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努力过，别错过 世界上最受好评的生活指导师 500强企业职员的顶级生活顾问 为你勾画梦寐以求的生活蓝图-就从100个简单建议开始PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：（美）泰兰·米丹娜（Talane Miedaner）着；彭一勃译
• 出 版 社：北京：机械工业出版社
• 出版年份：2004
• ISBN：7111138368
• 页数：236 页

图书介绍：本书介绍了简明、可行、高效地吸引生命中美好事物的行动计划。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：扬起思维之帆下一篇：五世达赖喇嘛传 上 《努力过，别错过 世界上最受好评的生活指导师 500强企业职员的顶级生活顾问 为你勾画梦寐以求的生活蓝图-就从100个简单建议开始》目录 标签：生活 梦寐 勾画 以求 蓝图

引言3

第1章　增强你的天赋能力3

1．化繁就简3

2．堵住精力流失的漏洞6

3．形成十项日常习惯8

4．莫做“应做”之事10

5．划出界线12

6．从容地保护自己14

7．不要逃避问题17

8．提高你自身的标准21

9．塞翁失马，焉知非福23

10．每天都有新的憧憬25

11．整理自己的生活29

第2章　有条不紊地行动29

12．坚持整理31

13．简化！简化！再简化！33

14．雇用一个保姆35

15．别害怕求助于人37

16．现状是完美的39

17．消除拖沓，开始行动40

18．习惯说“不”42

19．对朋友要“挑剔”45

第3章　不再为钱所累49

20．金钱的真相49

21．做几分钟的亿万富翁52

22．堵住金钱的漏洞54

23．偿清债务57

24．紧缩消费59

25．所劳即所得61

26．建立一个准备金账户64

27．储存收入的20％66

28．玩金融独立的游戏68

29．上保险了吗？70

第4章 没有时间，创造时间77

30．一份时间清单77

31．关掉电视80

32．早到十分钟82

33．事半功倍84

34．今天有什么重要的事？85

35．一次做好一件事87

36．现在就做！88

37．一劳永逸90

38．延迟不等于延误92

39．“神圣”之夜96

第5章　水到渠成的关系网99

40．赔礼道歉99

41．先原谅别人101

42．确认你的需要103

43．追寻心之所想105

44．寻觅家的温暖108

45．与你的爱人约会110

46．朋友的可贵112

47．创建自己的智囊团114

48．礼多人不怪116

49．一天道谢五次118

50．设计你的理想人生123

第6章　做你喜欢的工作123

51．你的理念125

52．设想五种职业127

53．发现自己的天赋129

54．做你喜欢的事131

55．为一项特别的计划而奋斗134

56．相信直觉的引导136

57．认定你的人生方向138

58．憧憬未来139

59．享受公休假141

第7章　要巧干，不要苦干145

60．懂得积蓄体力145

61．分配任务的艺术147

62．少承诺，早完工149

63．扔掉你的杂务清单151

64．小憩片刻，精神百倍153

65．做还是不做？155

66．跳出习惯和常规157

67．做个彻底改变159

68．生活的讯息如此微妙162

69．发挥电话的作用164

第8章　真我的风采169

70．远离飞短流长169

71．三缄其口171

72．倾听的艺术173

73．化抱怨为要求175

74．沉默是金177

75．婉转地说出事实179

76．赞美不如肯定181

77．大方地接受182

78．不要试图改变别人184

79．抓住听众的耳朵185

第9章　经营你自己189

80．人要衣装189

81．给家充电191

82．没有天生丽质193

83．做做按摩195

84．让我们动起来197

85．“奢侈”一下又何妨？199

86．你有优先权201

87．给自己投资203

88．放松自己206

89．花小钱，大享受208

第10章　轻松成功213

90．无须尝试，吸引成功213

91．每天写十五遍215

92．决不考虑负面217

93．手中留有王牌219

94．广种博收221

95．送人玫瑰，满手余香222

96．与恐惧友好相处224

97．娱乐和运动227

98．拥有一切不过是开始229

99．为你的成功喝彩230

100．成为一个传奇人物231

代跋233

译者后记235

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• 《你活成什么样，什么就是生活真相》张军霞 2018
• 《去，过你爱的生活》余秋雨 2020
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• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常感到迷茫和困惑。然而，《努力过，别错过》这本书，由世界上最受好评的生活指导师、500强企业职员的顶级生活顾问撰写，为你提供了100个简单却实用的建议，帮助你勾画梦寐以求的生活蓝图。无论你是职场新人还是资深职场人士，这本书都能为你提供宝贵的指导，让你在生活的每一个阶段都能找到方向和动力。

1、生活指导

《努力过，别错过》首先从生活指导的角度出发，为读者提供了许多实用的生活建议。作者强调了健康、平衡和自律的重要性，并给出了具体的实践方法。例如，书中建议读者每天保持充足的睡眠，合理安排工作和休息时间，以及培养良好的饮食习惯。这些看似简单的建议，却能够帮助读者改善生活质量，提高工作效率。

此外，作者还强调了人际关系的重要性。书中提到，建立良好的人际关系是成功的关键。作者建议读者学会倾听、尊重他人，以及如何处理冲突。这些生活指导不仅适用于职场，也适用于家庭和朋友之间，使读者在生活的各个方面都能游刃有余。

在生活指导方面，作者还强调了持续学习和自我提升的重要性。书中提到，只有不断学习新知识、新技能，才能适应不断变化的社会环境。作者鼓励读者保持好奇心，勇于尝试新事物，不断提升自己的综合素质。

2、职场建议

作为500强企业职员的顶级生活顾问，作者在职场建议方面具有丰富的经验。书中详细介绍了如何在职场中取得成功，包括如何设定目标、如何与同事和上司沟通、如何处理职场压力等。作者强调，职场成功不仅仅是工作能力的体现，更是个人素质和人际关系的综合体现。

在职场建议方面，作者还提到了时间管理和工作效率的重要性。书中建议读者学会合理安排时间，提高工作效率，从而在职场中脱颖而出。此外，作者还强调了团队合作的重要性，鼓励读者学会与他人协作，共同实现团队目标。

在职场建议方面，作者还分享了一些实用的技巧，如如何进行自我推销、如何处理职场危机等。这些技巧对于职场人士来说，无疑是一笔宝贵的财富。

3、心灵成长

心灵成长是《努力过，别错过》中的重要内容之一。作者认为，心灵成长是人生最重要的追求之一。书中介绍了如何通过冥想、阅读、旅行等方式来提升自己的心灵境界。作者强调，心灵成长不仅能够帮助人们更好地面对生活中的挑战，还能够提升个人的幸福感。

在心灵成长方面，作者还提到了感恩的重要性。书中建议读者学会感恩，珍惜身边的人和事，从而拥有更加积极的心态。此外，作者还鼓励读者学会宽容和原谅，以实现内心的平和。

在心灵成长方面，作者还分享了一些实用的方法，如如何进行自我反思、如何培养乐观的心态等。这些方法对于读者来说，具有很高的实用价值。

4、生活蓝图

《努力过，别错过》的核心内容之一就是为读者勾画梦寐以求的生活蓝图。作者通过100个简单建议，帮助读者从各个方面规划自己的生活。这些建议涵盖了健康、事业、家庭、人际关系等多个方面，使读者能够全面地规划自己的人生。

在生活蓝图方面，作者强调了目标设定的重要性。书中建议读者设定短期和长期目标，并制定相应的行动计划。此外，作者还鼓励读者不断调整和优化自己的生活蓝图，以适应不断变化的环境。

在生活蓝图方面，作者还分享了一些实用的技巧，如如何进行自我评估、如何制定合理的计划等。这些技巧对于读者来说，具有很高的指导意义。

总结：

《努力过，别错过》这本书以其独特的视角和实用的建议，为读者提供了全面的生活指导。从生活指导到职场建议，从心灵成长到生活蓝图，作者都给出了详细的阐述。这本书不仅是一本生活指南，更是一本心灵成长的宝典。通过阅读这本书，读者能够在生活的各个方面找到方向和动力，实现自己的人生价值。

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