与恐惧共舞PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）安东尼·冈恩着
- 出 版 社：西安：西安出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787807127390
- 页数：162 页
图书介绍：恐惧是人或动物在面临危险时产生的情绪反应，恐惧是天生的保护者，作者对恐惧独特的见解将帮助人们理解恐惧。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：焚书 续焚书下一篇：频伽大藏经 81 《与恐惧共舞》目录 标签：
第一章 我们都会感到恐惧1
误区1：勇者无惧3
秘诀1：恐惧就是力量11
第二章 你可以控制什么21
误区2：控制周围的环境23
秘诀2：控制好自己27
第三章 考虑最坏的情况39
误区3：不考虑最坏情况41
秘诀3：好希望与坏打算46
第四章 打败拖延57
误区4：面对就能克服59
秘诀4：面对需要强烈的动机61
第五章 分享你的恐惧69
误区5：独自面对恐惧71
秘诀5：分享你的恐惧75
第六章 结束欺侮者的心理游戏81
误区6：不理会，他们就会撤退83
秘诀6：说出他们的把戏92
第七章 欢迎恐惧的想法101
误区7：不为其他事情分心103
秘诀7：曲解你的杂念108
第八章 如何重新面对过去的恐惧113
误区8：忘掉失败，继续前行115
秘诀8：了解你的创伤121
第九章 你的直觉131
误区9：事实总比感觉好133
秘诀9：跟着直觉走137
第十章 享受恐惧的感觉143
误区10：永远不要放松警惕145
秘诀10：享受恐惧150
结语 恐惧就是力量154
致谢155
附录 书中的恐惧专家156
接受采访的拳击界恐惧专家160
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