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疼爱你自己PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：张丽婕着
• 出 版 社：北京：中国致公出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787514500691
• 页数：247 页

图书介绍：本书为社科类休闲读物，选取了世界上许多传统智慧的故事，告诉我们如何平衡别人的需求以及自己的需求，如何给予和接受。本书说理透彻，语言平实，教读者于平淡中品味从容的生活态度。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：影响你一生的100个情感故事下一篇：郑雅匀居家开运花草布置 《疼爱你自己》目录 标签：爱你

第一部分：充实自我，尊重自己的内在需要3

第一章 关于“私”的悖论3

1.被烧死的大象3

2.过于“忘我”不是一件好事6

3.唤醒“我”的意识8

4.“别人会怎么看我”10

5.原谅自己的“阴暗面”13

第二章 寻找“私”与“公”的平衡17

1.重新看待“私”这个字17

2.疼爱自己，这不是自私19

3.如不自爱，如何相爱22

4.爱自己，爱他人，实现双赢的爱25

5.谁是跷跷板游戏的赢家28

第三章 设置“私”与“公”的界限32

1.纳什教授的“美丽心灵”32

2.“仁”者因何无敌36

3.保留自我的一方天地40

4.自由的疆界43

5.隐私不是冰冷的围墙46

第二部分：与人互动，尊重自己的内心感受51

第四章 联通自我与他人的桥梁51

1.分享的喜悦51

2.讨厌他，所以不分享53

3.“爱你等于爱自己”56

4.乌龟总要跟兔子赛跑59

5.藏不住的柚子62

第五章 我们能给予什么，何时给65

1.给予应该是一种快乐的体验65

2.给予不是刻意为之的“善”68

3.别弄丢了怜悯之心70

4.给予的五个W73

5.好心不会变成“驴肝肺”76

6.给予，并收获着79

第六章 接受帮助，解放自己83

1.你会不会因脆弱而哭泣83

2.勇敢面对那个不够强大的自己86

3.接受善意的帮助89

4.求助其实没你想的那么难92

5.卸下“人情债”的包袱95

第七章 他人不是“地狱”100

1.要你想要的，不看别人100

2.顿感，强过敏感103

3.四季美景皆在心中106

4.不争风，慢争锋109

5.原谅伤害过你的人111

第三部分：解放自我，尊重结果115

第八章 一个故事有多少个结局115

1.那些活在回忆里的人115

2.罗拉快跑117

3.人生才是奥斯卡最佳惊悚片120

4.正视结果，是解放自我的第一步123

5.处变不惊的奥秘126

第九章 诚实地面对自己的感觉130

1.讲出来，或哭出来130

2.用声音释放情绪132

3.面具下的自己134

4.人人心中都有“小恶魔”138

5.坦诚地跟亚人格对话142

第十章 当行不通时145

1.“变脸”不是逃避自己145

2.敢于突破自我148

3.所有的规则都是可以打破的151

4.停下来，又能怎样154

5.重新下订单的勇气158

6.“等”的功力161

第十一章 放下负担，飞翔165

1.每一滴眼泪都是灵魂之旅165

2.为过去埋单168

3.换个活法，从换个说法开始171

4.苏珊大妈的天籁之音173

5.要么成长，要么衰亡176

第四部分：庆祝自我，尊重自己的声音181

第十二章 大声说出“我很重要”181

1.大声说出“我很重要”181

2.开启城堡之门184

3.做自己的美丽偶像187

4.修订老祖母的价值观190

5.先过好“我”的生活193

第十三章 穿自己的鞋，按自己的节奏走路197

1.做个“烂人”又何妨197

2.只要是人，就会不完美200

3.不活在“如果”里面202

4.“胆小鬼”的福祉205

5.与自己和解208

6.不给自己“穿小鞋”211

第十四章 你可以变得更优秀218

1.肖申克的救赎215

2.只说“我希望”，不说“我害怕”218

3.把愿望大声宣布出来221

4.让自己的心灯发亮224

5.只求更好，不求最好227

第十五章 尝试一切可能性230

1.月亮和六便士230

2.落实到行动上233

3.识别机会才是最重要的236

4.勇敢活下去的动力239

5.嗅出生命中潜藏的意义242

6.爱自己就是最有意义的事245

相关图书

• 《因为我是如此爱你》姜璐责任编辑；（荷）米勒贾·普拉格曼 2019
• 《我会永远爱你 直到世界尽头》（英）威廉·萨默塞特·毛姆着 2020
• 《醒来觉得甚是爱你》朱生豪着 2020
• 《悄悄地爱你》牛黄 2016
• 《余生爱你如初》三川着 2019
• 《爱你365天 积极心理学理念指导下的家庭教育》朱丹着 2017
• 《爱你是最好的时光 2》匪我思存着 2019
• 《爱你是最好的时光》匪我思存着 2019
• 《有个人爱你很久很久》清音墨影着 2011
• 《纳豆妹妹我爱你》（日）丰田一彦编绘；李颖译 2013

作者其它书籍

• 《文化妈祖研究 上》黄婕着 2019
• 《“互联网+”背景下的现代农业服务业发展策略研究 基于黑龙江省的分析》吴彦艳，张丽霞，李琳 2019
• 《图像处理与图形界面（GUI）设计案例教程》李娜，张丽君 2019
• 《Python应用实战》张丽 2019
• 《中外服饰文化艺术丛书·“十三五”普通高等教育本科部委级规划教材 时尚艺术英语》（中国）张丽帆 2019
• 《“十二五”职业教育国家规划教材 大学计算机 计算思维与信息素养》（中国）战德臣，张丽杰 2019
• 《高等职业教育“十三五”规划教材 工业机器人技术应用（ABB） 工业机器人技术专业》卢玉锋，胡月霞主编；张丽娟，刘艳春，张晓燕副主编 2019
• 《产出导向法视域下的大学英语教学研究》张丽霞着 2019
• 《精编·精讲·精测与过关点拨 高二数学》李玉梅主编；邢昌振，张丽，高延军等编着 1999
• 《个性作文 小学四年级 新课标》张丽主编 2007

出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

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总结：

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