读者在忙碌的生活中找到心灵的宁静与幸福。这本书以独特的视角和实用的方法，带领读者踏上心灵修行之旅，发现生活中的小确幸，从而拥抱幸福人生。
1、课程内容丰富
《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》涵盖了9个方面的心灵修行课程，包括自我认知、情绪管理、人际关系、生活态度等。每个课程都配有详细的讲解和实用的练习，帮助读者逐步提升自己的心灵素养。
例如，在“自我认知”课程中，作者通过深入浅出的讲解，引导读者认识自己的优点和不足，从而更好地发挥自己的潜能。在“情绪管理”课程中，读者可以学习到如何调节自己的情绪，避免因情绪波动而影响生活和工作。
此外，书中还提供了许多实用的心灵成长技巧，如冥想、正念、感恩等，帮助读者在日常生活中实践心灵修行，提升生活质量。
2、理论与实践相结合
《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》不仅提供了丰富的理论知识，还结合实际案例，让读者更容易理解和掌握。作者通过分享自己的亲身经历和感悟，让读者感受到心灵修行的魅力和力量。
例如，在“人际关系”课程中，作者分享了自己如何通过改变沟通方式，改善与家人和朋友的关系。这些案例让读者在阅读过程中产生共鸣，从而更好地应用于自己的生活中。
此外，书中还提供了许多实用的心灵成长工具，如心灵日记、情绪卡片等，帮助读者在日常生活中不断反思和成长。
3、易于阅读和理解
《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》采用了通俗易懂的语言，避免了过于专业的术语，使得读者能够轻松阅读和理解。同时，书中还配有精美的插图，使阅读过程更加愉悦。
例如，在讲解“生活态度”课程时，作者用生动的语言描述了积极心态的重要性，让读者在阅读过程中感受到正能量。此外，书中还设置了“心灵小贴士”栏目，为读者提供简洁实用的心灵成长建议。
这种易于阅读和理解的特点，使得《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》成为了一本适合广大读者的心灵成长指南。
4、实用性强
《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》不仅提供了丰富的理论知识，更重要的是，它具有很强的实用性。读者可以根据自己的需求和实际情况，选择适合自己的课程进行学习和实践。
例如，在“情绪管理”课程中，读者可以学习到如何应对压力和焦虑，从而在工作和生活中保持良好的心态。在“人际关系”课程中，读者可以学习到如何处理与他人的矛盾和冲突，提升人际交往能力。
此外，书中还提供了许多实用的心灵成长方法，如冥想、正念、感恩等，帮助读者在日常生活中不断实践，提升心灵素养。
总结：
《转身遇见幸福的9堂心灵修行课.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的心灵成长指南。它以丰富的课程内容、理论与实践相结合的方式，帮助读者在忙碌的生活中找到心灵的宁静与幸福。通过阅读这本书，读者可以学会如何管理自己的情绪、改善人际关系、提升生活态度，从而拥抱幸福人生。
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