过目不忘的神功 提高记忆力的20种魔法PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王不了编着
- 出 版 社：贵阳：贵州人民出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7221064687
- 页数：256 页
图书介绍：本书以浅显易懂的语言，探索大脑记忆的潜能，传授增强记忆力的秘诀。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：红旗渠的哲学下一篇：攻心致胜术 《过目不忘的神功 提高记忆力的20种魔法》目录 标签：过目 神功 记忆力 编着 记忆
上篇 记忆魔法3
魔法一 利用理解记忆3
★掌握理解与记忆之间的关系3
☆能够理解的未必能够记住3
☆能够记住的未必能够理解4
☆只有理解才能记住的知识4
☆只有记住才能理解的知识6
★如何进行理解记忆6
★记忆时要养成的习惯10
☆把要记的东西和你已知的东西联系起来10
☆相似的东西要找出区11
☆综合记忆加强效果12
魔法二 开联想快速记忆15
★联想是大脑最基本的工作方式15
★快速记忆的联想方法18
☆非逻辑的有效联想19
☆联想的基本方法20
★卡片联想法23
魔法三 简化记忆法27
★化繁为简27
★简化记忆的方法29
☆提取线索29
☆首字法31
★规律对记忆有很大的帮助35
魔法四 利用规律记忆35
★有意识地去寻找规律36
★快速找出记忆材料的规律37
☆找出共通性37
☆分类记忆39
☆利用空间规律42
魔法五 利用谐音记忆44
★巧用字词间的共音44
★随时利用谐音记忆47
★把极不相容的影像串联50
魔法六 串联影像记忆50
★影像的串联方法52
☆图像记忆法52
☆连接词记忆法53
魔法七 用制作记忆图来记忆56
★利用图表形成整体记忆56
★做好记忆图的方法58
魔法八 分段记忆法63
★细嚼慢咽63
★分批记忆与分割记忆66
☆分批去记66
☆分割去记68
★分段循环记忆70
魔法九 重复记忆法73
★重复，我们利用大脑的一种特性73
★重复记忆方法的运用76
☆多角度重复练习记忆法76
☆学会尽量反复记忆77
☆循环式重复记忆法78
☆以四倍时间来记忆79
☆“逐渐反复”的记忆法能加快记忆80
★视觉形象是一切记忆的基础82
魔法十 形象记忆法82
★整体形象记忆法的五个步骤83
☆明确记忆目的83
☆放松身心84
☆想过去的成功85
☆你有超人的记忆力86
☆浮现被记忆对象的整体形象87
★综合使用串联影像法与整体形象法88
魔法十一 代码记忆法93
★学会运用代码的对应关系93
★制作辅助单词表93
★寻找规律，展开联想去记忆姓名101
魔法十二 速记住人名和相貌101
下篇 实战魔法：101
★社交礼节记忆法102
★利用右脑记住只见过一次面的人110
★快速记住通讯录上的每一个人111
★快速记住人的面貌112
魔法十三 松记住数字和日期117
★把数字转化成你熟悉的东西117
★让电话号码植入大脑120
☆让电话号码变得具体化120
☆谐音法121
☆混合法121
☆诗画法121
☆歌咏法121
★如何记住年份122
魔法十四 记住生活中的每件琐事126
★记日常琐事有绝招126
☆吃药130
☆关水龙头130
☆带东西130
☆遗落东西130
★手边没笔，但我有记忆力131
★记要办之事及购物单134
★记东西放置何处136
魔法十五 利用记忆的辅助法138
★慢跑亦能增强记忆力138
★创造良好的睡眠有助记忆139
☆减压与发挥记忆力139
☆睡眠不足的后遗症140
☆鉴别失眠的严重程度140
★增强记忆力的12种食品141
★锻炼超强的记忆力146
☆积极暗示法147
☆精细回忆法148
☆联想记忆149
☆记忆保健操149
★增强记忆的九大法则150
★轻松增强记忆的12种秘方153
魔法十六 找回失去的记忆159
★多渠道回忆159
★利用想像挖掘忘却的回忆160
★先暂停几十秒，再回忆161
★空间定位回忆162
★利用感情、顺序、形象、逻辑等原有的联系帮助回忆163
☆用逆时法回忆164
★按顺序去恢复记忆164
☆按时间顺序回忆165
★解除抑制166
★利用杂音、噪音作线索167
★利用感觉器官来记忆168
★敲敲头也是一种好方法169
★按拼音顺序去理清线索来回忆170
魔法十七 何在学习中运用记忆力173
★记忆在考试中的作用173
☆从记忆角度来看考试题目174
☆提高记忆力等于提高考试分数175
☆记忆方法有讲究176
★一些有效的记忆方法177
☆滑稽联想记忆法177
☆景物联想记忆法178
☆连锁视觉记忆法179
★政治学科的高效记忆法180
☆举一反三法180
☆自问自答法182
☆谚语“成语、格言、名句”助记法184
☆对比异同法186
☆理清层次法188
☆规律性记忆法188
☆点式记忆法189
★历史学科的高效记忆法189
☆歌诀记忆法190
☆触点记忆法191
☆趣味记忆法192
☆年代记忆法193
☆联想记忆法198
☆直观记忆法200
★物理学科的高效记忆法201
☆口诀特征记忆法201
☆制作卡片记忆法202
☆聚沙成塔记忆法203
☆趁热打铁记忆法205
★化学学科的高效记忆法207
☆口诀记忆法207
☆概括记忆法209
☆缩略记忆法210
☆联想记忆法211
☆归类记忆法213
★语文学科的高效记忆法214
★地理学科的高效记忆法218
魔法十八 演讲稿的记忆223
★演讲并不需要完全记住223
★轻松准备记忆和发表演讲224
★记住提纲即兴演讲225
★快速记住演讲要点227
★用编码记忆法进行演说229
魔法十九 在最佳的环境中记忆232
★选择节奏慢、变化少的音乐帮助记忆232
★选好记忆的颜色235
★适合记忆的灯光236
★让头冷而身体不冷238
★书桌的摆法也影响记忆效果239
★在你的房间四处贴上字条241
★超级学习记忆音乐会242
★小房子里学习效率高245
★学会利用上厕所的时间245
魔法二十 得更快的时间和地点245
★在电车和公共汽车里背诵246
★在空腹或饱腹时不要记东西248
★在最短时限内复习记过的东西248
★在睡眠不足时不要记忆250
★记忆时间不要持续太长251
★利用头脑最清醒的时候去记忆252
★失眠的时候记忆效果佳253
★起床前去记忆253
★约会时间的记忆254
★巧用奇特联想法记地址255
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摘要：在信息爆炸的时代，记忆力的重要性不言而喻。《过目不忘的神功 提高记忆力的20种魔法.pdf电子书版文档下载》为您揭示了提高记忆力的20种神奇方法，助您轻松过目不忘，成为记忆大师。本文将从四个方面对这本书进行详细解读，帮助您掌握这些魔法，提升自己的记忆力。
1、方法介绍
《过目不忘的神功 提高记忆力的20种魔法.pdf电子书版文档下载》详细介绍了20种提高记忆力的方法，包括联想记忆、图像记忆、故事记忆、重复记忆等。这些方法简单易学，适用于各种记忆场景，如学习、工作、生活等。
例如，联想记忆法通过将新知识与已知知识建立联系，帮助大脑更好地记忆。图像记忆法则通过将信息转化为图像，使记忆更加生动形象。故事记忆法则通过将信息编织成故事，提高记忆的趣味性和持久性。
这些方法不仅适用于学习，还可以应用于日常生活中的各种场景，如购物清单、日程安排等，让您的生活更加有序。
2、技巧解析
书中不仅介绍了提高记忆力的方法，还详细解析了每种方法的技巧。例如，在介绍联想记忆法时，作者详细讲解了如何将新知识与已知知识建立联系，以及如何通过夸张、对比等手法增强记忆效果。
在讲解图像记忆法时，作者通过实例展示了如何将抽象的信息转化为具体的图像，以及如何通过颜色、形状等元素增强图像的记忆点。
这些技巧的解析，使读者能够更好地理解和运用这些方法，从而在短时间内显著提高记忆力。
3、案例分析
书中还提供了大量实际案例，帮助读者更好地理解和掌握提高记忆力的方法。这些案例涵盖了学习、工作、生活等多个领域，使读者能够将这些方法应用到实际生活中。
例如，在学习英语单词时，读者可以运用联想记忆法，将单词与图片、故事等联系起来，提高记忆效果。在工作汇报时，读者可以运用图像记忆法，将关键信息转化为图像，使汇报更加生动形象。
这些案例的分享，使读者能够更加直观地感受到提高记忆力带来的好处，从而激发学习兴趣。
4、实践指南
为了帮助读者更好地实践这些方法，书中还提供了详细的实践指南。这些指南包括如何制定学习计划、如何调整学习环境、如何克服记忆障碍等，为读者提供了全方位的支持。
例如，在制定学习计划时，作者建议读者将学习任务分解为小目标，逐步完成。在调整学习环境时，作者建议读者选择安静、舒适的环境，避免干扰。在克服记忆障碍时，作者建议读者通过反复练习、调整心态等方法，提高记忆力。
这些实践指南，使读者能够更加系统地提高记忆力，实现过目不忘的目标。
总结：
《过目不忘的神功 提高记忆力的20种魔法.pdf电子书版文档下载》是一本实用性极强的书籍，通过介绍20种提高记忆力的方法、技巧、案例和实践指南，帮助读者轻松掌握提高记忆力的技巧，实现过目不忘的目标。相信通过阅读这本书，您将能够在学习、工作、生活中取得更好的成绩。
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