情商 2 影响你一生的社交商 《社交商》新版PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）丹尼尔·戈尔曼着
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787508624464
- 页数：290 页
图书介绍：戈尔曼提出的情商概念，颠覆了智力天生的理念，给人类社会带来了极大的冲击，在全球共销售800多万册。在《情商2》一书中，戈尔曼阐述了他的最新发现，一项同样具有划时代意义的发现——我们与他人的关系也影响着我们的智力，并对我们生活的方方面面施加着影响。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：员工一定要明白的工作哲理下一篇：逻辑训练与题型分析 《情商 2 影响你一生的社交商 《社交商》新版》目录 标签：社交 情商 新版 一生 影响
第一部分人际关系为什么如此重要1
第一章 情绪的力量3
情绪感染是怎么回事5
情绪感染是如何发生的7
她为什么会压抑自己的真实情感11
他为什么那么吸引女人13
夫妻为什么会吵架15
第二章 如何培育良好的人际关系17
和谐人际关系的三大要素18
人际交往成功的秘诀：要与别人情绪一致20
日常交流如何做到协调一致23
人际交往的原型25
第三章 人际关系秘诀：用情绪感染别人27
当你微笑时；整个世界都会和你一起微笑29
微笑比其他任何表情都有优势33
默契：潜在的交流34
情绪的传播：为什么足球迷如此疯狂37
第四章为什么我们如此有同情心41
善举也能感染人43
我们为什么感受不到别人的热情45
同情心是一种本能46
如何注意别人的感受48
恻隐之心，人皆有之51
第五章 为什么会有一钟情55
一见钟情的魔力57
心有灵犀一点通58
姐姐是个“偏执狂”61
你的大脑是如何作出非理性决定的63
他为什么会如此冲动65
什么在决定我们的思想和情感67
终结“社交恐惧症”70
第六章 如何做一个超凡魅力的人73
社交能力：意识和技能75
无法掩饰的情感76
认真倾听79
美满婚姻81
谁是首席执行官82
如何做个超凡魅力的人83
影响力86
同情心是心理健康的标志87
表情的秘密89
什么样的社交商最好91
第二部分如何做到心与心的交流93
第七章 如何进行恰当的交流95
觉中我们会像看待自己一样看待对方96
约会的技巧96
“我和你”模式98
保持“职业距离”101
第八章 自恋型领导者105
自恋者：对荣誉的渴望106
忠诚的黑暗面109
权谋政治家：为达目的不择手段111
精神疾病患者：他人仅仅是物体114
道德约束116
第九章男女有什么不同119
进入他人的心灵120
男性大脑的特点124
一定要融入社会126
第三部分培养良好的社交商131
第十章 基因≠命运33
贪杯老鼠的案例134
基因需要表达137
天性和培养的误区140
习惯如何形成42
气质会影响命运,但不会决定命运146
第十一章 安全的港湾149
木头人153
抑郁妈妈155
帮助孩子成长156
为情感疗伤158
第十二章 快乐的起点161
三种说“不”的方式63
玩耍的益处166
快乐能力169
恢复力171
学会控制压力172
第四部分恋爱中的社交商175
第十三章 爱情之谜177
调情的艺术178
依恋的三种风格181
爱情长跑的开始184
第十四章欲望是如何产生的187
两性为什么会相互吸引189
性冲动的秘密190
自私的欲望192
第十五章为什么会有夫妻相195
同情心是怎么回事197
忠诚夫妻关系的基础199
社交过敏症201
第五部分 社交商与人际关系207
第十六章 当我们的身心疲惫时209
人际关系对健康的影响211
当受到上司侮辱时212
孤独比吸烟更可怕215
当你遇到不公平对待216
社交关系决定你的健康状况219
持续压力的危害221
第十七章 家庭与婚姻中的社交商225
保卫婚姻227
拯救情感230
积极的情绪传染232
亲密的情感是剂良药234
第六部分如何提高社交商237
第十八章 当我们面临压力时239
最佳的学习状态241
压力与工作表现242
怎样学习最轻松245
权力和情感流向247
好老板、坏老板和丑恶的老板249
做一个高社交商的领导者252
如何让孩子感受到关爱254
第十九章他们彼此为什么如此仇恨259
隐性的偏见262
消除敌意对立264
多元文化的交流266
宽恕和遗忘268
后记最重要的事情273
附录反思社交商283
致谢289
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摘要：在《社交商》新版.pdf电子书版文档下载中，情商2被提出作为影响一生社交商的关键因素。本文将从情商的四个方面进行详细阐述，帮助读者深入了解情商在社交中的重要性。
1、情商的定义与重要性
情商，即情绪智力，是指个体识别、理解、管理和运用情绪的能力。在社交中，情商的高低直接影响着人际关系的建立与维护。情商高的人能够更好地理解他人情绪，有效沟通，建立良好的人际关系。
情商的重要性体现在以下几个方面：首先，情商有助于提高沟通能力，使个体在社交场合中更加自信；其次，情商有助于处理冲突，避免不必要的矛盾；最后，情商有助于提升团队协作能力，使个体在团队中发挥更大的作用。
在《社交商》新版.pdf电子书版文档下载中，情商2被强调为影响一生社交商的关键因素，意味着情商在个体成长过程中具有举足轻重的地位。
2、情商的四个维度
情商包含四个维度：自我意识、自我管理、社交意识和关系管理。
自我意识是指个体对自己情绪的识别和了解。在社交中，具备自我意识的人能够更好地控制自己的情绪，避免因情绪波动而影响人际关系。
自我管理是指个体对情绪的调节和运用。具备自我管理能力的人能够在面对压力和挑战时保持冷静，做出明智的决策。
社交意识是指个体对他人情绪的识别和理解。具备社交意识的人能够更好地与他人沟通，建立良好的人际关系。
关系管理是指个体在社交场合中处理人际关系的能力。具备关系管理能力的人能够妥善处理人际关系，使自己在社交中游刃有余。
3、情商的培养与提升
情商并非天生的，通过后天的努力和培养，个体可以提升自己的情商。
首先，个体需要关注自己的情绪，学会识别和表达自己的情绪。这有助于提高自我意识，为情商的提升奠定基础。
其次，个体需要学会调节情绪，提高自我管理能力。可以通过运动、冥想等方式来缓解压力，保持情绪稳定。
此外，个体需要关注他人的情绪，提高社交意识。这可以通过倾听、观察等方式来实现。
最后，个体需要学会处理人际关系，提高关系管理能力。可以通过学习沟通技巧、团队合作等方式来提升这一能力。
4、情商在社交中的应用
情商在社交中的应用主要体现在以下几个方面：
1. 沟通：情商高的人能够更好地理解他人，使沟通更加顺畅；
2. 协作：情商高的人能够更好地与他人合作，提高团队效率；
3. 领导：情商高的人能够更好地激励和引导他人，成为优秀的领导者；
4. 解决冲突：情商高的人能够妥善处理冲突，避免矛盾升级。
总结：
情商作为影响一生社交商的关键因素，在人际交往中具有举足轻重的地位。通过了解情商的四个维度，培养和提升情商，个体可以在社交中游刃有余，建立良好的人际关系。本文由nayona.cn整理
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