24式 32式 太极拳 剑 广播教学PDF电子书下载
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- 作 者：阚桂香编着
- 出 版 社：北京市：人民体育出版社
- 出版年份：1997
- ISBN：7500914059
- 页数：201 页
图书介绍：24式太极拳及32式太极剑套路，是50年代国家体委为了适应广大群众体育活动的需要，组织专家编写、人民体育出版社出版的简便易行的太极拳、剑普及套路。开展至今，深受广大人民群众喜爱，对全民健身运动起到积极推动作用。在北京市体育总会协会工作部副部长李沛云同志推荐下，我应邀在中央人民广播电台“健身广角”节目中播讲24式太极拳和32式太极剑。讲稿是在原书的基础上，又根据本人多年来国内外教学经验体系，把原动作中变化过程较多的部分分为小节，又加口命提示在每段后又写了分段提示，对该段动作主要结构加以分析说明；主要难度动作怎样演练，注意哪些问题，平时要注意加强身体某些素质练习等，也作了较为详细说明，以提高锻炼效果。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：物理光学理论与习题下一篇：经济学的历史轨迹 《24式 32式 太极拳 剑 广播教学》目录 标签：太极拳 编着 广播 教学
前言1
第一章 概述1
一、太极拳的生理保健作用1
二、练太极拳应注意的几个问题6
三、学练太极拳之前的身体基本练习11
一、主要动作及其规格说明17
第二章 24式太极拳17
二、分解动作名称21
三、分解动作说明30
第三章 32式太极剑114
一、剑的基本知识114
二、主要剑法及规格说明118
三、动作名称及分动提示122
四、动作分动提示说明128
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摘要：本文详细介绍了“24式 32式 太极拳 剑 广播教学.pdf电子书版文档下载”这一资源，从其内容特点、教学优势、适用人群以及下载方式等方面进行了全面阐述，旨在为广大太极拳爱好者提供一份实用的学习指南。
1、内容特点
“24式 32式 太极拳 剑 广播教学.pdf电子书版文档下载”包含了丰富的太极拳和剑术教学视频，涵盖了太极拳的基本动作、套路、剑法等内容。这些视频由专业教练讲解，动作规范，讲解清晰，适合初学者和有一定基础的太极拳爱好者学习。
文档中，24式太极拳和32式太极拳分别有详细的动作分解和套路演示，使学习者能够清晰地了解每个动作的技巧和要领。剑术部分则包括剑法、剑势和剑术套路，使学习者能够全面掌握剑术的基本技能。
此外，文档中还包含了太极拳和剑术的养生保健知识，使学习者能够在练习武术的同时，了解其背后的文化内涵和养生理念。
2、教学优势
“24式 32式 太极拳 剑 广播教学.pdf电子书版文档下载”具有以下教学优势：
1. 视频教学，直观易懂。通过视频演示，学习者可以直观地了解太极拳和剑术的动作要领，便于模仿和掌握。
2. 专业教练讲解，动作规范。视频中的教练均为专业太极拳和剑术教练，动作规范，讲解清晰，有助于学习者正确掌握武术技能。
3. 内容丰富，全面系统。文档涵盖了太极拳和剑术的各个方面，使学习者能够全面系统地学习武术。
3、适用人群
“24式 32式 太极拳 剑 广播教学.pdf电子书版文档下载”适合以下人群学习：
1. 太极拳和剑术爱好者。通过学习，可以提升自己的武术技能，丰富自己的业余生活。
2. 中老年人。太极拳和剑术具有养生保健的作用，适合中老年人练习，有助于提高身体素质和预防疾病。
3. 学生和上班族。太极拳和剑术可以缓解学习、工作压力，提高生活质量。
4、下载方式
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1. 在线搜索。通过搜索引擎，输入关键词“24式 32式 太极拳 剑 广播教学.pdf电子书版文档下载”，即可找到相关资源。
2. 专业网站。一些武术教学网站提供了丰富的武术教学资源，可以在线下载或购买。
3. 图书馆。部分图书馆收藏了太极拳和剑术的教材，可以前往图书馆借阅。
总结：
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