一生要改变的习惯与性格PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张俊杰编着
- 出 版 社：北京：时事出版社
- 出版年份：2006
- ISBN：7800099709
- 页数：341 页
图书介绍：《一生要培养的100种习惯 100种性格》究竟是什么左右着个人一生的成功、幸福、快乐?我们完全可以用勤奋、执着、豁达来解释，但是如果归结为一点，那就是“性格决定命运”。翻开古今中外浩瀚的历史长卷，那些可歌可泣、名垂史册的风云人物。无不展现给我们性格鲜明的深刻印象。 性格是个性心理特征中的核心部分，与我们的气质、智力、情感、意志有密切关系。“江山易改，秉性难移”，人们常常认为一个人的性格是天生注定、无法改变的：然而事实并非如此，性格固然与先天气质有关，更离不开后天培养与环境塑造。人生世事无常，悲欢离合、喜怒哀乐，都等待着我们去经历和体验。 《一生要培养的100种习惯》：孔子说：“性相近也，习相远也”。习惯最能反映出一个人的个性和特点。习惯并非与生俱来，而是后天养成的。在日常生活中，每个人在学习、工作、爱情、朋友、社交等方面都会养成自己独特的习惯。 习惯存在于我们日常工作、学习和生活的各个方面，有自己的表现形式和表现内容。好习惯的养成需要日积月累，进而能对我们的生活产生潜移默化的帮助作用；而坏习惯一旦得不到控制，就可能毁灭整个人生。所以，养成能让自己成功的好习惯，就要从日常生活的点滴做起， 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：朱子全书 第11册下一篇：颜氏家训新译 《一生要改变的习惯与性格》目录 标签：编着 俊杰 性格 习惯 改变
目录学习篇一、养成树立明确学习目标的习惯5
目录学习篇一、培养讲求效率的性格5
二、培养做事精通的性格6
二、养成学习中“举一反三”的习惯6
三、培养严于律己的性格7
三、养成与老师和同学加强沟通的习惯8
四、养成始终“循序渐进”的习惯9
四、培养对夸耀保持戒心的性格9
五、培养世事洞明的性格10
五、养成“拥有好的开始”的习惯11
六、培养刻苦钻研的性格11
六、养成立即行动不拖延的习惯12
七、培养学以致用的性格13
八、培养从实践中学习的性格14
七、养成把学习目标具体化的习惯14
九、培养创新的性格15
八、养成终身学习的习惯15
九、养成不盲目出国留学的习惯17
十、培养从成败中学习的性格17
十一、培养从沟通中学习的性格18
十、养成读书的好习惯18
十一、养成像天才一样思维的习惯20
朋友篇一、培养热情待友的性格23
二、培养为人耿直的性格24
朋友篇一、养成危难时刻帮助朋友的习惯25
三、培养和蔼可亲的性格25
二、养成换位思考的习惯26
四、培养心胸坦荡的性格26
三、养成与积极乐观的人交朋友的习惯28
五、培养有气节的性格28
六、培养坚持正义的性格29
四、养成对朋友不求全责备的习惯29
七、培养善待他人的性格30
五、养成与读懂自己的人建立友谊的习惯31
六、养成积极主动地交朋友的习惯32
八、培养待人稳重的性格32
九、培养内敛不夸张的性格33
七、养成把好消息传递给朋友的习惯34
十、培养善于忘却的性格35
十一、培养吃亏是福的性格36
八、养成在朋友面前言行一致的习惯36
十二、培养不信谗言的性格37
九、养成善于赞美朋友的习惯37
十、养成不窥视朋友隐私的习惯39
爱情篇一、培养无私奉献的性格41
二、培养情感敏锐的性格42
爱情篇一、养成鼓励和赞美对方的习惯43
三、培养懂得矜持的性格44
二、养成学会包容的习惯44
三、养成每天至少联系一次的习惯45
四、培养勇敢表白的性格45
五、培养克制占有欲的性格47
四、养成大胆制造浪漫的习惯47
五、养成时刻检查爱情进度的习惯48
六、培养远离沮丧的性格48
七、培养懂得自重的性格49
六、养成用幽默表达爱意的习惯50
七、养成善于表现自己的习惯51
八、培养追求快乐的性格51
八、养成彼此尊重的习惯52
九、培养克服羞怯的性格52
九、养成注重外表形象的习惯53
十、养成善用个人魅力的习惯54
十、培养为对方负责的性格54
十一、培养彼此忠诚的性格55
十一、养成勇敢行动的习惯56
十二、培养适时放手的性格56
十二、养成享受精致生活的习惯57
家庭篇一、养成增强家庭归属感的习惯61
家庭篇一、培养孝顺的性格61
二、培养追求家庭和谐的性格62
二、养成勤向父母问候的习惯62
三、培养替家人着想的性格64
三、养成学会招待客人的习惯64
四、培养宽容的性格65
四、养成掌握高超厨艺的习惯65
五、培养富有爱心的性格66
五、养成拒绝家庭暴力的习惯67
六、培养具有家庭责任感的性格68
六、养成做家务的习惯68
七、培养保持好心情的性格69
七、养成科学理财的习惯69
八、培养不怨天尤人的性格71
八、养成与家人建立良好沟通的习惯71
九、培养民主决策的性格72
九、养成不影响家人休息的习惯72
十、养成远离意外伤害的习惯73
十、培养居安思危的性格74
社交篇一、养成以真诚赢得真心的习惯77
二、养成避免重复讲话的习惯78
三、养成掌握委婉谈话技巧的习惯79
社交篇一、培养为人豪爽的性格79
二、培养开朗豁达的性格80
四、养成拓展人际关系通道的习惯81
三、培养尊重对方的性格81
五、养成时刻锻炼口才的习惯82
四、培养消除自卑的性格83
五、培养以德报怨的性格84
六、养成成功说服他人的习惯84
七、养成避免无谓争执的习惯85
六、培养打开心扉的性格86
八、养成记住他人名字的习惯86
七、培养善于表达的性格87
九、养成赠送礼品的习惯88
八、培养宽以待人的性格88
十、养成遵守交往礼仪的习惯89
九、培养敢作敢当的性格90
十、培养增加亲和力的性格91
工作篇一、养成认真工作的习惯93
十一、培养隐藏个人好恶的性格93
十二、培养从大局出发的性格94
二、养成把握行业发展趋势的习惯95
三、养成科学有效利用时间的习惯97
四、养成“今日事今日毕”的习惯98
工作篇一、培养冷静理智的性格99
五、养成正确看待竞争对手的习惯100
二、培养谦虚谨慎的性格100
三、培养有羞耻心的性格102
六、养成写工作日记的习惯102
四、培养不妒贤嫉能的性格103
七、养成从公司中学习制胜之道的习惯103
五、培养真诚恳切的性格105
八、养成工作作风稳健的习惯105
六、培养超越自我的性格106
九、养成积极进取、永无止境的习惯106
七、培养不坐享其成的性格107
十、养成珍惜“人力资源”的习惯107
八、培养做事无大小的性格109
十一、养成做事不强求的习惯109
九、培养灵活应变的性格110
十二、养成用行动把握良机的习惯110
十、培养因事制宜的性格111
十三、养成摆脱强迫性空想的习惯111
十一、培养大胆尝试的性格113
十二、培养与人合作的性格115
成功篇一、养成树立明确目标的习惯117
二、养成开发人脉资源的习惯118
成功篇一、培养积极乐观的性格119
三、养成坚持自省的习惯120
二、培养忍耐的性格120
四、养成勇于冒险的习惯121
三、培养开放的性格122
五、养成务实求是的习惯123
四、培养坚韧的性格124
六、养成独立思考的习惯124
五、培养勇往直前的性格125
七、养成懂得变通的习惯126
八、养成面对失败不退缩的习惯127
六、培养必胜的性格127
七、培养胸怀大志的性格128
九、养成树立正确财富意识的习惯128
十、养成充分发挥个人优势的习惯130
八、培养主宰自己命运的性格130
九、培养辩证看得失的性格131
十一、养成打造个人黄金形象的习惯132
十、培养持之以恒的性格133
十二、养成练就出色口才的习惯133
十一、培养未雨绸缪的性格134
健康篇一、养成科学饮食的习惯137
事业篇一、培养三思而后行的性格139
二、养成学会休息的习惯139
二、培养自强坚毅的性格140
三、养成参加体育运动的习惯140
三、培养做事果断的性格142
四、养成定期体检的习惯142
五、养成重视心理健康的习惯143
四、培养勇敢面对现实的性格144
五、培养坚持信仰的性格145
六、养成控制烟酒的习惯145
六、培养不偏不倚的性格147
七、养成远离肥胖的习惯147
七、培养冷静处事的性格148
八、养成清洁卫生的习惯148
九、养成正确服用药物的习惯149
八、培养对未来充满希望的性格150
九、培养善待自己过失的性格151
十、养成自我释放压力的习惯151
十一、养成塑造健康生活方式的习惯152
生活篇一、培养一切向前看的性格155
二、培养善待自己的性格156
三、培养享受寂寞的性格157
生活篇一、养成良好的消费习惯157
二、养成遵守交通规则的习惯158
四、培养难得糊涂的性格159
三、养成科学用电的习惯160
五、培养勤俭的性格160
四、养成节约用水的习惯161
六、培养感恩的性格162
七、培养保持平常心的性格163
五、养成保护环境的习惯163
八、培养有所为有所不为的性格164
六、养成爱护动物的习惯164
七、养成文明观看比赛的习惯166
九、培养对命运说“不”的性格166
十、培养让生活保鲜的性格167
十一、培养知足常乐的性格168
八、养成用过东西放回原处的习惯168
九、养成为“老弱病残孕”让座的习惯169
十、养成安全使用提款机的习惯170
十一、养成公共场合正确用手机的习惯171
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摘要：本文以《一生要改变的习惯与性格.pdf电子书版文档下载》为中心，从习惯、性格、成长与自我认知四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者了解如何通过改变自身习惯和性格，实现个人成长与自我提升。
1、习惯
习惯是人们日常生活中不可或缺的一部分，它影响着我们的思维、行为和生活方式。在《一生要改变的习惯与性格.pdf电子书版文档下载》中，作者详细分析了各种不良习惯对个人成长的影响，并提出了相应的改变方法。例如，拖延、依赖、消极等习惯，都是阻碍个人发展的绊脚石。通过改变这些习惯，我们可以更加高效地完成工作，提高生活质量。
书中还介绍了如何培养良好的习惯，如坚持阅读、锻炼身体、保持乐观等。这些习惯有助于提升我们的思维品质，增强心理素质，从而在竞争激烈的社会中立于不败之地。
此外，作者还强调了习惯养成的关键在于持之以恒，只有将良好习惯融入日常生活，才能真正实现个人成长。
2、性格
性格是一个人内在的品质和外在表现的综合体现，它影响着我们的行为方式和人际关系。在《一生要改变的习惯与性格.pdf电子书版文档下载》中，作者深入剖析了各种性格缺陷，如自私、狭隘、懒惰等，并提出了相应的改善策略。
书中指出，要改变性格，首先要认识到自己的性格缺陷，然后通过不断学习和实践，逐步克服这些缺陷。例如，通过参加社交活动、阅读心理学书籍、寻求心理咨询等方式，我们可以逐渐培养出更加积极、乐观、包容的性格。
此外，作者还强调了性格塑造的重要性，认为一个优秀的人应该具备自信、勇敢、坚韧等品质，这些品质将有助于我们在人生道路上取得成功。
3、成长
成长是一个持续不断的过程，它需要我们在各个方面不断努力。在《一生要改变的习惯与性格.pdf电子书版文档下载》中，作者从多个角度阐述了个人成长的重要性，并提供了实用的建议。
书中提到，成长需要我们具备终身学习的意识，不断充实自己的知识储备。同时，要勇于面对挑战，敢于尝试新事物，这样才能在成长的道路上不断突破自我。
此外，作者还强调了人际关系在个人成长中的重要性，认为良好的人际关系有助于我们拓展视野，提升自身价值。
4、自我认知
自我认知是一个人认识自己、了解自己的过程，它对个人成长具有重要意义。在《一生要改变的习惯与性格.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了如何进行自我认知，并提供了实用的方法。
书中指出，自我认知需要我们正视自己的优点和不足，勇于面对自己的缺点，并努力改进。通过自我认知，我们可以更好地了解自己的需求、兴趣和价值观，从而在人生道路上做出更加明智的选择。
此外，作者还强调了自我认知对人际关系的影响，认为一个具备良好自我认知的人，更容易与他人建立和谐的关系。
总结：
通过阅读《一生要改变的习惯与性格.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到如何通过改变自身习惯和性格，实现个人成长与自我提升。在这个过程中，我们需要不断学习、实践和反思，才能在人生的道路上取得成功。
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