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潜能训练 你是你自己的奇迹PDF电子书下载

其他书籍

• 作 者：蓝济华编着
• 出 版 社：武汉市：武汉大学出版社
• 出版年份：2004
• ISBN：7307042045
• 页数：381 页

图书介绍：本书系统地阐述了“开发潜能，走向成功”的核心要素。第一章为“梦想与目标”，第二章为“态度与信念”，第三章为“行动与方法”，第四章为“思维与创造”，第五章为“潜能与拓展”。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：Adobe Photoshop CS2完全征服手册下一篇：爱情韵语 中外情诗三百首 《潜能训练 你是你自己的奇迹》目录 标签：编着 潜能 奇迹 训练

导语　你是你自己的奇迹1

第一章　让梦想有方向——梦想与目标3

第一节　燃烧梦想3

一、别一文不名地死去3

二、五年后你在什么地方5

三、你能让梦想成真6

四、梦想测试：你的钱花到哪儿去了8

五、发现你的核心欲望11

六、追求属于你的成功17

第二节　明确目标19

一、目标刺激我们奋勇向上19

二、目标使琐碎的事情有意义起来20

三、如何设定你的目标22

四、优先发展定律29

［思考与训练］30

第二章　世界因你而改变——态度与信念33

第一节　预信自己33

一、你的财富就是你自己33

二、提升你的自我形象34

三、让你的自我意象坚强起来36

四、超越自卑41

五、在阳光中行驶43

六、如何获得自信45

第二节　积极面对47

一、先想，后做，再得47

二、赢家的三种态度49

三、解决问题的七个关键词54

四、向自我挑战58

五、找到你自己的“绿灯”59

六、将自己推到激流之中61

七、把光线放进黑暗62

八、战胜悲观的“三合一”法64

九、期待是美好的67

十、“重置零界点”助你提升自我69

十一、时刻保持进取心72

十二、科学家试验积极思维的理论73

十三、如何培养积极心态75

十四、似非而是：按照你自己的“圣经”生活79

第三节　正视失败85

一、乐于加入“失败俱乐部”85

二、展览一下你的失败史87

三、别想打赢每一场战斗89

四、绝不惧怕任何打击91

五、敢对困难说“不”92

六、错误是实践的回馈94

七、看看伟人如何过难关95

八、正视失败、利用失败96

第四节　创造快乐100

一、放下你的包袱100

二、为现在而活102

三、快乐其实很简单104

四、努力养成一种快乐的修养107

五、快乐的十一个来源108

六、创造快乐生活的二十八条秘诀112

［思考与训练］113

一、跨出去，别犹豫！129

第一节　立即行动129

第三章　成功一定有方法——行动与方法129

二、只有行动才能靠近目标130

三、别用幻想的绳子爬真的山133

四、等待只会坐失良机134

五、不再拖延136

第二节　控制自己140

一、学会自律140

二、别让忧虑整垮你141

三、清楚地讲出你的忧虑142

四、举起“心镜”，透视习惯146

五、如何克服有害的习惯147

六、解除压力的八种途径150

第三节　寻找方法154

一、坚定而有弹性地生活154

二、“一致”的真谛155

三、你的优点就是你的天职157

四、摆平弱点的五大战略161

五、惜时如金165

六、管理好你的时间168

七、将最重要的事放在第一位172

八、运用“二八法则”178

九、小范围地追求专精181

十、准备、准备、准备，自然而然地行动182

十一、借助“网状活动系统”183

十二、加上最后一点努力184

十三、要发展成功智力186

十四、经营人际关系的九大原则188

［思考与训练］194

一、不讲规则就是最佳规则199

第四章　让你的大脑升级——思维与创造199

第一节　创造性思维199

二、六顶思考帽200

三、水性逻辑与岩性逻辑206

四、软性思考与硬性思考208

五、会议头脑风暴法210

六、麦肯锡头脑风暴的七个法则212

七、个人超级头脑风暴214

一、什么是NLP215

第二节　NLP：破译心灵密码215

二、NLP的原理217

三、十个重要的NLP假设218

四、NLP运用1：克服恐惧症220

五、NLP运用2：快速改变模式222

六、NLP运用3：新行为的发生器225

［思考与训练］226

第一节　潜能开发240

一、发掘你的潜能240

第五章　你有无限可能——潜能与拓展240

二、在头脑中反复地设计并制造自己242

三、自我实现预言242

四、让你的机制向着成功开动244

五、逼真地想象与铭刻目标246

六、集中精神去想你所要的东西249

七、进行积极的自我暗示251

八、运用自我暗示肯定自己254

九、运用自我暗示吸引财富257

十、自我引导的12个步骤258

十一、如何孵梦261

十二、解梦：梦境面谈266

十三、“自体产生法”训练（前苏联）277

十四、自我催眠术训练（日）290

第二节　拓展训练313

一、叶的联想313

二、比喻性的谈吐313

三、调整状态314

四、观察内心世界314

五、故事链315

七、你已经习惯了吗316

六、无意识创造力316

八、微软的智力题317

九、设计自己的墓志铭317

十、迷失丛林318

十一、“虫子”决斗321

十二、穿越“雷区”321

十三、雨点变奏曲322

十四、精神的力量323

十五、一栋新房子323

十六、甩掉烦恼324

十八、穿越“死亡电网”325

十七、空中单杆325

十九、断桥跨越326

二十、翻越断桥326

二十一、有轨电车326

二十二、上“天梯”327

二十三、“盲人”方队327

二十五、平衡箱子328

二十六、大型团队游戏：造新桥328

二十四、信任行走328

［思考与训练］332

附录345

附录一：测验你的成功商数：拿破仑·希尔成功学训练345

附录二：个人潜能提升询问351

附录三：瓦尔泰格绘画效果自我判定法359

附录四：关于创造潜能的自我测试368

附录五：自我状态分析问卷373

结语　让梦想成长378

主要参考书目380

相关图书

• 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
• 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
• 《雅马哈管乐队训练教程 小号 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
• 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器（低音谱号谱） 大管》约翰·埃德蒙森，安妮·麦金蒂着；段颖译 2019
• 《雅马哈管乐队训练教程 次中音萨克斯管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
• 《看漫画学钢琴 综合训练 2》高宁译；（日）川崎美雪 2019
• 《小学语文阅读提分训练 二年级》陈玲编着 2012
• 《全国学前教育专业（新课程标准）“十三五”规划教材 硬笔楷书书写训练 图解版》梅军 2019
• 《教自闭症孩子主动发起和自我管理 应用关键反应训练提高社交技能》（美）Lynn Kern Koegel，（美）Robert L. Koegel着 2019
• 《雅马哈管乐队训练教程 中音萨克斯管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
• 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
• 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
• 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
• 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
• 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019
• 《流体力学》张扬军，彭杰，诸葛伟林编着 2019

出版社其它书籍

• 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志，宋长龙 2019
• 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑；（中国）肖宇 2019
• 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
• 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云，刘枫，尚利明着 2020
• 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
• 《大学英语综合教程 1》王佃春，骆敏主编 2015
• 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
• 《大学化学实验》李爱勤，侯学会主编 2016
• 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
• 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017

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摘要：本文深入剖析了《潜能训练 你是你自己的奇迹.pdf电子书版文档下载》这一电子书，从潜能训练的重要性、训练方法、实际案例以及未来发展趋势四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解潜能训练，激发自身潜能，实现人生价值。

1、潜能训练的重要性

潜能训练，顾名思义，就是挖掘和提升个人潜能的过程。在当今社会，竞争日益激烈，人们面临着巨大的压力。潜能训练可以帮助我们突破自我限制，发掘内在潜力，提高工作效率，实现人生目标。首先，潜能训练有助于提高自信心。通过不断挑战自我，克服困难，人们会逐渐认识到自己的能力，从而增强自信心。其次，潜能训练有助于提升个人能力。通过针对性的训练，人们可以掌握更多技能，提高综合素质。最后，潜能训练有助于实现人生价值。挖掘潜能，实现自我超越，是每个人都应该追求的目标。

在《潜能训练 你是你自己的奇迹.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了潜能训练的重要性，并通过实际案例证明了潜能训练的巨大作用。例如，书中提到了一位普通职员通过潜能训练，最终成为企业高管的案例，充分展示了潜能训练的神奇力量。

此外，作者还强调了潜能训练对个人成长的重要性。潜能训练不仅可以帮助我们实现职业发展，还可以提升生活品质，使我们在面对困境时保持乐观的心态，勇敢地追求梦想。

2、潜能训练的方法

《潜能训练 你是你自己的奇迹.pdf电子书版文档下载》中介绍了多种潜能训练方法，包括心理暗示、目标设定、时间管理、情绪调节等。以下是一些具体的方法：

1）心理暗示：通过积极的自我暗示，激发内在潜能。例如，每天对着镜子说：“我可以做到！”

2）目标设定：为自己设定明确的目标，并制定实现目标的计划。目标要具体、可衡量、可实现、相关性强、有时间限制。

3）时间管理：合理安排时间，提高工作效率。例如，使用番茄工作法，将工作时间分为25分钟工作+5分钟休息的周期。

4）情绪调节：学会调整情绪，保持积极心态。例如，通过运动、听音乐、与朋友聊天等方式缓解压力。

这些方法在书中都有详细的讲解和案例分析，读者可以根据自己的实际情况选择合适的方法进行训练。

3、潜能训练的实际案例

《潜能训练 你是你自己的奇迹.pdf电子书版文档下载》中收录了众多实际案例，展示了潜能训练在各个领域的应用。以下是一些典型案例：

1）职场案例：一位职场新人通过潜能训练，从一名普通员工成长为部门经理。

2）创业案例：一位创业者通过潜能训练，成功创办了一家知名企业。

3）生活案例：一位家庭主妇通过潜能训练，实现了自我价值，成为了一位优秀的心理咨询师。

这些案例充分证明了潜能训练的实用性和有效性，为广大读者提供了宝贵的借鉴。

4、潜能训练的未来发展趋势

随着社会的发展，潜能训练越来越受到重视。未来，潜能训练将呈现以下发展趋势：

1）个性化：针对不同人群的需求，提供个性化的潜能训练方案。

2）科技化：利用人工智能、大数据等技术，提高潜能训练的效率和效果。

3）国际化：潜能训练将成为全球性的趋势，为更多人带来福祉。

《潜能训练 你是你自己的奇迹.pdf电子书版文档下载》对这一趋势进行了深入分析，为读者提供了有益的启示。

总结：

《潜能训练 你是你自己的奇迹.pdf电子书版文档下载》全面介绍了潜能训练的重要性、方法、实际案例以及未来发展趋势，为广大读者提供了宝贵的指导。通过阅读本书，读者可以深入了解潜能训练，激发自身潜能，实现人生价值。

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