天生我材必有用 心理健康与成功人生PDF电子书下载
其他书籍
- 作 者：黄书泉着
- 出 版 社：合肥市：安徽大学出版社
- 出版年份：2005
- ISBN：7811100797
- 页数：320 页
图书介绍：本书主要针对社会转型及教育改革时期大学生中所存在的各种矛盾、问题、冲突、危机进行教育指导的用书。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：王牌总经理下一篇：赵超构文集 第2卷 《天生我材必有用 心理健康与成功人生》目录 标签：心理健康 天生 心理 人生
序 黄德宽1
将人文精神引入大学生心理教育（代前言）1
走向成功人生1
一、人生的意义和价值1
目录1
二、成功人生的标志6
三、实现成功人生的主要因素12
四、大学生心理健康现状18
一、认识自我：人生的最高智慧23
认识你自己23
二、“自我同一性混乱”的大学生27
三、克服人格障碍，正确认识自我32
四、自我即选择39
人人都能成功46
一、大学生中的自卑者46
二、树立对成功的正确认知52
三、开发你的成功潜能60
四、战胜压抑：积极心态的力量65
打好学业基础 攀登事业高峰69
一、学业与事业69
二、大学生“厌学”现象剖析74
三、天下第一等好事是读书79
四、培养创造型人才的人格、个性84
走向成人 融入群体91
一、“恋家”的大一新生91
二、走出“心理断乳期”危机98
三、学会独自面对人生103
四、融入大学群体之中108
保持轻度贫困是该被祝福的115
一、大学生高消费与贫困大学生115
二、都是钱惹的祸？120
三、树立正确的财富观与消费观129
四、在贫穷与苦难中塑造自己133
塑造健全人格 领悟处世之道138
一、人的社会性与群体性138
二、人际交往与心理健康143
三、在人际交往中陷入困境的大学生151
四、大学生良好人际关系的培养157
悦纳他人 保持自我163
一、校园里的孤僻者163
二、友谊与人格169
三、做一个人缘型的人175
四、悦纳他人，但不从众179
校园恋爱：一门被忽视的必修课184
一、爱情在成功人生中的意义与位置184
二、校园恋爱的前世今生192
三、当代大学生恋爱面面观195
四、爱情就是成为一个人201
走向更广阔的人生205
一、大学生失恋的悲剧205
二、失恋者的人格、心理问题211
三、对失恋的正确认知216
四、走向更广阔的人生220
偷吃“禁果”的代价225
一、幸福等于“性福”？225
二、当代大学生的性行为与性心理229
三、大学生的性权利与性道德236
四、大学生拒绝“性革命”240
一是生存，二是温饱，三是发展244
一、就业——大学生头顶的达摩克利斯之剑244
二、今日大学生的求职、择业心理252
三、树立正确的择业观和科学的择业心理257
四、大学生求职素质与求职技巧263
一、自杀现象初探269
忍耐、等待与希望269
二、大学校园里的自杀者274
三、忍耐、等待与希望282
四、进行大学生自杀危机干预289
心病还须心药医295
一、大学生人格个性心理特征解析295
二、从“亚健康”走向心理健康301
三、如果你是对的，这个世界就是对的306
四、坦然接受心理咨询、治疗312
后记319
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- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红，倪嘉波，刘亨荣编；陈冬梅责编 2020
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- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
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- 《温彻斯特的雨》黄书祺着 2019
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出版社其它书籍
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摘要：本文以《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》为中心，从心理素质、人生规划、自我认知和情绪管理四个方面进行详细阐述，旨在帮助读者了解如何通过心理健康实现成功人生。
1、心理素质
心理素质是决定一个人能否在逆境中保持冷静、积极应对挑战的关键因素。《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》中提到，良好的心理素质包括自信、乐观、坚韧和适应能力。自信使人敢于面对困难，乐观使人保持积极心态，坚韧使人不断克服挑战，适应能力使人能够迅速适应环境变化。
在现实生活中，我们常常会遇到各种挫折和困难。拥有良好的心理素质，可以帮助我们更好地应对这些挑战。例如，在面对工作压力时，自信的人会积极寻找解决问题的方法，而不是轻易放弃；乐观的人会以积极的心态看待问题，从而减轻压力；坚韧的人会坚持不懈地努力，直到取得成功；适应能力强的人能够迅速调整自己的状态，以适应不断变化的环境。
因此，培养良好的心理素质对于实现成功人生至关重要。《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》为我们提供了许多实用的方法和技巧，帮助我们提升心理素质，从而在人生的道路上越走越远。
2、人生规划
人生规划是指导我们实现人生目标的重要工具。《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》强调，人生规划应具备明确的目标、合理的计划和持续的行动。明确的目标使我们知道努力的方向，合理的计划使我们能够有序地实现目标，持续的行动使我们能够不断进步。
在制定人生规划时，我们需要认真思考自己的兴趣、价值观和人生目标。通过深入了解自己，我们可以找到适合自己的发展方向。同时，我们还需要根据实际情况调整规划，以确保规划的可执行性。
例如，如果我们想成为一名优秀的程序员，我们需要制定一个详细的学习计划，包括学习编程语言、参加项目实践等。在执行过程中，我们要不断调整计划，以适应自己的学习进度和市场需求。
3、自我认知
自我认知是指了解自己的优点、缺点、兴趣和价值观。《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》指出，自我认知有助于我们发挥优势，改进不足，从而实现人生目标。以下是一些自我认知的方法：
1. 反思：通过反思自己的行为和思想，我们可以了解自己的优点和缺点。
2. 交流：与他人交流可以帮助我们了解自己的价值观和兴趣。
3. 咨询：向专业人士咨询可以帮助我们更好地了解自己。
通过自我认知，我们可以找到适合自己的发展方向，从而实现人生目标。
4、情绪管理
情绪管理是指学会控制自己的情绪，以适应各种环境和挑战。《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》强调，情绪管理对于实现成功人生至关重要。以下是一些情绪管理的方法：
1. 深呼吸：深呼吸可以帮助我们放松身心，缓解紧张情绪。
2. 积极思考：积极思考可以帮助我们保持乐观心态，从而更好地应对挑战。
3. 适度运动：适度运动可以释放压力，提高情绪。
通过情绪管理，我们可以更好地应对生活中的各种挑战，实现成功人生。
总结：
《天生我材必有用 心理健康与成功人生.pdf电子书版文档下载》从心理素质、人生规划、自我认知和情绪管理四个方面为我们提供了实现成功人生的实用方法和技巧。通过阅读这本书，我们可以更好地了解自己，提升心理素质，制定合理的人生规划，从而实现人生目标。
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