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带着微笑去工作PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：王明哲编着
• 出 版 社：北京：中国言实出版社
• 出版年份：2011
• ISBN：9787802503922
• 页数：228 页

图书介绍：本书通过真实案例的叙述，教你如何一步步地学会微笑面对每一天，从而让你离成功越来越近。带着微笑去工作，你会掌握张弛有度之道，轻轻松松化解职场压力；带着微笑上路，你会自觉地将积极心态化为快乐工作之本；善用微笑的力量可以点燃工作激情，以十二分的劲头投入到每天的战斗中；用微笑指引前进方向，你会一步步迈向成功；展开微笑的翅膀，你会成为高效工作的职场高手；用微笑充当快乐的氧气，你将拥有和谐双赢的职场关系……只要你紧握微笑这把神奇的钥匙，终会领悟人生真谛、走向成功之路！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：广东心理学研究下一篇：明心宝镜 林上标感悟解读人生碎语 《带着微笑去工作》目录 标签：编着 微笑 工作

第一章 今天，你微笑了吗2

1.微笑是你的最佳名片2

2.学会微笑，享受欢迎4

3.微笑是一种通用语言7

4.微笑是最美的化妆品9

5.微笑是提高个人竞争力的有力武器11

6.微笑是每个优秀员工必备的职业素质14

第二章 打开快乐之源，带着微笑去工作20

1.打开心窗，寻找快乐20

2.让眼前的工作成为快乐的源泉21

3.快乐的员工收获最多24

4.随时表现出自己的好心情27

5.学会知足，别对公司有过高的奢求29

6.学着化解心中的冲突32

7.给咖啡加点糖，化解职业怠倦的苦涩36

第三章 带着微笑工作，从心开始40

1.永远保持一种积极的心态40

2.拥有一颗感恩的心43

3.充分认识自己的价值46

4.适合自己的就是好的工作48

5.干一行，爱一行50

6.把工作当成一种乐趣52

7.树立成功的信心54

8.不断发掘自己的潜能56

第四章 张弛有道，轻松化解工作压力60

1.勿把工作当做“苦役”60

2.工作再苦，也要笑一笑63

3.用微笑化解工作中的层层压力65

4.摆脱抑郁的困扰67

5.换工作不如换心情70

6.患得患失少一些，求职压力轻一些72

7.化压力为动力74

8.坚决告别“工作狂”77

第五章 积极地态度是快乐工作之本80

1.停止抱怨，积极向前80

2.驱走懒惰，在不断进取中获得快乐82

3.面对工作，没有任何借口85

4.自我调适，及时清理“情绪债”88

5.以老板的心态对待工作90

6.调整心态，积极面对挫折和失败92

7.从基层做起，重视每一个细节95

8.抛弃自卑，树立自信96

9.摆脱束缚，放飞快乐99

10.远离懦弱，战胜挫折102

第六章 点燃激情，带着微笑工作106

1.激情是工作的灵魂106

2.激情是成就事业的砝码108

3.以最佳的精神状态投入到工作中110

4.热情，让烦恼无处藏身112

5.用热情感染身边的人114

6.摆脱“蓝色星期一”116

第七章 树立明确的目标，保持微笑的方向120

1.成功来源于目标120

2.目标是前进的灯塔122

3.确定目标，向目标前进125

4.大胆向目标迈进127

5.恒心是实现目标的保证129

6.量化工作，步步为营132

7.目标要符合生活实际135

8.及时修正目标的方向138

9.勇气为目标护航140

第八章 高效工作，展开微笑的翅膀144

1.管理时间，就是管理快乐144

2.制订合理有序的工作计划147

3.做时间的主人，珍惜每分钟150

4.抓住最“重要”的事情153

5.拒绝拖延，马上行动155

6.好方法才能更高效158

7.执行力高，效率才高162

第九章 和谐的关系，输送快乐的氧气166

1.微笑带来好人缘166

2.团队和谐才能共赢169

3.做团队不可替代的一员171

4.用一颗宽容的心对待同事174

5.建立在平等基础上的尊重177

6.真诚，是交往之本180

7.赞美，是人际关系的润滑剂182

8.委婉，是成功沟通的桥梁185

第十章 和谐生活是快乐工作的后花园190

1.均衡工作和生活190

2.用幽默来诠释生活192

3.爱从微笑开始195

4.学会自我奖励197

5.和谐的家庭铸就成功的事业200

6.健康与快乐共存202

第十一章 在快乐中工作，在工作中享受206

1.在工作中寻找价值206

2.分享工作的快乐208

3.好心态助你快乐工作209

4.正确调试工作中的负面情绪212

附录 自测——你是一名快乐的职场人士吗215

1.你有健康的心理吗215

2.你是一名快乐的员工吗216

3.你是一个容易发怒的人吗218

4.你的情绪稳定吗219

5.测测你控制自己情绪的能力222

6.测测你调节自己情绪的能力225

相关图书

• 《BBC人体如何工作》（英）爱丽丝.罗伯茨 2019
• 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》（荷）瑞克·考斯林克（RikGosselink） 2020
• 《掌控工作》邵文瀚着 2020
• 《微笑 影印本》N.达列基作 1947
• 《社会工作专业英语》俞炎燊 2019
• 《中国共产党支部工作条例问答》张越编着 2019
• 《社会工作实习教育研究的反身性书写》权福军 2018
• 《抗战与军队政治工作》李富春等着 1938
• 《思维导图工作法》王玉印着 2020
• 《工作-家庭支持氛围影响机制的实证研究》刘崇瑞 2019

作者其它书籍

• 《市政工程基础》杨岚编着 2009
• 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编着 1959
• 《《道德经》200句》崇贤书院编着 2018
• 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编着 2019
• 《计算机网络与通信基础》谢雨飞，田启川编着 2019
• 《思维导图 超好用英语单词书》（中国）王若琳 2019
• 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编着 2019
• 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编着 2020
• 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社，课程教材研究所，特殊教育课程教材研究中心编着 2019
• 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩，夏宇编着 2019

出版社其它书籍

• 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》（中国）刘玉堂 2019
• 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
• 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录着 2019
• 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编；孙伊婷副主编；孙文明，孙伊婷编委；中国昆曲博物馆编 2018
• 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
• 《中国陈设艺术史》赵囡囡着 2019
• 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
• 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
• 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018
• 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018

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摘要：本文深入探讨了“带着微笑去工作.pdf电子书版文档下载”这一主题，从四个方面详细阐述了微笑在工作中的重要性，旨在帮助读者认识到微笑的力量，提升工作效率和生活质量。

1、微笑的力量

微笑是一种简单而又强大的情感表达方式，它能够传递积极的情绪，改善人际关系。在职场中，微笑能够拉近同事之间的距离，提升团队凝聚力。带着微笑去工作，不仅能够让自己更加自信，还能让周围的人感受到正能量。

微笑具有以下几方面的力量：

1）提升个人形象：微笑能够展现一个人的亲和力和友善，使人在职场中更具竞争力。

2）改善人际关系：微笑能够消除紧张和敌意，使同事之间更加融洽。

3）提升工作效率：微笑能够激发人的潜能，使人在工作中更加专注和高效。

2、微笑与心理健康

微笑对心理健康具有积极的影响。在《带着微笑去工作.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，微笑能够释放人体内的内啡肽，从而减轻压力，提升幸福感。

微笑与心理健康的关系主要体现在以下几个方面：

1）缓解压力：微笑能够降低人体内的皮质醇水平，有助于缓解压力。

2）提升幸福感：微笑能够刺激大脑分泌多巴胺，使人感到愉悦和满足。

3）增强免疫力：微笑能够提高人体免疫力，降低生病的风险。

3、微笑与工作效率

微笑对工作效率的提升具有显著作用。在《带着微笑去工作.pdf电子书版文档下载》中，作者通过大量实例证明了微笑能够激发人的潜能，使人在工作中更加专注和高效。

微笑与工作效率的关系表现在以下几方面：

1）提高专注力：微笑能够使人保持良好的心态，从而提高专注力。

2）激发创造力：微笑能够激发人的创造力，使人在工作中更加富有创新精神。

3）提升团队协作：微笑能够增进团队成员之间的信任和默契，提高团队协作效率。

4、微笑与生活品质

微笑不仅对工作有益，对生活品质的提升也具有重要意义。在《带着微笑去工作.pdf电子书版文档下载》中，作者强调，带着微笑去生活，能够让人更加乐观、积极，从而提高生活品质。

微笑与生活品质的关系主要体现在以下几方面：

1）提升幸福感：微笑能够使人更加乐观，从而提高幸福感。

2）增强人际关系：微笑能够拉近人与人之间的距离，使生活更加美好。

3）提高生活质量：微笑能够使人更加关注生活中的美好，从而提高生活质量。

总结：

通过阅读《带着微笑去工作.pdf电子书版文档下载》，我们了解到微笑在工作、心理健康、工作效率和生活品质等方面的重要作用。带着微笑去工作，不仅能够提升个人形象，还能改善人际关系，提高工作效率和生活质量。

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