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哈佛心理课PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：余世伟着
• 出 版 社：哈尔滨：哈尔滨出版社
• 出版年份：2010
• ISBN：9787548403609
• 页数：245 页

图书介绍：本书收集大量哈佛大学心理学教育的成功案例，包括哈佛大学的教授讲述的成功心理学故事、哈佛学子有关心理素质方面的经历和根据哈佛大学的成功心理学教育理念而收集的故事等。将这些精彩的故事收集成册，旨在帮助青少年提高心理素质，对解决青少年的心理问题有一定的指导意义。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：与孩子一起成长下一篇：构建和谐社会的政治哲学阐释 《哈佛心理课》目录 标签：心理

第一章 哈佛的心理管理：如果无法回避痛苦就学会享受痛苦1．用不同的态度去应对不同的人生2

2．要做生活的强者就将痛苦视为插曲4

3．不要灰心，你离成功可能只是一步之遥6

4．经历和痛苦，都是我们人生不可或缺的财富9

5．认清自己的长处，并不断挖掘自己内心的宝藏11

6．落后不是自己慢，而是对手快13

7．永不放弃的人始终有一种“再坚持一下”的信念14

第二章 哈佛的成功心理：没有人可以随随便便成功1．只有永远抱定自己的信念不放弃，才能走到成功的彼岸18

2．积极的心态加上积极的行动是取得成功的秘诀20

3．追求成功的过程，就是不断超越自我、战胜失败的过程22

4．唯一的成功力量来源于我们的坚持精神24

5．沿着心中勾勒的蓝图走向成功26

6．成功都是曲曲折折的坎坷和失败构成的28

7．成功就是一个人事先树立的有价值的目标30

第三章 哈佛的人格心理：认清自己并管理好自己34

1．骄傲是成功人士的最大敌人34

2．妄自尊大只不过是无知的假面具而已36

3．钱财的奴隶决不会对上帝承诺忠诚37

4．勇于承认和改正自己的错误40

5．世界上最难的事情不是谦虚，而是时刻保持谦虚42

6．不要因为外因而改变自己的想法45

第四章 哈佛的宽容意识：宽容其实就是放下对自己的惩罚1．明智的人都是宽容的人50

2．记住：最高贵的复仇方式是宽容52

3．宽容能救赎自己脆弱的心灵55

4．宽容别人等于善待自己57

5．只要拥有宽容之心，就会成为受人尊敬的智者59

6．即使在战争之中也能彰显自己高贵的人性61

第五章 哈佛的信念哲学：不要给自己的成功找任何依托1．做命运的主人，而不是命运的奴隶66

2．改变世界不如完善自我68

3．摆脱恐惧就是卸掉枷锁70

4．面对权威，要有自己的主见72

5．宿命论是那些缺乏意志力的弱者的借口74

6．幸福不能靠别人给予，而要靠自己去争取75

第六章 哈佛的快乐哲学：时常给自己的心灵洗个澡1．杞人忧天，庸人自扰，是最愚蠢的行为80

2．知道何时不该工作和知道何时应该工作同样重要81

3．一个人的思虑过多，就会失去做人的快乐84

4．学会享受和赞美生命的同时，记得要摆脱忧虑86

5．换种姿态生活，寻找人生的价值88

6．记得为自己的心灵寻一棵“烦恼树”90

第七章 哈佛的学习心态：学习时的痛苦是暂时的，未学到的痛苦才是终生的1．狗一样地学，绅士一样地玩94

2．积极的心态才会创造无限的成功97

3．让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑也是一种乐趣98

4．学习就是给你自己圆梦101

5．乐观使身体无病，心灵无疾103

6．机会总是留给有准备的人105

第八章 哈佛的时间观念：梦想并不会因为时间的流逝而变得短暂1．珍惜一寸光阴犹如埋下一粒良种112

2．你们热爱生命吗？那就不要浪费时间114

3．世界上真正的天才决不会浪费时间116

4．世界上丢失最快的东西是时间118

5．上帝总是让珍惜时间的人走在最前面120

6．必须过真实的生活，过有价值的生活123

7．不要老叹息过去，它是不会再回来的125

8．昨天是一张作废的支票，明天是一张期票，而今天则是你唯一拥有的现金128

9．时间是组成生命的资料131

10．时间的步伐有三种：未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动133

11．不要埋葬自己青春的时光135

第九章 哈佛的认知心理：过去属于死神，未来属于自己1．我们的社会依旧需要默默奉献的人140

2．伟大的人绝不会滥用自己的优点142

3．有一种美丽需要发现和经营145

4．世界上最好的镜子就是你自己147

5．你走的道路就是让过去和未来区别开来148

6．始终保持走在前列你才是成功者151

7．投资眼光决定你的成就高低154

8．友情是一生最珍贵的宝藏156

9．谁快谁赢得机会，谁快谁赢得财富159

第十章 哈佛的挫折教育：困难是动摇者和懦夫掉队回头的便桥1．没有困难就没有人生的修炼162

2．强者容易坚强，正如弱者容易软弱164

3．伟大的事业根源于坚韧不拔的工作166

4．只有泥泞的道路才会留下脚印169

5．成功者必须寻找到自信的支点171

6．伟大人物最明显的标志就是他坚强的意志力173

7．坚强让走近鬼门关的人改变命运175

8．每一次挫折都带着同样有利的种子178

9．跌倒就是站起来的最好征兆180

10．只有经受住善恶的考验才会获得更多的快乐和机会182

11．苦难是人生最好的导师184

第十一章 哈佛的自信哲学：充满自信和坚持原则的人懂得如何说“不”1．任何外在的压力和挫折都不会使有志者产生动摇188

2．没有任何一项伟大的事业不是因为自信而成功的190

3．之所以走入迷途，都源于自以为是192

4．要一直坚信，自己是最棒的194

5．出现困难倒是因为缺乏足够的信心196

6．在心灵深处肯定自己就如同为人生镶上了金边197

7．幸福不是拥有得多而是计较得少199

8．只有战胜自卑才能活出自信201

9．不要忘了对自己说“我是最优秀的”202

第十二章 哈佛的心理自修：及时根除心灵深处隐藏的恶疾1．嫉妒是一种上瘾的毒药206

2．在懦弱的时候，尊严是生命的灵魂208

3．过度贪婪的结局总是过度悲惨212

4．怀疑只会抑制能力，而信仰却是力量215

5．像鄙夷老鼠一样鄙夷贪婪217

6．胆怯、懦弱、自卑是阻碍成功的拦路石220

7．生活真正的意义并不在于攀比222

8．真正的勇敢者都是平凡而伟大的224

9．从倒下到站起不仅仅是一个距离227

第十三章 哈佛的完美主义：过分追求完美就是一种心理障碍1．没有人可以做到完美无缺，也不是所有人都会在意你的完美232

2．过分追求完美就是一种心理障碍234

3．扔掉生活中的假面具，才能实现真正的自我237

4．坚持本色主义才能拥有最真实的美丽主义240

5．在不公平的命运面前，勇气是征服命运的唯一手段242

6．最完美的理想是：追求完美，但不可把完美理想化243

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出版社其它书籍

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