快乐心理学 第2版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：陈慕纯着
- 出 版 社：长沙：湖南人民出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787543867062
- 页数：170 页
图书介绍：本书是心理学普及读物。快乐是头脑的最高指令，也是人生最需要学习的课题，但一直都被家庭、学校与社会忽略掉了，也难怪忧郁症不断蔓延。陈医师通过其个人亲身的体验与专业的背景，从快感、满足感、自在感、喜悦感4个方面对快乐进行了独到与深入的阐释，使人人能远离忧郁。此书是一本简明版的快乐心理学作品，内容科学、实用。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：高丽大藏经 35下一篇：头条新闻背后的哲学 《快乐心理学 第2版》目录 标签：心理学 心理
自序 快乐宣言1
第1章 快感9
感官的快感10
过度追逐快感，适得其反12
律动的快感——舞蹈14
病态的快感——受虐17
危险的快感——吸毒19
第2章 满足感23
满足感与快感24
满足感与欲望26
禁欲者，愈禁愈欲30
掠夺者永不满足32
正面思考——启动满足感35
正面思考与正面情绪38
感恩的心——满足感指标之一41
信心与希望——满足感指标之二44
畅流——满足感指标之三46
第3章 自在感51
自在感与满足感52
自在感是最好的安全感54
放下——自在感指标之一57
懒惰者没有自在感60
禅——放下的训练62
随遇而安——自在感指标之二66
谦冲包容——自在感指标之三69
第4章 喜悦感73
喜悦感与自在感74
喜悦感是最好的归属感75
超越——喜悦感指标之一77
宗教信仰的喜悦之源——宗教性81
慈悲——喜悦感指标之二83
欢庆——喜悦感指标之三86
第5章 有助于快乐的生活形态91
快乐学习·学习快乐92
实践头脑最高指令：快乐——全心学习自己喜欢的正面事物94
快乐饮食98
快乐睡眠100
快乐爱情103
快乐工作106
快乐语言（幽默）109
快乐意象112
自然意象115
快乐信仰119
快乐永别122
自歌自舞自开怀126
全然地笑130
第6章 忧郁症的征兆与成因133
快乐——头脑的最高指令134
忧郁症的征兆136
负面思考——忧郁症的起始139
负面思考与负面情绪142
忧郁——被负面情绪卡住了144
第7章 快乐的生理学基础147
头脑的结构148
简明头脑构造图151
边缘系统：掌管情绪154
脑的思考系统：整体像（参阅新井康允）156
认识情绪157
情绪智商158
情绪的神经基础160
快感的神经基础162
满足感的神经基础164
笑的神经基础（参阅志水彰）165
杜乡微笑166
参考读物167
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摘要：本文深入探讨了《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》这一心理学经典著作，从内容概述、理论框架、实践应用和读者反馈四个方面进行了全面分析，旨在为读者提供对该书的全面了解和深入解读。
1、内容概述
《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》是一本专注于快乐心理学的专业书籍，由著名心理学家撰写。该书以快乐心理学为核心，详细阐述了快乐心理学的起源、发展、理论框架和实践应用。书中不仅介绍了快乐心理学的经典理论，还结合实际案例，深入分析了快乐心理学的应用价值。
全书共分为十二章，涵盖了快乐心理学的各个方面，包括快乐心理学的定义、快乐心理学的理论体系、快乐心理学的实践应用、快乐心理学的跨文化研究等。此外，书中还特别强调了快乐心理学在心理健康、教育、职场等领域的应用价值。
《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》以其全面、深入、实用的特点，受到了广大心理学爱好者和专业人士的喜爱。
2、理论框架
《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》在理论框架方面具有以下特点：
首先，该书以积极心理学为基础，强调快乐心理学的研究对象是人的积极情绪和积极体验。其次，书中对快乐心理学的理论体系进行了系统梳理，包括快乐心理学的起源、发展、主要理论流派等。最后，该书还结合了跨学科的研究成果，如神经科学、社会学、经济学等，使快乐心理学的研究更加全面和深入。
在理论框架方面，该书具有以下优势：一是系统性强，对快乐心理学的理论体系进行了全面梳理；二是创新性强，结合了跨学科的研究成果，使快乐心理学的研究更加丰富；三是实用性强，为读者提供了丰富的实践案例和指导。
总之，在理论框架方面，《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》具有很高的学术价值和实践意义。
3、实践应用
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总之，在实践应用方面，《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》为读者提供了宝贵的实践经验和指导。
4、读者反馈
《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》自出版以来，受到了广大读者的好评。以下是一些读者反馈：
一位读者表示：“这本书让我对快乐心理学有了更深入的了解，书中提供的实践案例和指导对我帮助很大。”
另一位读者表示：“这本书不仅让我学到了快乐心理学的知识，还让我意识到快乐的重要性。我相信，这本书会对我的生活产生积极的影响。”
还有一位读者表示：“这本书的内容丰富、实用，是我近年来读过的最好的心理学书籍之一。”
总之，读者对《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》的评价很高，认为该书具有很高的学术价值和实践意义。
总结：
《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》是一本全面、深入、实用的心理学经典著作。该书从内容概述、理论框架、实践应用和读者反馈四个方面进行了全面分析，为读者提供了对该书的全面了解和深入解读。该书不仅具有很高的学术价值，还具有很强的实践意义，值得广大心理学爱好者和专业人士阅读。
《快乐心理学 第2版.pdf电子书版文档下载》以其全面、深入、实用的特点，为读者提供了丰富的知识和实践经验，有助于提高读者的心理健康水平和生活质量。
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