20几岁一定要懂点心理学PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：晓鹏主编
- 出 版 社：北京：中国纺织出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787506473453
- 页数：256 页
图书介绍：本书是一本专为年轻人而作的心理学读物。本书从心理学的角度，运用各种心理学原理，结合实际生活案例，对年轻人在生活、学习或工作中可能遇到的各种心理现象进行了详尽的解释，并提供了简便的解决思路与操作方法，旨在帮助大家成为职场上、商场上、亲友圈中最有人缘、最成功的人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：现代佛典 典藏本 第八次修订下一篇：这辈子你该如何改变自己 《20几岁一定要懂点心理学》目录 标签：理学 点心 主编
第一章 心理学常识——帮你寻找未知的自己1
人格的结构：本我、自我、超我2
性格类型：塑造属于你的个性6
确立自尊：自尊=成功抱负10
社会角色：演好自身的角色13
瓦拉赫效应：发挥自己的优势16
依赖症：究竟离你有多远19
进食障碍：从心理上找原因22
洁癖症：太爱干净不是好事25
自闭症：封闭的心窗如何开启28
焦虑症：是什么让你不快乐31
恋物癖：难以抵挡的尴尬诱惑34
第二章 趣味心理学——看穿现象背后的动机37
潜意识心理：人为什么会做梦38
第六感觉：有的人为什么可以预见未来40
被需要心理：为什么被需要是一种幸福43
逃避心理：为什么人在乘电梯时喜欢向上看46
边缘系统：为什么说脏话让我们心里更痛快49
私人空间：为什么大家都喜欢坐靠边的座椅51
心理补偿：为何在外受气的人喜欢在家里耍横54
责任扩散：困难面前，为何多数人都袖手旁观58
巴纳姆效应：为什么现代人大都相信心理测试61
没个性化：为什么看演唱会时人会跟着大声唱歌64
色彩心理：为什么蓝色汽车发生事故的概率最高66
第三章 情绪心理学——今天你可以很快乐69
情商指数：决定着你的幸福指数70
海格力斯效应：你的肩上是否扛着“仇恨袋”74
杜利奥定律：生活就要充满热情77
刚柔定律：拿得起，更要放得下80
气球定律：气大伤身，聪明的你不生气83
压力阀效应：把自己从紧张情绪中解救出来87
踢猫效应：别成为坏情绪的传递者90
霍桑效应：适度发泄，然后轻装上阵94
第四章 社交心理学——好人缘让你事半功倍97
邻里效应：交往越多越亲密98
跷跷板定律：交友要遵循互惠原则101
冷热水效应：交际中制胜的法宝104
首因效应：第一印象很重要107
曝光效应：朋友之间要经常走动110
竞争优势效应：学会合作是交际之道113
投射效应：交友时不要“以己论人”116
比林定律：学会说“不”是一种智慧119
人际关系定律：先倾听，后诉说122
第五章 婚恋心理学——点破情场中的迷津125
亲和动机：人人都渴望温情126
契可尼效应：初恋为何总令人难忘怀129
晕环效应：情人眼里为何出西施132
秘密效应：保留你和他的隐私135
自我选择效应：婚姻如戏，每个人都是导演137
沙漏定律：别把你的爱人抓得太紧140
沟通法则：婚姻生活中最好的沟通方式144
第六章 管理心理学——让管理走向智慧147
鸟笼效应：管理要借势而为148
南风法则：把温暖送给你的下属151
蜂舞法则：加强沟通才能改善管理154
破窗理论：及时补好第一块“破窗”157
蝴蝶效应：细节决定成败160
手表定律：不要制订双重标准163
霍布森选择：放宽眼界，打开思维166
第七章 职场心理学——高效能人是怎样炼成的169
职业倦怠：要清楚你在为自己工作170
瀑布心理效应：管好自己的嘴巴173
青蛙效应：身在职场，不进则退76
马蝇效应：让对手激励你成长179
异性效应：干活要讲究男女搭配183
布利斯定律：工作之前要计划周密186
第八章 财富心理学——构建真正的富足人生189
王永庆法则：节俭让你更富有190
马太效应：年轻时要积累必要的资本193
鲶鱼效应：如何让财富快速增长196
毛毛虫效应：要学会创新致富思路199
格雷欣法则：分清好钱与坏钱之间的区别202
羊群效应：你是理性投资者吗205
智猪博弈：守株待兔未必是错的208
第九章 销售心理学——瞬间抓住客户的心211
二选一法则：留住客户的秘诀212
奥美定律：视客户为自己的上帝215
250定律：推销商品前先推销自己218
名片效应：让客户对你过目不忘222
登门槛效应：先得寸，再进尺225
从众心理：制造商品热销的气氛228
第十章 成功心理学——做有准备的成功者231
吸引力法则：把成功吸过来232
狼群法则：勇敢竞争，不轻言放弃235
灯塔效应：目标越高，成功概率越大239
不值得定律：永远不做不值得做的事242
跨栏定律：栏杆越高，你跳得就越高246
卡贝理论：放弃有时比竞争有意义250
后记：心理学，一门带给你幸福的学科254
主要参考书目256
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出版社其它书籍
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摘要：在20几岁的青春年华，掌握心理学知识对于个人成长和社交能力提升至关重要。《20几岁一定要懂点心理学.pdf电子书版文档下载》为你提供了一套实用的心理学知识体系，助你更好地理解自己和他人，实现人生价值。
1、认识自我
20几岁是人生中自我认知的关键时期。《20几岁一定要懂点心理学.pdf电子书版文档下载》从心理学的角度，帮助读者深入了解自己的性格、情绪、价值观等方面，从而更好地认识自己，明确人生目标。
书中详细介绍了心理学的经典理论，如弗洛伊德的精神分析、马斯洛的需求层次理论等，使读者能够从不同角度审视自己，找到适合自己的成长路径。
此外，书中还提供了许多实用的自我提升方法，如时间管理、情绪调节、压力管理等，帮助读者在20几岁的人生阶段，实现自我价值的最大化。
2、人际交往
20几岁是人际交往的高峰期。《20几岁一定要懂点心理学.pdf电子书版文档下载》从心理学的角度，分析了人际交往中的各种现象，如沟通技巧、人际关系、团队合作等，帮助读者在社交场合游刃有余。
书中详细介绍了如何建立良好的人际关系，如何处理冲突，如何进行有效沟通等技巧，使读者在人际交往中更加得心应手。
此外，书中还强调了心理学在职场中的应用，如领导力、团队建设、职场心理调适等，为读者在职场中取得成功提供有力支持。
3、情感管理
20几岁是情感波动的关键时期。《20几岁一定要懂点心理学.pdf电子书版文档下载》从心理学的角度，分析了情感的产生、发展、调节等方面，帮助读者更好地管理自己的情感。
书中详细介绍了如何识别和应对负面情绪，如何建立健康的情感关系，如何处理失恋、失业等人生低谷等，使读者在情感世界中更加成熟。
此外，书中还强调了情感管理对个人成长的重要性，使读者在20几岁的人生阶段，学会关爱自己，关爱他人。
4、心理调适
20几岁是人生中面临各种压力的时期。《20几岁一定要懂点心理学.pdf电子书版文档下载》从心理学的角度，分析了压力的来源、影响以及应对方法，帮助读者在压力面前保持冷静。
书中详细介绍了心理调适的方法，如放松训练、认知行为疗法等，使读者在面临压力时，能够迅速调整心态，应对挑战。
此外，书中还强调了心理调适对身心健康的重要性，使读者在20几岁的人生阶段，关注自己的心理健康，实现全面发展。
总结：
《20几岁一定要懂点心理学.pdf电子书版文档下载》为20几岁的年轻人提供了一套全面的心理学知识体系，帮助读者在认识自我、人际交往、情感管理和心理调适等方面取得突破。通过学习心理学知识，读者可以更好地理解自己和他人，实现人生价值。
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