曾经沧海 走进老年心理世界PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：何聿光主编；孙悦，许翊鸣编着
- 出 版 社：上海：上海社会科学院出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7806188347
- 页数：184 页
图书介绍：本书内容包括：衰老是个渐进过程、更年期心理调适、老年人的人格、老年孤独期、老年期宗教心理、体育锻炼与长寿等。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：压力控制下一篇：每天进步一点点全集 《曾经沧海 走进老年心理世界》目录 标签：编着 沧海 主编 走进 心理
啊，老了——衰老是个渐进过程1
年龄1
外貌及生理上的变化2
心理上的变化3
必经之旅——更年期心理调适9
了解自己9
建立良好环境10
控制情绪10
更年期妇女12
更年期男士16
面对现实——离退休后的心理调适20
离退休生活的心理卫生20
饮食的心理卫生22
面对疾病的心理卫生23
人际关系的心理卫生24
养生的心理卫生26
金色晚年——老年人的人格27
自主型28
安乐型29
操劳型29
怨愤型30
自暴自弃型31
快乐人生32
健康人格37
积极情绪39
精神赡养的重要性42
重要的是精神——关注老年人的精神赡养42
天伦之乐44
寂寞的黄昏——老年孤独期50
建立新的人际关系52
经常用脑56
孤独的心灵——如何排遣内心世界的寂寞59
健忘59
焦虑61
情绪多变62
疑病64
猜疑和嫉妒65
抑郁66
心有所依——老年期宗教心理67
寻找新的心灵对话68
寻找新的归属感69
夕阳无限好——老人的丧偶与再婚71
丧偶综合症71
老人再婚75
情绪万千——情绪与身心健康82
如何控制情绪84
情绪的调理88
健康的摇篮——如何处理人际关系91
学会容忍93
要有宽容心95
经常与人对话97
尊重别人98
理解别人99
改变自己100
性格决定命运——A型性格如何解除精神压力103
性格的分类103
如何解除压力105
笑口常开——与老年人谈制怒109
对身心健康的影响109
对人格尊严的影响110
对人际关系的影响110
笑口常开110
解除精神压力112
让头脑冷静下来117
生命在于运动118
颐养天年——体育锻炼与长寿118
体育锻炼与社交123
选择合适的运动项目125
要有战胜的信念——关于老年疾病129
痴呆129
意识障碍130
睡眠障碍130
抑郁状态130
妄想状态132
忧郁症132
躁郁症134
老年期谵妄136
老年性痴呆139
失智症140
失眠症141
帕金森氏病144
中风145
冠心病146
糖尿病147
消化性溃疡149
癌症150
健从口入——防治老年疾病的保健食品152
防治脑部疾病的保健食品152
脑血管痉挛的保健食品153
脑溢血的保健食品154
脑血栓的保健食品154
防治高血压病的保健食品155
防治心脏病的保健食品159
防治糖尿病的保健食品166
防治消化道溃疡的保健食品169
防治癌症的保健食品170
人之常情——心身疾病对老年人性功能的影响173
性欲障碍175
性过程障碍175
性感障碍176
因人而异——为什么有的人老得快有的人老得慢179
心理因素179
心理按摩181
生活自理183
相关图书
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
- 《青少年叛逆心理学》慧杰着 2019
- 《人际关系应用心理学》贾海泉 2018
- 《“剁手”心理学》（法）尼古拉·盖冈着 2019
- 《心理健康教育》郭兴民主编 2014
- 《一本书读懂优势谈判心理学》商亮 2019
- 《山城龙迹 走进重庆恐龙世界》代辉 2019
作者其它书籍
- 《高考快速作文指导》张吉武，鲍志伸主编 2002
- 《建筑施工企业统计》杨淑芝主编 2008
- 《市政工程基础》杨岚编着 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
- 《钒产业技术及应用》高峰，彭清静，华骏主编 2019
- 《近代旅游指南汇刊二编 16》王强主编 2017
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
出版社其它书籍
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕着 2019
- 《社会学与人类生活 社会问题解析 第11版》（美）James M. Henslin（詹姆斯·M. 汉斯林） 2019
- 《凯恩斯文集 第13卷 社会、政治和文学论集》严忠志译 2018
- 《社会资本与村庄治理转型的社区机制》张国芳等着 2019
- 《生态文化建设的社会机制研究》阮晓莺着 2019
- 《社会文化系统中的翻译》姜秋霞，杨正军 2019
- 《孙中山在上海》王琪森着 2019
- 《社会工作专业英语》俞炎燊 2019
- 《上海繁华》大地风车着 2019
- 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以《曾经沧海 走进老年心理世界.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和特点，旨在帮助读者更好地了解老年心理世界，为老年人的心理健康提供有益的参考。
1、内容概述
《曾经沧海 走进老年心理世界.pdf电子书版文档下载》是一本深入探讨老年心理世界的电子书。作者通过对大量老年人群体的观察和分析，揭示了老年人心理变化的规律和特点，为读者提供了丰富的案例和实用的建议。
书中首先介绍了老年心理的基本概念和特点，包括老年人的认知、情感、行为等方面的变化。接着，作者详细分析了老年人常见的心理问题，如孤独感、焦虑、抑郁等，并针对这些问题提出了相应的解决方法。
此外，书中还探讨了老年人与子女、朋友、社会的关系，以及如何应对老年期的各种挑战。这些内容为读者提供了全面了解老年心理世界的视角，有助于提高老年人的生活质量。
2、特点分析
《曾经沧海 走进老年心理世界.pdf电子书版文档下载》具有以下特点：
首先，内容丰富。书中涵盖了老年心理的各个方面，既有理论阐述，又有实践案例，为读者提供了全面的知识体系。
其次，语言通俗易懂。作者用简洁明了的语言，将复杂的心理问题解释得通俗易懂，便于读者理解和掌握。
最后，实用性强。书中提出的解决方法具有可操作性，读者可以根据自身情况加以运用，提高老年人的心理健康水平。
3、案例分享
书中通过大量真实案例，展示了老年人心理问题的多样性和复杂性。以下是一些典型案例：
案例一：一位退休老人因孤独感而陷入抑郁。通过参加社区活动、结交新朋友，老人逐渐走出了抑郁的阴影。
案例二：一位患有焦虑症的老年人，通过学习心理调适技巧，成功缓解了焦虑情绪。
案例三：一位与子女关系紧张的老年人，通过沟通和理解，改善了家庭关系。
这些案例为读者提供了借鉴，有助于他们更好地应对老年期的心理问题。
4、应用建议
为了帮助老年人更好地应对心理问题，以下是一些建议：
首先，关注老年人的心理健康，及时发现并解决心理问题。
其次，鼓励老年人参加社交活动，拓宽人际关系，减轻孤独感。
最后，为老年人提供心理咨询服务，帮助他们学会心理调适技巧。
总结：
《曾经沧海 走进老年心理世界.pdf电子书版文档下载》是一本具有较高价值的电子书，为读者提供了全面了解老年心理世界的途径。通过学习本书的内容，读者可以更好地关注老年人的心理健康，提高他们的生活质量。
本文由nayona.cn整理
联系我们
关注公众号
微信扫一扫
支付宝扫一扫
