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寻找你的心理忍受极限PDF电子书下载

其他书籍

• 作 者：徐志坚着
• 出 版 社：北京市：人民卫生出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787117116428
• 页数：138 页

图书介绍：社会发展不可避免地引发一些不如人意的压力事情，不同心理忍受极限高低的人就会采取不同的应对方式，轻则恐慌、漫骂、拍摔，重则斗殴、自残、自杀、杀人，对构建和谐社会和家庭造成威胁破坏。本书通过社会上公开报道已经暴发的典型案情，用心理学理论和科学实验为基础，解剖人的心理。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：杨万里集笺校 第8册下一篇：西南文学文献 第2卷 《寻找你的心理忍受极限》目录 标签：忍受 极限 寻找 心理

第一章　人类心理忍受极限原理1

一、人类心理忍受极限2

二、人类心理忍受极限研究5

三、初孕妇女生育心理学剖析10

四、核心启迪13

第二章　群体和个体异常行为14

一、群体异常行为案例15

二、人群身体症状与表现16

三、个体异常行为表现案例18

四、个体身体症状与表现19

五、心理学剖析21

六、核心启迪24

第三章　影响人类心理忍受极限高低因素27

一、族群遗传基因27

二、族群遗传风俗定势31

三、生存环境33

四、核心启迪34

第四章　人类大脑的主要构造35

一、爱因斯坦大脑之谜36

二、大脑主要构成38

三、大脑皮层40

四、血脑屏障42

五、大脑可塑性43

六、核心启迪45

第五章　生活刺激事情进入大脑通道46

一、视觉通道47

二、听觉通道48

三、味觉通道50

四、嗅觉通道51

五、触觉通道52

六、灵感通道53

七、核心启迪55

第六章　人类心理忍受极限过程56

一、生理唤起57

二、情绪体验58

三、本研究两组人群描述统计和检验60

四、本研究两组人群得分62

五、本研究心理忍受极限模型与结果64

六、核心启迪65

第七章　部队“哨兵”与心理忍受极限66

一、部队“哨兵”案例66

二、心理学剖析67

三、核心启迪69

第八章 “飞行员”与心理忍受极限70

一、“飞行员”案例70

二、心理学剖析74

三、核心启迪75

第九章 “公安”人员与心理忍受极限76

一、“公安”人员案例76

二、心理学剖析78

三、核心启迪80

第十章 “金融”人员与心理忍受极限81

一、“金融”人员案例81

二、心理学剖析83

三、核心启迪85

第十一章 “上访”人员与心理忍受极限87

一、“上访”人员案例87

二、心理学剖析90

三、核心启迪93

第十二章 “拆迁”人员与心理忍受极限94

一、“拆迁”人员案例94

二、心理学剖析97

三、核心启迪98

第十三章 “城管”人员与心理忍受极限99

一、“城管”人员案例99

二、心理学剖析101

三、核心启迪103

第十四章 “出租车司机”与心理忍受极限104

一、“出租车司机”案例104

二、心理学剖析107

三、核心启迪108

第十五章 “教育”人员与心理忍受极限109

一、“教育”人员案例109

二、心理学剖析112

三、核心启迪115

第十六章 “医卫”人员与心理忍受极限117

一、“医卫”人员案例117

二、心理学剖析119

三、核心启迪122

第十七章　如何提高人类心理忍受极限123

一、适当改变认知124

二、设置适合自己的“舒服线”125

三、遵循动物活动规律126

四、药物的作用130

五、注重睡眠131

六、核心启迪132

后记134

主要参考书目136

着名学者专家书评137

相关图书

• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
• 《阅读与心理健康》王波主编 2019
• 《强度理论与数值极限分析》郑颖人，孔亮，阿比尔的着 2020
• 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
• 《青少年叛逆心理学》慧杰着 2019
• 《人际关系应用心理学》贾海泉 2018
• 《“剁手”心理学》（法）尼古拉·盖冈着 2019
• 《心理健康教育》郭兴民主编 2014
• 《一本书读懂优势谈判心理学》商亮 2019

作者其它书籍

• 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
• 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
• 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
• 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
• 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
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• 《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
• 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
• 《酒国》莫言着 2019

出版社其它书籍

• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》（中国）中国教育科学研究院 2019
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
• 《人民院士》吴娜着 2019
• 《民国时期医药卫生文献集成 37》路丽明编 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《民国时期医药卫生文献集成 19》路丽明编 2019
• 《中国人民的心》杨朔着；夕琳编 2019
• 《民国时期医药卫生文献集成 24》路丽明编 2019
• 《基层医疗卫生机构安全用药手册》黎月玲，熊慧瑜 2019

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摘要：本文深入探讨了“寻找你的心理忍受极限.pdf电子书版文档下载”这一主题，从文档内容、阅读体验、心理测试方法以及实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者了解如何通过阅读此文档提升自己的心理承受能力，实现个人成长。

1、文档内容

“寻找你的心理忍受极限.pdf电子书版文档下载”详细介绍了心理承受能力的概念、重要性以及提升方法。文档中包含了丰富的案例分析和心理测试，旨在帮助读者了解自己的心理承受极限，从而在现实生活中更好地应对压力和挑战。

文档首先阐述了心理承受能力的定义，即个体在面对压力、挫折和困难时，能够保持心理平衡、积极应对的能力。接着，文档分析了心理承受能力的重要性，指出它是个人成长和成功的关键因素之一。

为了帮助读者了解自己的心理承受能力，文档还提供了多种心理测试方法，如情绪调节能力测试、压力应对能力测试等。这些测试可以帮助读者客观地评估自己的心理承受能力，为后续的改进提供依据。

2、阅读体验

“寻找你的心理忍受极限.pdf电子书版文档下载”采用了通俗易懂的语言和生动的案例，使得读者在阅读过程中能够轻松理解心理承受能力的概念和提升方法。

文档结构清晰，逻辑严谨，每个章节都围绕一个核心主题展开，使读者能够系统地掌握心理承受能力的知识。此外，文档还穿插了丰富的插图和图表，增强了阅读的趣味性和实用性。

在阅读体验方面，文档还注重互动性，鼓励读者在阅读过程中进行自我反思和总结，从而更好地将所学知识应用于实际生活中。

3、心理测试方法

“寻找你的心理忍受极限.pdf电子书版文档下载”中提供了多种心理测试方法，旨在帮助读者了解自己的心理承受能力。

其中，情绪调节能力测试通过一系列问题，评估读者在面对情绪波动时的应对能力。压力应对能力测试则通过模拟压力情境，考察读者在压力下的心理承受能力。

此外，文档还介绍了其他心理测试方法，如自我认知测试、人际关系测试等，帮助读者全面了解自己的心理状态。

4、实际应用

“寻找你的心理忍受极限.pdf电子书版文档下载”不仅提供了丰富的理论知识，还注重实际应用，帮助读者将所学知识应用于实际生活中。

文档中介绍了多种提升心理承受能力的方法，如积极心态的培养、情绪管理技巧、压力应对策略等。这些方法可以帮助读者在面临压力和挑战时，保持心理平衡，积极应对。

此外，文档还针对不同场景提供了具体的应对策略，如职场压力、人际关系困扰等，使读者能够根据自身情况选择合适的方法进行实践。

总结：

“寻找你的心理忍受极限.pdf电子书版文档下载”是一本实用性极强的心理自助书籍，通过详细阐述心理承受能力的概念、重要性以及提升方法，帮助读者了解自己的心理承受极限，提升心理素质，实现个人成长。

在阅读过程中，读者不仅可以学习到丰富的理论知识，还可以通过实践提升自己的心理承受能力。通过这本书，读者将更好地应对生活中的压力和挑战，实现自己的人生目标。

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