你的身体相信你说的每句话PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）芭芭拉·乐芬着；陈秀伍编译
- 出 版 社：开封：河南大学出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7810181246
- 页数：267 页
图书介绍：暂缺《实用医学伦理学》简介 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：和尚 出家人的日常生活下一篇：心理瘦身革命 《你的身体相信你说的每句话》目录 标签：编译 相信 身体
序1
序章 长脑瘤：我的成长 1
自我治疗法之一：能让自己变得比较完美的觉察法 10
第一章 我对治疗的看法13
全面诊疗学 15
经由清除净化来治疗 17
身心医学 19
语意上的对立讲法 23
敞开的心胸，完整的心灵 25
思想影响生理 27
自我治疗法之二：如何让肌肉慢慢的放松 31
自我治疗法之三：体验心灵力量的钟摆实验 33
自我治疗法之四：如何提升你内在的祥和感让思想协调 34
第二章 要以何种方式来谈疾病36
名称就好像符号一样会唤起意像 37
鼻腔壅塞性头痛症的来临 39
厌食症与贪食症 41
以行为模式呈现的病 44
自我治疗法之五：“癌”难道是个动词吗？ 48
自我治疗法之六：对重症病人的率直问话法（重症病患自行问答法） 49
第三章 承担责任和富有创意的智慧51
疾病就跟信差一样 61
由生病而成长 62
要懂得接受责任 62
自我治疗法之七：如何给自己合乎理性的推理 63
自我治疗法之八：十九个把你感受列成清单的问题 64
自我治疗法之九：挑选想法：专挑你担心的事来锻练 66
第四章 基本信念和日常想法68
头皮屑带给我的讯息 70
我们内在的对话 71
把各种不适感抒解出来 72
陈腔滥调也是情绪的表达 74
到底先有鸡还是先有蛋？ 75
自我治疗法之十：如何自我留意 77
自我治疗法之十一：如何改变那些令你不安的想法 79
第五章 情绪和你身体的语言81
情绪对过去的关联 83
你就是意义的制造者 86
不良思想的网路 88
用心灵来主宰事件 91
自我治疗法之十二：用镜子来看清自己 93
自我治疗法之十三：用名字来勾起好坏思想的锻练法 94
第六章 身体就像情绪的气象台95
吃得对才能维持健康 97
身体有如气象台 99
“轰！”被情绪逮个正着就炸了 102
自我治疗法之十四：对自己时时留意的自我省察练习 106
自我治疗法之十五：如何自问病痛 108
自我治疗法之十六：写日记的要诀和好处 109
第七章 口头禅和肢体语言111
肉体会诉说心灵之语 113
会造成心理负担的不良思想 113
混杂的讯息 118
正面的讲话、肯定的思想、积极的态度 119
自我治疗法之十七：口头练习（一） 119
情绪性的言辩、口头禅、不良想法 120
自我治疗法之十八：口头练习（二）：堆积起来的不良思想 122
跟健康有关的传统信念： 124
自我治疗法之十九：口头练习（三）：伤人的话、治人的话 127
自我治疗法之廿：如何把痛苦的情绪释放掉 128
第八章 对健康跟疾病的领悟信念130
跟你的免疫系统 133
富弹性的思想创造出富弹性的身体 133
催眠和信念 136
我会活到寿终正寝才会死！ 139
自我治疗法之廿一：如何用“我深信：”来增强信念 140
自我治疗法之廿二：如何制造你深信的方法 141
自我治疗法之廿三：如何选择和采取你的立场 144
自我治疗法之廿四：如何体认和反省那些无益的想法 145
自我治疗法之廿五：如何在逆境中达到肯定的期望 146
第九章 精神的投射与期盼149
自行应验的预言 151
能产生疗效的肯定语句 152
期盼 155
身由心管 158
怎么相信：就怎么获得 160
希望有如神医 164
自我治疗法之廿六：对自我很有帮助的提醒话 165
自我治疗法之廿七：对讲话态度的自我反省法 166
自我治疗法之廿八：如何和小孩讲话 167
第十章 操作指南169
盲目飞行 171
人体内在的沟通 172
人际沟通 173
身体的讯息 174
认识真相的训练 178
自我治疗法之廿九：如何创造你的人生操作指南 180
自我治疗法之卅：如何了解那些痛苦的讯息 181
自我治疗法之卅一：如何训练自己去认清真相 183
自我治疗法之卅二：如何让自己变得比较轻松的活动 184
第十一章 通往健康国度的钥匙186
直觉与入定 187
入定的各种门派 189
专心一意、全神贯注 191
移动方式的入定 193
祈祷和默祷 194
自我治疗法之卅三：全神贯注入定法 195
自我治疗法之卅四：改善人生的十个步骤 198
自我治疗法之卅五：私下的祈祷 200
自我治疗法之卅六：谁替我负责？ 201
第十二章 治疗的技术：自我催眠、想像视觉、自我肯定、梵唱202
把你想要的，先用想像的画面呈现出来 203
北极熊能吞噬癌细胞 205
自我肯定 207
催眠 210
信念、信仰 212
自我治疗法之卅七：打坐入定法 213
自我治疗法之卅八：梵唱 214
自我治疗法之卅九：柴莉哲所列的自我催眠术及自我肯定法之入门纲要 215
自我治疗法之四十：米勒博士的想像视觉入门纲要 218
自我治疗法之四十一：如何由经典中获得肯定 219
第十三章 梦境和艺境221
睡觉的隐喻语言 222
梦是启示，而不是隐藏 224
要以谨慎的态度来诠释梦 225
梦境跟随兴涂鸦 228
梦境 229
我对病人的涂鸦也开始注意了 229
涂鸦可以预测治疗结果 230
改善治疗效果 231
由梦来引导治疗 233
自我治疗法之四十二：如何好睡、好梦、又好好记起你的梦 234
自我治疗法之四十三：如何让你的梦发挥有益的功能 236
第十四章 创造一个新格局：先从内在治疗起238
为什么我会生病？因为239
瘤 242
脊椎骨 243
货真价实的你 245
创造出一个充满健康的格局 246
自我治疗法之四十四：如何写些东西来充实自己 247
自我治疗法之四十五：用想像视觉来增强免疫系统 248
自我治疗法之四十六：如何改进本身的态度 250
自我治疗法之四十七：白日梦的训练：想像自己能对地球有所帮助 251
第十五章 我活下来的关键252
治疗方法跟信念 253
眺望 254
自我治疗法之四十八：组织个互助会 258
末章 一段心路历程260
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1、内容解读
《你的身体相信你说的每句话.pdf电子书版文档下载》是一本关于身心关系的书籍，作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了语言对身心健康的巨大影响。书中指出，我们的身体会相信我们说的每句话，无论是积极的还是消极的。因此，学会用积极、健康的方式表达自己，对于改善身心健康具有重要意义。
书中详细介绍了如何通过调整语言习惯来改善身心健康，包括积极肯定、正面思考、情绪管理等。这些方法不仅可以帮助读者克服心理障碍，还能提升生活质量。
此外，书中还探讨了身心关系在人际关系、职业发展等方面的作用，为读者提供了实用的建议和指导。
2、实用价值
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此外，书中内容丰富、案例生动，使读者在阅读过程中能够轻松理解和掌握相关知识，具有很强的可操作性。
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3、阅读体验
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此外，书中还配有插图和图表，使内容更加直观易懂。这些特点使得《你的身体相信你说的每句话.pdf电子书版文档下载》成为一本极具阅读价值的书籍。
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4、下载方式
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总结：
《你的身体相信你说的每句话.pdf电子书版文档下载》是一本关于身心关系的优秀书籍，内容丰富、实用性强。通过阅读本书，读者可以深入了解身心关系，掌握改善身心健康的方法和技巧。在今后的生活中，让我们用积极、健康的方式表达自己，让身体相信我们说的每句话。
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