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118种掌控时间的有效方法PDF电子书下载

其他书籍

• 作 者：林蓓蓓，郝秀花着
• 出 版 社：哈尔滨市：黑龙江科学技术出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787538861778
• 页数：240 页

图书介绍：本书主要内容包括：确定你的工作目标、制作一份未完成任务列表、不要拖延工作、确定任务的截止日期；随时更新未完成任务列表、整理你的工作空间、弄清楚应该保留哪些资料等118种掌控时间的有效方法，帮助读者运用这些方法指导自己的工作和生活，成为时间的主人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：深谷猛兽下一篇：外国文学简史 《118种掌控时间的有效方法》目录 标签：掌控 时间 方法

1．评估你的生活方式和时间安排1

2．把掌控时间当做一门学问3

3．按照不同的内容把你的工作归类5

4．确定你的工作目标7

5．把你的目标写下来9

6．为完成目标安排时间11

7．确定每日目标和每周目标13

8．确立个人目标和家庭目标15

9．在前一天晚上就开始着手为次日做准备17

10．不要拖延工作19

11．帕累托原则：二八原则21

12．制作一份未完成任务列表23

13．按先后次序把工作分类25

14．将布置给你的口头任务马上写下来29

15．确定任务的截止日期31

16．慎许承诺33

17．做个“记分牌”35

18．更新这份未完成任务列表37

19．利用好这份未完成任务列表39

20．与他人分享这份未完成任务列表41

21．整理你的工作间43

22．整理你的桌面45

23．定期挑选并清除你的文档47

24．整理你的书面文档50

25．整理你的文件夹52

26．仔细筛选杂志54

27．处理名片的方法56

28．整理你的电子文档58

29．建立一份通讯录60

30．有效率地处理你的邮件62

31．建立一个“提醒文件夹”64

32．只保留一份日程表66

33．了解自己的最佳工作时间68

34．在你的最佳状态进行严肃的会晤70

35．对相似的任务分组72

36．设置一道“栅栏”以防时间流失74

37．每天都为突发事件留出缓冲时间76

38．时间安排的5步骤计划78

39．正确利用电子日历82

40．使干扰最小化：设定办公时间84

41．第二大时间杀手86

42．处理语音信息88

43．设定你语音信箱里的提示信息90

44．利用语音信箱过滤电话92

45．有效率地使用来电显示94

46．控制闲聊的欲望96

47．事先为打电话做好准备98

48．书面记录电话信息100

49．说话比写短笺要快得多102

50．关于手机104

51．不要随便把手机号码给别人106

52．手机设定为静音状态108

53．要蓝牙，还是不要蓝牙110

54．在什么时间处理你的电子邮件112

55．撰写简洁的邮件114

56．把电子邮件归类115

57．与垃圾邮件作战117

58．杜绝那些发送玩笑信息的邮件119

59．将最常用的邮件文件夹置顶121

60．把邮件主题栏写清楚123

61．即时消息适合你吗125

62．保持电脑桌面的整洁127

63．建立一个清楚的文件系统129

64．确定你的电脑运行正常131

65．确定你的网络连接运行速度正常133

66．反病毒保护：不是只有一个选择135

67．复制和粘贴是两大有力助手137

68．建立一个“阅读文档”139

69．时时更新软件141

70．参加电脑培训143

71．使用掌上电脑145

72．拥有一台打印机147

73．要使用真正节约时间的新技术149

74．会议不可避免，但可以更有效率151

75．选择合适的会议时间153

76．设定会议的时间限制155

77．安排会议的议程157

78．为会议的各个环节安排时间159

79．事先分发这份议程表161

80．提高主持会议的能力163

81．提高小组成员参与会议的能力165

82．只参加必须出席的会议166

83．第一大时间杀手168

84．让别人理解你的工作方式170

85．适应你的老板172

86．找一个指导者或者教练174

87．控制他人的来访176

88．注意办公室的环境178

89．书桌的位置180

90．椅子的位置181

91．注意与窗户的位置关系183

92．摆脱“奋斗故事”185

93．学会站起来并精明地计算你的时间187

94．学会说“不”189

95．学会委派任务191

96．了解职员的能力193

97．训练职员的能力195

98．“这不是我的工作，先生！”197

99．克服未知的恐惧199

100．克服因知识不足而产生的不自信201

101．培养你对任务的兴趣203

102．消灭你不喜欢的那项任务205

103．参加外部会议207

104．把行程安排在一起209

105．利用好旅行时间211

106．一次性购买大量物品：充分准备214

107．把杂事合并起来一次完成216

108．整理好衣柜218

109．使清晨出门前的准备过程条理化、系统化220

110．奖励你自己222

111．不要苛求事事完美224

112．家庭通讯活动：你是否浪费了太多时间226

113．尽量住在离工作地近一点的地方229

114．不要每天都检查你的股票情况231

115．不要让自己变成工作狂233

116．事先安排好去做身体检查的时间235

117．每天都应该安排休息时间237

118．安排休假239

相关图书

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《辛巴达的秘密武器 时间》（韩）朴恩河文 2016
• 《花时间 我的第一堂花艺课 插花基础技法篇》（日）花时间编辑部编；陈洁责编；冯莹莹译 2020
• 《让时间陪你慢慢变富》李笑来着 2019
• 《基于地质雷达信号波的土壤重金属污染探测方法研究》赵贵章 2019
• 《第一性原理方法及应用》李青坤着 2019
• 《数学物理方法与仿真 第3版》杨华军 2020
• 《蓝白时间》黄辉着 2019
• 《Helmholtz方程的步进计算方法研究》李鹏着 2019
• 《时间的钥匙 勇闯恐龙家园》（英）尼古拉斯·哈里斯着；（英）皮特·丹尼斯绘；张昊媛译 2019

作者其它书籍

• 《一万次心动》一路烦花着 2020
• 《高等学校应用型系列规划教材 大学应用写作教程》苗庆松责任编辑；（中国）严蓓蓓，冒志祥 2019
• 《如何成为一个不迷茫不退缩的人》橙花着 2019
• 《全国医学高等专科教育“十三五”规划教材 医学统计学》（中国）郭秀花 2019
• 《现代移动通信原理与技术》付秀花 2020
• 《《新编日语》（重排本）同步辅导与练习 第3册》池建新，许蓓蓓主编；黄周，张薇编者 2018
• 《中央民族大学985工程中国少数民族语言文化教育与边疆史地研究创新基地文库 汉朝语动词性结构对比与偏误分析》黄玉花着 2011
• 《深不可测的文化》高国庆，贾秀花编着 2012
• 《读品悟文学新观赏青少年读写范典丛书 那些躲在箱子里的爱》彭彦花着 2013
• 《一千零一夜》杨秀花编着 1999

出版社其它书籍

• 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
• 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
• 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
• 《药剂学实验操作技术》刘芳，高森主编 2019
• 《林下养蜂技术》罗文华，黄勇，刘佳霖主编 2017
• 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
• 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑；（中国）张继光 2019
• 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕着 2020

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摘要：在快节奏的现代生活中，时间管理成为提高效率、实现目标的关键。本文以《118种掌控时间的有效方法.pdf电子书版文档下载》为中心，从方法概述、实用技巧、案例分析、应用建议四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者掌握时间管理技巧，提高生活和工作效率。

1、方法概述

《118种掌控时间的有效方法.pdf电子书版文档下载》是一本全面介绍时间管理技巧的电子书。书中详细介绍了118种时间管理方法，涵盖了时间规划、任务分配、优先级排序、时间节约等多个方面，旨在帮助读者从不同角度理解和应用时间管理技巧。

书中首先介绍了时间管理的基本概念和原则，如时间价值、时间成本、时间效益等，使读者对时间管理有一个全面的认识。接着，从具体方法入手，详细介绍了如何制定时间计划、如何分配任务、如何设定优先级等，使读者能够将理论应用于实践。

此外，书中还强调了时间管理的重要性，指出时间管理不仅能够提高工作效率，还能够提升生活质量，使读者认识到时间管理对于个人成长和事业发展的重要性。

2、实用技巧

《118种掌控时间的有效方法.pdf电子书版文档下载》中介绍了许多实用的时间管理技巧，以下列举几个典型的技巧：

（1）番茄工作法：将工作时间分为25分钟的工作周期和5分钟的休息时间，通过专注工作、短暂休息的方式提高工作效率。

（2）四象限法则：将任务按照紧急程度和重要程度分为四个象限，优先处理重要且紧急的任务，合理安排其他任务。

（3）时间块管理：将一天的时间划分为若干个时间段，为每个时间段安排具体任务，确保任务按时完成。

这些实用技巧为读者提供了丰富的选择，使他们在面对不同情况时能够灵活运用时间管理方法。

3、案例分析

《118种掌控时间的有效方法.pdf电子书版文档下载》中包含了许多实际案例，通过分析这些案例，读者可以更好地理解时间管理技巧的应用。

例如，书中介绍了一位职场人士通过学习时间管理技巧，将原本每天加班的工作时间缩短至正常工作时间，提高了工作效率，同时也拥有了更多个人时间。这个案例展示了时间管理对于个人发展的积极作用。

此外，书中还分析了企业如何通过时间管理提高整体运营效率，以及个人如何通过时间管理实现个人目标等案例，使读者能够从不同角度了解时间管理的重要性。

4、应用建议

为了使读者更好地应用《118种掌控时间的有效方法.pdf电子书版文档下载》中的时间管理技巧，书中提出了以下建议：

（1）制定明确的目标：明确自己的目标，有助于提高时间管理的效果。

（2）合理安排时间：根据自己的实际情况，合理安排工作和休息时间，确保任务按时完成。

（3）持续学习：时间管理是一个持续的过程，需要不断学习和改进。

这些应用建议为读者提供了具体操作指南，使他们在实际应用中能够更加得心应手。

总结：

《118种掌控时间的有效方法.pdf电子书版文档下载》是一本全面、实用的时间管理指南。通过学习书中的方法、技巧和案例，读者可以掌握时间管理技巧，提高生活和工作效率。在快节奏的现代生活中，学会掌控时间，才能更好地实现个人和事业目标。

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