把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：胡谢骅着
- 出 版 社：北京：地震出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7502827412
- 页数：250 页
图书介绍：本书将邀你去认识、发掘和运用自身最强大的资源：快乐、真实、自由与激情，从内心最深处和最高的层次上支寻找进步和贡献的动力，创造生命的精彩！这本书的真正意义并不在于改变自我，而是回归自我。最终，我们将会明白，我们所获得的任何成就并不能带来永远的快乐满足。快乐之本将取决于你是谁，而这才是人生永恒的一面。我们坚信每个人内心深处都有某种更深刻、更丰富、更持久的期盼和渴望：无论现在人生多么完美，仍然还存在着更高层次的追求——热情、感恩、快乐和卓越的更高境界。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：妈祖神韵 从民女到海神 第2版下一篇：青少年素质教育必读 花季卷 庄子 《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版》目录 标签：还给 秘密 创造 精华 开心
目录第一章 快乐啊，你在哪里幸福快乐的秘密3
道法自，然也7
无所不在的幸福快乐9
人间规则备忘录13
第二章 情绪是能量状态的显示器体力、情绪和信念之间的能量消耗比17
从IQ、EQ、AQ到SQ20
情绪的幅度——钟摆效应22
情绪状态产生的两大方面25
快乐人的内衣31
运用16种“负面”情绪32
情绪自主的秘密35
忧虑的组成39
万事无忧三守则40
第三章 你创造了你自己的实相你头脑中的“世界模型”45
地图不是实际的疆域49
删减省略之门52
查尔斯大街的故事55
NLP资源锁定系统59
扭曲变形之门63
概括归纳之门65
思想是原因，环境是结果69
第四章 快乐就在一念间一切都是为最好的做准备75
框视的循环79
你的框视不等同于完全的事实82
转个念头，天地宽84
框视的重组法86
框视重组的应用94
应用于销售的框视重组技巧99
快乐写作的框视重组法102
人生中的“问题”105
第五章 为了能看见，我闭上了眼睛小虎鲨的故事111
什么是“知觉”112
看见的都是过去113
突破知觉的误区117
灵性苏醒十天挑战练习119
第六章 快乐在追求快乐的路上你在忙什么129
松开抑制的绳索133
“当头棒喝”的故事134
最重要的人和最重要的时光137
金鸟和银鸟139
当下即是永恒142
错过了这一次也许就错过了一辈子144
从“进化论”中走出来146
真正恒久的满足与幸福快乐149
单纯地活在当下153
成就每一天155
第七章 打开天使的翅膀“加法”的思考161
几种人际交往的观念与效果163
拿“六分”的精神164
未打开的翅膀166
大家好才是真的好169
平衡才能持久171
NLP逻辑层级论172
能力集中之道——身心灵合一176
得道多助，失道寡助178
第八章 背起你的十字架你把快乐的主控权给了谁183
背负的十字架188
你的人生是你采取或者不采取行动的结果190
我是责任者191
责任就是成长195
第九章 回到快乐的大海洋人类力量的大秘密199
壁虎的爱201
让爱融化恐惧203
小芳的故事205
超越一切的影响力209
在爱的怀抱里——鱼和水的故事210
附录一 NLP是什么213
附录二 NLP术语表227
附录三 NLP隐喻故事快速索引237
衷心的感谢241
后记 做一个世界的发光体244
代跋248
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摘要：在快节奏的现代生活中，快乐似乎变得遥不可及。《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版.pdf电子书版文档下载》一书，通过NLP（神经语言程序学）的视角，揭示了创造快乐的方法，为读者提供了一种全新的自我提升路径。本书以通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了如何通过调整思维模式和行为习惯，找回属于自己的快乐。以下是本书的详细阐述。
1、NLP概述
《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版.pdf电子书版文档下载》首先介绍了NLP的基本概念。NLP是一种通过模仿和调整人类思维模式，从而改变行为和情绪的技术。作者指出，快乐并非遥不可及，而是隐藏在我们的思维模式中。通过学习NLP，我们可以更好地认识自己，调整心态，从而获得内心的快乐。
NLP强调观察、模仿和调整。作者通过丰富的案例，展示了如何通过观察他人的行为和思维模式，找到自己的快乐密码。同时，本书还介绍了NLP的多种技巧，如自我暗示、情绪调节等，帮助读者在日常生活中实践NLP，实现快乐生活。
此外，本书还强调了NLP的实用性。作者认为，NLP不仅适用于个人成长，还可以应用于职场、人际关系等多个领域。通过学习NLP，我们可以更好地与他人沟通，提高工作效率，建立和谐的人际关系。
2、快乐思维
《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版.pdf电子书版文档下载》深入探讨了快乐思维的重要性。作者指出，快乐思维是一种积极向上的心态，它可以帮助我们更好地面对生活中的挑战，从而获得内心的快乐。
本书介绍了多种培养快乐思维的方法，如积极思考、感恩练习、自我激励等。通过这些方法，我们可以逐渐改变消极的思维模式，培养乐观的心态，从而在日常生活中感受到更多的快乐。
此外，本书还强调了快乐思维对身心健康的影响。研究表明，快乐思维可以降低压力水平，提高免疫力，有助于预防疾病。因此，培养快乐思维对于我们的身心健康具有重要意义。
3、行为习惯
《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版.pdf电子书版文档下载》认为，快乐并非只存在于思维层面，还需要通过行为习惯来体现。作者介绍了多种有助于提升快乐感的日常行为习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等。
本书强调，改变行为习惯需要时间和毅力。作者建议读者从微小之处入手，逐步调整自己的生活习惯，最终实现快乐生活的目标。
此外，本书还介绍了如何通过设定目标、制定计划、克服拖延等方法，帮助读者养成良好的行为习惯，从而在日常生活中感受到更多的快乐。
4、实践与应用
《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版.pdf电子书版文档下载》最后部分，作者结合实际案例，详细介绍了如何将NLP应用于日常生活。这些案例涵盖了职场、家庭、人际关系等多个方面，为读者提供了丰富的实践参考。
本书强调，NLP并非一种理论，而是一种实用的技能。通过学习本书，读者可以掌握NLP的基本原理和方法，并将其应用于实际生活中，从而实现快乐生活的目标。
此外，本书还介绍了如何通过线上课程、线下培训等方式，进一步学习和提升NLP技能，为读者提供了一条持续成长的路径。
总结：
《把快乐还给自己Ⅱ NLP创造开心的秘密 精华版.pdf电子书版文档下载》一书以NLP为视角，深入浅出地讲解了如何通过调整思维模式和行为习惯，找回属于自己的快乐。本书内容丰富，案例生动，为读者提供了一种全新的自我提升路径。通过学习本书，我们可以更好地认识自己，调整心态，实现快乐生活的目标。
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