放慢你的人生脚步PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：钱诗金着
- 出 版 社：北京：金城出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787802518865
- 页数：216 页
图书介绍：本书详细而又具体地向人们讲述了要放慢生活的脚步来享受生活，享受人生。书中提出了要放慢生活的节奏和脚步这个新的生活理念，并提出了八个慢处方，来为人们健康和生命的驱动全面保驾护航。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：“八婆”成功资本论下一篇：一生三学 《放慢你的人生脚步》目录 标签：放慢 脚步 人生
第一章 生命不可承受之快1
旋转的陀螺1
职场上的躁动3
行为中的极限4
不停歇的红舞鞋6
拼命三郎12
追赶中的丢失15
谁偷走了你的健康16
忙碌中的病情18
我们的名字叫忙人24
谁在喊累25
第二章 让工作回归常态29
每天做好一件事29
无须太刻苦31
不拿生命换成功33
努力不走极端34
工作之外的功夫36
正确做和做正确37
工作中的时间战术43
工作中分清分内分外45
假如加班是潜规则47
让赏识不凭劳苦48
老板的另类“骚扰”51
拖也是工作方式53
不妨装装忙54
应对工作中的加班56
学会适度浪费时间59
迂回走的工作方式62
来年再行动63
迟人半步64
把工作变成一种生活67
工作中的“懒”主张69
先别忙着跑71
第三章 掌控好你的情绪73
让自己安定73
打开减压阀75
你需要休长假81
等待是美丽的86
好工作需要好心情87
调适自我才能卓越90
第四章 找回自己93
尝试一下慢节拍93
自我空间中的发呆96
留住青山97
自我接纳98
让自己回归常态103
学会暂停一下106
第五章 学会休息109
休息与工作同等重要109
不工作也是美丽的113
休息的含义114
安排好“空心”时间116
让我们聊个天117
中场，你会休息吗120
一小时的静心121
晚八点你在干什么122
现代休闲124
脱去“职业外套”129
享受“星期八”130
蜗牛式散步135
应对工作式“休闲病”137
第六章 学会慢生活139
生命之旅需要慢行139
慢生活理念140
你有多久是在生活142
慢生活入门法则143
让自己放轻松144
生活不是一个项目145
需要慢节奏147
想要的生活149
找回慢能力150
以慢对快158
品味生活节奏162
让自己生活快乐163
生活不钻牛角尖164
平淡中的精彩166
简单地生活168
慢活进行时171
留意经历中的风景174
努力过日子176
向慢而生178
第七章 限度人生183
活着的道理183
你有没有热情185
放弃烦恼186
拒绝浮躁187
学会平衡189
体验克制191
遏制欲望192
钻石就在身边194
对诱惑说“不”196
使自己更优雅197
与淡泊相拥199
第八章 筑好心灵的后花园201
解读后花园201
给心灵松绑205
心灵磁盘206
让心灵“懒”一点207
让身体和灵魂同步209
给心灵放个假210
坚守宁静211
从容而行215
相关图书
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摘要：在快节奏的现代生活中，我们常常感到压力重重。本文以《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何通过阅读这本书来调整心态，放慢生活节奏，寻找内心的宁静与平衡。
1、心灵疗愈
《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》以轻松的笔触，引导读者反思自己的生活状态。书中通过讲述一个个真实的故事，让读者在阅读过程中感受到心灵的疗愈。这些故事不仅让人深思，更教会我们如何在忙碌的生活中找到内心的宁静。
书中提到，放慢脚步并不意味着停滞不前，而是让我们在忙碌中学会欣赏生活中的美好。通过调整心态，我们可以更好地面对生活中的挑战，从而获得内心的平静。
此外，书中还介绍了一些实用的心灵疗愈方法，如冥想、瑜伽等，帮助读者在忙碌的生活中找到放松的方式，提升生活质量。
2、生活哲学
《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》从生活哲学的角度，阐述了放慢脚步的重要性。书中指出，现代社会竞争激烈，人们往往为了追求物质生活而忽略了精神层面的需求。放慢脚步，让我们有机会重新审视自己的生活，寻找内心的真实需求。
书中提到，放慢脚步并不意味着放弃追求，而是让我们在追求的过程中，更加注重生活的质量。通过调整生活节奏，我们可以更好地平衡工作与生活，实现人生的价值。
此外，书中还介绍了一些简单实用的生活哲学，如“活在当下”、“知足常乐”等，帮助读者在快节奏的生活中找到平衡点。
3、实用建议
《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》不仅从理论层面阐述了放慢脚步的重要性，还提供了许多实用的建议。书中提到，我们可以通过改变生活习惯、调整心态等方式，逐步放慢生活节奏。
例如，书中建议我们每天留出一段时间，进行冥想或瑜伽等放松身心的活动；合理安排工作和休息时间，避免过度劳累；学会拒绝无谓的应酬，给自己留出独处的时间等。
这些实用的建议，让读者在阅读过程中，能够找到适合自己的放慢脚步的方法，从而在快节奏的生活中找到内心的宁静。
4、阅读体验
《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》以其独特的阅读体验，吸引了众多读者。书中语言简洁明了，故事生动有趣，让读者在阅读过程中，既能感受到心灵的疗愈，又能获得实用的生活建议。
此外，书中还配有精美的插图，使阅读过程更加愉悦。无论是作为一本心灵疗愈书籍，还是一本生活哲学书籍，都能给读者带来丰富的阅读体验。
总之，《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》是一本值得推荐的书籍，它让我们在快节奏的生活中，找到放慢脚步的理由和方法，从而获得内心的宁静与平衡。
总结：
《放慢你的人生脚步.pdf电子书版文档下载》从心灵疗愈、生活哲学、实用建议和阅读体验四个方面，详细阐述了如何通过放慢脚步，寻找内心的宁静与平衡。这本书不仅是一本心灵疗愈书籍，更是一本生活哲学书籍，它让我们在快节奏的生活中，找到适合自己的生活方式。
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