中国人爱吃的60种水果PDF电子书下载
其他书籍
- 作 者：巫解编着
- 出 版 社：武汉市：武汉出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787543042544
- 页数：204 页
图书介绍：本书选取了100种水果，每种水果全面地介绍了特点、产地、历史、营养价值、药用价值、贮存方法等知识，是一本了解水果的小百科全书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：《圣经》纵览下一篇：西南稀见方志文献 第2卷 《中国人爱吃的60种水果》目录 标签：编着 水果 中国人
香蕉——能解忧郁的快乐水果 2
苹果——让你远离医生 6
槟榔——台湾人最爱吃的零食 10
海棠果——“花中神仙”的果实 13
橙子——世界四大名果之一 17
荔枝——杨贵妃的最爱 21
杨桃——茶余酒后最适宜 25
水蜜桃——最养人的水果 29
樱桃——百果第一枝 32
枣——补气养颜不显老 36
猕猴桃——维生素C含量最高 40
椰子——海南岛的特产 43
番茄——维生素P含量最高 46
李子——肝不好可常吃 50
梨——天然矿泉水 53
蓝莓——可防止视力降低和退化 57
杏——防癌抗癌的水果佳品 60
桂圆——李时珍推荐的滋补品 64
葡萄——世界上最古老的水果 67
哈密瓜——有“瓜中之王”的美称 71
山楂——最能助消化 75
柠檬——坏血病的“克星” 79
枇杷——清香鲜甜的“果中之皇” 83
香瓜——埃及人视为“天果” 87
木瓜——产妇的最爱 91
菠萝——美容效果好 95
石榴——常被喻义“多子多福” 99
柚子——象征“团圆”和“吉祥” 103
杨梅——生津止渴，健脾开胃 107
菠萝蜜——来自印度的“齿留香” 110
芒果——热带水果之王 113
西瓜——夏季消暑全靠它 116
无花果——唐朝时传入的圣果 119
榴莲——蛋白质含量最高 122
火龙果——抗衰老的热带水果 125
莲雾——别名“南无”的佛教供果 128
油桃——没有绒毛的桃子 131
百香果——热情、激情和爱情之果 134
甘蔗——糖的主要来源 137
山竹——与榴莲齐名的“果中皇后” 140
柿子——冬天吃更有味道 143
黄皮——甜中带酸助消化 146
桑葚——二十一世纪的最佳保健果 149
草莓——十大美容食品之一 152
树莓——第三代水果 156
黑莓——营养丰富的新兴小果 159
金橘——连皮带肉一起吃 162
芦柑——终合利用价值高 165
佛手——最有观赏价值 168
橄榄——象征荣誉与和平 171
青梅——曹操用它止渴 174
酸枣——镇静安神良药 177
蜜橘——小孩子不能多吃 180
黑枣——气味香甜的“西洋李子” 183
圣女果——袖珍西红柿 186
罗汉果——东方长寿神果 189
芭蕉——团结友谊的象征 192
番石榴——水果中的“臭豆腐” 195
葡萄柚——西方以吃它为品味 198
刺梨——水果中的“营养库” 201
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摘要：本文详细介绍了《中国人爱吃的60种水果.pdf电子书版文档下载》这一资源，从水果种类、营养价值、食用方法和地域特色四个方面进行了全面阐述，旨在为广大读者提供一份全面了解中国水果文化的指南。
1、水果种类
《中国人爱吃的60种水果.pdf电子书版文档下载》收录了60种在中国广受欢迎的水果，涵盖了苹果、香蕉、橙子、葡萄、桃子等多种常见水果，以及一些地方特色水果，如杨梅、荔枝、榴莲等。这些水果不仅种类丰富，而且地域分布广泛，体现了我国水果文化的多样性和地域特色。
在水果种类介绍中，电子书详细描述了每种水果的产地、外观、口感、营养价值等信息，使读者能够全面了解各种水果的特点。此外，电子书还根据水果的口感和营养价值，对水果进行了分类，方便读者根据自己的喜好和需求进行选择。
例如，在介绍苹果时，电子书不仅描述了苹果的产地和外观，还详细介绍了苹果的营养成分，如富含的维生素、矿物质和膳食纤维等，使读者能够了解苹果对健康的益处。
2、营养价值
水果是人们日常饮食中不可或缺的一部分，其丰富的营养价值和健康益处备受关注。《中国人爱吃的60种水果.pdf电子书版文档下载》详细介绍了60种水果的营养成分，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等，使读者能够了解各种水果对健康的益处。
电子书还针对不同人群的需求，如儿童、孕妇、老年人等，提供了相应的水果推荐，帮助读者根据自身情况选择合适的水果。例如，针对儿童，电子书推荐了富含维生素C和膳食纤维的水果，如草莓、猕猴桃等，有助于促进儿童的生长发育。
此外，电子书还介绍了水果的食用方法，如生吃、榨汁、煮食等，使读者能够根据个人喜好和需求选择合适的食用方式。
3、食用方法
水果的食用方法多种多样，不同的食用方法可以带来不同的口感和营养吸收效果。《中国人爱吃的60种水果.pdf电子书版文档下载》详细介绍了60种水果的多种食用方法，包括生吃、榨汁、煮食、腌制等，使读者能够根据个人喜好和需求选择合适的食用方式。
例如，在介绍草莓时，电子书不仅介绍了草莓的生吃方法，还介绍了草莓榨汁和草莓酱的制作方法，使读者能够根据个人喜好选择适合自己的食用方式。
此外，电子书还针对不同水果的特性，提供了相应的食用建议，如哪些水果适合空腹食用，哪些水果不宜与某些食物同食等，帮助读者更好地享受水果带来的美味与健康。
4、地域特色
中国地域辽阔，各地水果文化独具特色。《中国人爱吃的60种水果.pdf电子书版文档下载》详细介绍了60种水果的地域特色，包括产地、种植历史、传统食用方法等，使读者能够了解我国水果文化的地域差异。
例如，在介绍杨梅时，电子书介绍了杨梅的产地主要集中在江南地区，具有悠久的历史和独特的种植技术。同时，电子书还介绍了杨梅的传统食用方法，如杨梅酒、杨梅干等，使读者能够了解杨梅在地方文化中的地位。
此外，电子书还介绍了各地特色水果的种植环境和气候条件，使读者能够了解我国水果文化的地域背景。
总结：
《中国人爱吃的60种水果.pdf电子书版文档下载》作为一本全面介绍中国水果文化的资源，不仅为读者提供了丰富的水果种类、营养价值、食用方法和地域特色等信息，还帮助读者更好地了解和享受我国的水果文化。通过阅读这本书，读者可以拓宽视野，增长知识，为日常饮食提供有益的指导。
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