生命即当下 一行禅师的人生智慧PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（法）一行禅师着；向兆明译
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787508627359
- 页数：164 页
图书介绍：一行禅师的伟大之处在于，他用诗歌一般的文字，将那些通常给我们施压、与我们对抗的情况，转化为心灵成长的力量。对他来说，“叮铃”作响的电话是唤醒我们回归自我的信号，忙碌的工作、街头的红灯与交通拥堵是正念之路上的精神之友。最深刻的满足感、最深层次的喜悦与圆满之感，其实就在我们每日的生活里，生命的意义就在每个当下，每个呼吸，和每一步脚下的路。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：细节决定成败 超值典藏下一篇：佛藏 45 《生命即当下 一行禅师的人生智慧》目录 标签：禅师 一行 智慧 生命 人生
第一部分呼吸吧感受自己的存在3
每天都是全新的3
蒲公英拾走了我的微笑5
观呼吸7
当下最美好9
没有杂念的我11
觉知需要时刻滋养13
随遇而禅17
坐禅18
正念之钟21
童年的饼干23
橘之禅24
圣餐礼26
正念而食27
洗去心中的浮躁31
行禅32
电话禅修35
驾车禅修38
禅修是一种生活态度42
觉知与割草44
不执着45
生命是一件艺术品48
希望之为障石50
花之禅52
观呼吸室55
在正念旅途中前行59
第二部分情绪：转化与疗愈63
情绪之河63
请不要拿情绪开刀65
转化情绪66
正念与愤怒70
让正念之光照耀愤怒之火73
行禅与愤怒75
煮马铃薯之譬喻76
愤怒的根源78
情绪块垒80
在一起83
真如84
手心蕴乾坤86
我们都是父母的影子97
滋养健康的种子90
珍惜已经拥有的95
责备无用97
理解万岁98
真爱99
慈悲之思100
爱的禅修103
拥抱也是一种禅修105
友谊是一笔财富107
不要让老人感到孤独108
正念生活社区109
正念必须入世111
第三部分生命即当下115
一即一切115
概念的牢笼117
和平的践行120
不二122
治愈战争的创伤124
我的心，我的太阳126
谛观127
正念生活艺术129
滋养觉知132
和平运动新理念134
公民责任136
心灵生态138
战争的根源139
如一片树叶被撑向天空141
我们都血脉相连144
和解之道146
请以我的真名呼唤我148
苦难滋养慈悲心153
爱在行动155
曾经有条河159
踏入21世纪162
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摘要：生命即当下，一行禅师的人生智慧.pdf电子书版文档下载，是一本深入浅出的人生哲学书籍。书中，一行禅师以简洁的语言，阐述了生命的真谛，引导读者在忙碌的生活中找到内心的宁静与平和。本书分为四个部分，分别从生命的意义、心灵的修行、人际关系的和谐以及社会公益的角度，为读者提供了一种全新的生活态度和价值观。
1、生命的意义
生命即当下，一行禅师认为，生命的意义在于珍惜每一个当下。在《生命即当下》一书中，他写道：“生命不是等待风暴过去，而是学会在雨中跳舞。”这句话深刻地揭示了生命的真谛。在忙碌的生活中，我们常常忽略了当下的美好，而将目光投向未来或过去。一行禅师提醒我们，只有活在当下，才能真正感受到生命的意义。
在书中，一行禅师还强调了生命的无常性。他认为，生命如同流水，不断变化，无法捉摸。因此，我们应该珍惜每一刻，活在当下，而不是沉溺于过去的回忆或担忧未来的不确定性。
此外，一行禅师还强调了生命的平等性。他认为，每个人都是生命的一部分，都拥有平等的价值。在生命的意义上，我们应该尊重他人，关爱他人，共同创造一个和谐的社会。
2、心灵的修行
一行禅师认为，心灵的修行是人生的重要部分。在《生命即当下》一书中，他详细介绍了禅修的方法和技巧。他强调，禅修不是一种宗教仪式，而是一种生活态度，旨在帮助我们回归内心的宁静与平和。
一行禅师指出，禅修的关键在于观察自己的内心，了解自己的情绪和想法。通过观察，我们可以发现内心的烦恼和痛苦，从而找到解决问题的方法。在禅修的过程中，一行禅师提倡“正念”，即在任何时刻都保持清醒的头脑，关注当下的感受。
此外，一行禅师还强调了慈悲心的重要性。他认为，慈悲心是心灵的修行之本，只有拥有慈悲心，我们才能真正地关爱他人，实现内心的和谐。
3、人际关系的和谐
一行禅师认为，人际关系是人生的重要组成部分。在《生命即当下》一书中，他强调了和谐人际关系的重要性，并提出了许多实用的建议。
一行禅师指出，和谐的人际关系建立在相互尊重和理解的基础上。在与人交往的过程中，我们应该学会倾听他人的意见，尊重他人的感受，避免冲突和误解。
此外，一行禅师还强调了宽容和包容的重要性。他认为，每个人都有自己的优点和缺点，我们应该学会宽容他人的不足，包容他人的不同。
在书中，一行禅师还分享了许多关于人际关系的智慧，如如何处理矛盾、如何建立信任等，为读者提供了丰富的人生经验。
4、社会公益
一行禅师认为，社会公益是人生的重要使命。在《生命即当下》一书中，他强调了社会公益的重要性，并鼓励读者积极参与社会公益活动。
一行禅师指出，社会公益不仅可以帮助他人，还可以提升自己的心灵境界。通过参与社会公益活动，我们可以学会关爱他人，体验生命的意义。
在书中，一行禅师分享了许多关于社会公益的案例和故事，为读者提供了丰富的启示。他鼓励读者从自身做起，从小事做起，为社会和谐贡献自己的力量。
总结：
《生命即当下》一书，以一行禅师的人生智慧为核心，为读者提供了一种全新的生活态度和价值观。通过阅读本书，我们可以学会珍惜当下，关注内心，建立和谐的人际关系，积极参与社会公益，从而实现人生的真正意义。
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